LostMutant89  - 35
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 12:39 Uhr
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Zitat von Moritz.c.: schnell und viel anbehmen wii ???
nun, in der frage steckt die lösung .
kauft euch den wii und "Zelda : Twilight Princess" und los geht's. 
einfach gewichte um die arme binden und täglich 1-2 stunden im stehen zocken.
ich mein das jetzt nicht nur als schwerz, eigentlich müsse das doch funktionieren. wenn man sich
nebenher noch gesund ernährt baut das wii-training die muskeln auf und hilft beim abnehmen, probiert es
einfach aus.
oder einfach intensiv boxen bis der arzt kommt
R.I.P. MCA
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Der666Diablo
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 12:42 Uhr
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Zitat von LostMutant89: Zitat von Moritz.c.: schnell und viel anbehmen wii ???
nun, in der frage steckt die lösung .
kauft euch den wii und "Zelda : Twilight Princess" und los geht's.
einfach gewichte um die arme binden und täglich 1-2 stunden im stehen zocken.
ich mein das jetzt nicht nur als schwerz, eigentlich müsse das doch funktionieren. wenn man sich
nebenher noch gesund ernährt baut das wii-training die muskeln auf und hilft beim abnehmen, probiert es
einfach aus.
oder einfach intensiv boxen bis der arzt kommt
das macht aber nicht soviel fun^^
Bei Geld, Sex und Kunst gibt es keinen abnehmenden Grenznutzen. http://shortlinks.de/oee9
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N8hawk__
Profi
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 12:48 Uhr
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Zitat von Sandy112:
basta... Das ganze TV-Zeug kann man getrost vergessen... SlimFast und der ganze Sch***ß...
Ich rätsel immer noch was in den dritten Stern reinkommt...
www.clonk.de
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bmmertk - 34
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 12:55 Uhr
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Zitat von ComeToSin: Es geht auch ohne Sport, Medikamente und gesunde Ernährung 
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://anormal-media.de/funpics/amputationsdiaet.jpg)
Wissen ist Macht. Nichts wissen macht nichts.
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_K-BaBy-M_  - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 13:35 Uhr
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esse nichts ^^ so mach ichs auch ^^
auser mal ne mandarine oder soo
...:::[ℓєвєη ιѕт zєι¢нηєη σнηє яα∂ιєяgυмм& iota;...]:::…
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pareggio - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 13:40 Uhr
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Zitat von deep_ocean: Also als ich mal abgenommen hab hab ich einfach weniger gegessen nichts Süßes mehr und ganz viel Spot getrieben und immer gelaufen drausen und man darf auch ab 17 uhr nichts mehr essen weil das Zeug dann im Schlaf als Fettdepo angebaut wird
aber was macht mabn wenn man erst um 17 oder 18 uhr von der schule/job heimkommt und kohldampf schiebt?????
Große Menschen werfen lange Schatten...
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nike4453 - 40
Anfänger
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 15:23 Uhr
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Hi,
also ich würde sagen, abnehmen: ok. Aber schnell abnehmen is nicht. Wenn du zu schnell abnimmst, fällst du auch zu schnell in deinen gewohnten alltag und deine alten Essgewohnheiten zurück und du erfährst diesen scheiß Jojo-effekt.
Besser ist es, die Essgewohnheiten langsam unzustellen (brauchst nicht auf alles verzichten) und über lange Zeit Sport treiben. Auch wenn du in der ersten Zeit vielleicht etwas zunehmen wirst (laut Wage) - lass dich nicht entmutigen - das ist die Muskelmasse, die du aufbaust. Aber wenn die aufgebaut ist, geht das restliche Zeug um so schneller weg.
Ich mache das auch gerade durch.
Ich wünsch dir viel erfolg und dass du dein Zeil erreichst.
Gruß
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kathy1991 - 33
Profi
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 15:25 Uhr
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Zitat von _K-BaBy-M_: esse nichts ^^ so mach ichs auch ^^
auser mal ne mandarine oder soo
äääh, du weißt schon, das sowas für den körper absolutes gift ist oder?
Das ist ja fast schon ne vorstufe von magersucht
Ja, das Leben ist hart und manchmal kaltblütig, doch wir nehmen den Scheiß locker und leichtfüßig.
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_K-BaBy-M_ - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 15:39 Uhr
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Zitat von kathy1991: Zitat von _K-BaBy-M_: esse nichts ^^ so mach ichs auch ^^
auser mal ne mandarine oder soo
äääh, du weißt schon, das sowas für den körper absolutes gift ist oder?
