Bananenfreak  - 31
Experte
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Geschrieben am: 21.07.2007 um 17:42 Uhr
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Zitat von xZiBiT_A: nix essen und sport bis zum umkippen treiben
..du kommst dem nullpunkt näher!
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-Wbl_sis_E-  - 29
Anfänger
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Geschrieben am: 21.07.2007 um 18:38 Uhr
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Ficken,Ficken,Ficken
so kann man viel und schnell abnehmen
Baby Don´t Cry say Fuck and Smile
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-Ed87- - 38
Experte
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Geschrieben am: 21.07.2007 um 18:40 Uhr
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Zitat von -Wbl_sis_E-: Ficken,Ficken,Ficken
so kann man viel und schnell abnehmen
du musst es ja wissen^^... ... außerdem nimmt man da gar net sooo sehr ab 
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gisgis - 32
Experte
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Geschrieben am: 22.07.2007 um 14:09 Uhr
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ess den ganzen mal nur äpfel und geh dann joggen
Muse
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JY12 - 38
Fortgeschrittener
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Dabei seit 01.2005
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Geschrieben am: 20.11.2007 um 10:38 Uhr
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oh da würds mir aber schlecht werden!!
Also ausgewogen essen und gaaaaaaaaanz viel ausdauer sport treiben!
Stop the Jammer beginn to kämpf
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Baby-_-Boo - 34
Halbprofi
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Dabei seit 02.2006
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Geschrieben am: 20.11.2007 um 18:24 Uhr
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Dadurch hab ich innerhalb von ca. 2 Monaten 10 kg abgenommen: Keine Kohlenhydrate, kein Fett + kein zucker.
Morgens: 1 Scheibe Roggenbrot mit 0,1% Fett Körnerkäse (exquisa) oder Buko (0,1%), 1 Tasse Tee (mit 1 Tablette Süßstoff, KEIN FRÜCHTETEE, am besten Mananatee, Brennessel, Hafertee etc.) + ca. 200 g Quark (pur oder mit Milch zum Shae aufbereiten)
Zwischendurch: 1 Grany Smith Apfel und WASSER! (Tipp: Zitronen und Lemongrass ins Wasser geben damits nicht ganz so fad schmeckt)
Mittags: Gemüse, Salat und mageres gebratenes Fleisch -> (ca. 200g)
Zwischendurch: Wieder Wasser und einen Grany Smith
Abends: wieder ca. 200g gebratenes Fleisch oder mageren Schinken + Gemüse/salat, Besser noch: Fisch oder Garnelen.. sowas halt ^^ (Fisch verbrennt über Nacht viel ^^)
und ansonsten... immer viel Wasser ;)
Anfangs schwer weil man keine Süßigkeiten usw. essen darf aber man gewöhnt sich dran UND es hilft!
Falls noch jemand fragen hat.. einfach ne message schicken ^^
Nó óné hóld mé I gúéss thís ís thé éndíng óf á béáútíf&uacu te;l místáké...só lét mé dísáppéár
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N-i-K-a - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.11.2007 um 13:43 Uhr
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einfach weniger essen als normal wenn du hunger hast iss obst oder so!
aber man muss aufjeden fall sport treiben
seit ihr selbst denn alle anderen gibt es schon
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Spartan0410
Experte
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Geschrieben am: 21.11.2007 um 14:41 Uhr
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seid ihr magersüchtig????? ihr spinnt doch
Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen.
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-Sk8ter- - 33
Anfänger
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Dabei seit 08.2007
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Geschrieben am: 21.11.2007 um 14:53 Uhr
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weniger pomfrits essen oder hamburger oder ich weiss nich müsst ihr selber wissen joggen wär ne idee
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Baby-_-Boo - 34
Halbprofi
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Dabei seit 02.2006
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Geschrieben am: 21.11.2007 um 15:23 Uhr
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Zitat von -Sk8ter-: weniger pomfrits essen oder hamburger oder ich weiss nich müsst ihr selber wissen joggen wär ne idee
Ein sehr toller Beitrag zu diesem Thema.
Nó óné hóld mé I gúéss thís ís thé éndíng óf á béáútíf&uacu te;l místáké...só lét mé dísáppéár
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-Judey- - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 01.12.2007 um 21:06 Uhr
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sich vollwertig ernähren und viel sport treiben :)
süßigkeiten und so zeugs in maßen
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-John-Cena-
Profi
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Geschrieben am: 02.12.2007 um 13:12 Uhr
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Zitat von -Wbl_sis_E-: Ficken,Ficken,Ficken
so kann man viel und schnell abnehmen
und das von ner 12-jährigen
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Velux - 35
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Geschrieben am: 02.12.2007 um 13:14 Uhr
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machts so wie ich und habt stress ohne ende, dann habt ihr 1. keine zeit zum essen und 2. keinen appetit!
nur das ich mich zum essen zwingen muss weil ich n ,,bissel" zu wenig wieg
fick das leben bevor es dich fickt!
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AnnKi_R - 33
Profi
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Geschrieben am: 03.12.2007 um 17:11 Uhr
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also bei mir in der verwandtschaft is eine magersüchtig
also am schnellsten is es einfach auszkotzen oder nur noch wasser trinken
allerdings is so schnelles abnehemn sehr schlecht für den körper
und dieses mädchen hat jetzt total kaputte zähne wegen der magensäure die eben die zähne angreift
morgens aronal... und abends elmex
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enricoth - 46
Champion
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Geschrieben am: 03.12.2007 um 20:01 Uhr
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Zitat von -Ed87-: Zitat von -Wbl_sis_E-: Ficken,Ficken,Ficken
so kann man viel und schnell abnehmen
du musst es ja wissen^^... ... außerdem nimmt man da gar net sooo sehr ab
Aber Kalorien verbraucht werden trotzdem.
SÄGEBLATT MACHT ALLES PLATT!!
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