Das ist ja fast schon ne vorstufe von magersucht
ich mach dis solange bis ich mind 2 kilo weg habe ^^ dann sse ich wieder normal^^
...:::[ℓєвєη ιѕт zєι¢нηєη σнηє яα∂ιєяgυмм& iota;...]:::…
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§GC-PuNk§
Champion
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 15:58 Uhr
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Zitat von She--Ra: ich will abnehmen aber ich weiss nicht mehr was ich noch machen soll
helft mir und sagt wie ihr es geschaft habt...
ich hab mal in ner woche nur mit nudeln essen 6 kilo abgenommen ^^
kannst ja auch ausprobiern
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Spiegelbild - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 06.01.2007 um 17:53 Uhr
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Schnelles effektives Abnehmen ohne dem berühmten Jo-Jo-Effekt und ohne zu leiden?
Ein Traum!
Also ich habe schon verschiedene Diäten ausprobiert und mache auch Sport!
Aber bei mir ist es ein ewiges hin und her mal nehme ich ab dann wieder zu dann wieder ab ...!
I'm so happy, I could die!
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Franka93
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Geschrieben am: 07.01.2007 um 13:24 Uhr
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mach sport und lass dich beraten/therapieren
das ist das einzige, was hilft
diese ganzendiäten und fettarmen yoghurts und so kannst du dir sparen
das ganze deprimiert dich sowieso nur
und schnell abnehmen geht nicht und ist auch nicht gut für den körper
Roarin' through High School
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Wild_Rose - 32
Profi
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Geschrieben am: 17.02.2007 um 23:54 Uhr
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mageres fleisch soll zum abnehmen perfekt sein ^^
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ViVi_White - 34
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Geschrieben am: 22.02.2007 um 11:07 Uhr
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Also mein Tip ist es Vegetarier zuwerden und kein Fleisch und Fisch mwhr zu essen. Ich mache inzwischen seit 2einhalb Monaten eine Diät und hab schon 9 kg abgenommen.
Ich beschreib dir mal was ich an einem Tag so esse damit du es vielleicht nachmachen kannst.
Morgens: Eine Scheibe Vollkornbrot mit Räucherkäse light(Käse ist zwar fettig gibt dir in MAßen genoßen aber genug Energie um bis zum nächsten Essen satt zu bleiben)
Mittags: Ein Kürbiskernbrötchen mit einem Sojaprodukt deiner Wahl( z.B Sojahamburger, sojanuggets... Die sind rein vegetarisch und enthalten wenig fett.Die kannst du ganz günstig im Aldi kaufen)
Abends: Obstsalat(höchstens zwei kleine Schüsseln)
Am besten sin in diesem Salat Ananas und Kiwis, weil sie während du schläfst dein Fett verbrennen und gleichzeitig viel Energie geben)
Außerdem solltest du mindestens einaml die Woche in einen Sportverein gehen.
Ich gehe in den Badmintonverein. Das ist der beste Sport um möglichst schnell abzunehemen.Übertreib es aber nicht mit dem Sport, weil das sehr gefährlich werden kann.
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://images.picsearch.com/is?yWJm4BnFL67PzD-uhoLMaBt1mMfWag2Sq1tQY3uC9BA)
Also ich drüch dir ganz fest die Daumen beim Abnehmen.Schreib mir wenn du noch Fragen hast.
Glück ist nur von kurzer Dauer, so als würde man nur glücklich werden um danach zu trauern
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Wuerfelchen - 36
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Geschrieben am: 23.02.2007 um 13:15 Uhr
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ich muss das loswerden!
IHR HABT ALLE EINEN AN DER KLATSCHE!!!!
IHR SEID GERADEMAL 14 - 15 - 16 UND SO UND PLANT
WIE IHR INS GRAB STEIGEN WOLLT....
für wehn nehmt ihr den ab? für euch selbst, für euer selbstwertgefühl, dafür um dem schöhnheitsidial zu entsprechen.
guter tipp von mir: NOCH SCHNELLER GEHTS WENN IHR EUCH DEN FINGER IN DEN HALS STECKT. (nicht ernst gemeint, für alle kinder unter euch)
ihr solltet euch so akzeptieren wie iher seid.
und vegi sein solltest aus überzeugung und nich weil dadurch nich so fett bisch!!!!
Kinder kinder
Beati pauperes spiritus
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