Cutler  - 42
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2006
42
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 09.10.2008 um 21:39 Uhr
|
|
Zitat:
*lol* was für ne Frage. Es kommt doch darauf an welche Bereiche (ich glaube man sagt Problemzonen dazu) du trainiren willst.
Mit Sit Ups trainiert man die Bauch- und Oberschenkelmuskulatur und mit Liegestütze Rücken, Po, Brust und Trizeps. Für ein richtig gutes, wirkungsvolles Training brauchst du beide Übungen und noch ein Paar andere!
 Dem kann ich nur zustimmen.
Zitat:
Kann mir jemand erklären, was das damit zu tun haben soll welche Übung anstrengender ist, für welche man sich entscheidet?!
Glaube kaum das es da eine Erklärung dafür gibt, da es ja komplett andere Muskelbereiche sind, vielleicht war der Threadopener jemand der gerade am überlegen ist Sport zu treiben und jetzt 1 (???) Übung machen will...
|
|
xD_SeCrEt_XD  - 31
Experte
(offline)
Dabei seit 03.2008
1440
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 09.10.2008 um 21:56 Uhr
|
|
Sit ups find ich besser...
liegestüzen kann ich gar nich ... 
|
|
spartan92 - 34
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 11.2006
88
Beiträge
|
Geschrieben am: 09.10.2008 um 21:58 Uhr
Zuletzt editiert am: 09.10.2008 um 22:01 Uhr
|
|
des kann man ja eig nicht so beurteilen was besser is weil des ja verschiedene muskelpartien im körper kräftigt. also ist eigentlich beides gut
|
|
crazy_boy95 - 31
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2007
93
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 11:47 Uhr
|
|
stimmt
aber eigentlich is beides einfach 
τhe day is greaτ because τhe G is away :D
|
|
Spector - 29
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 02.2006
56
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 13:50 Uhr
|
|
Zitat von xD_SeCrEt_XD: Sit ups find ich besser...
liegestüzen kann ich gar nich ...
für Frauen sind Situps und Liegestützen sowie auch Kniebeugen wichtig...
sonst gibts wieder Gemeckere wie "mein Arsch, Schenkel sind zu Dick, mein Bauch ist nicht flach enug oder meine Oberarme sind zu wabbelig"..aber das ganze müssen eh die Männer dann ausbaden, weil sie sich die Kommentare anhören dürfen.
|
|
-raawr - 31
Profi
(offline)
Dabei seit 10.2008
500
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 16:44 Uhr
|
|
sit ups . . .
bei liegestützen krach ich immer zamm . . .
♥
|
|
crazy_boy95 - 31
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2007
93
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:15 Uhr
|
|
Zitat von Spector: Zitat von xD_SeCrEt_XD: Sit ups find ich besser...
liegestüzen kann ich gar nich ...
für Frauen sind Situps und Liegestützen sowie auch Kniebeugen wichtig...
sonst gibts wieder Gemeckere wie "mein Arsch, Schenkel sind zu Dick, mein Bauch ist nicht flach
enug oder meine Oberarme sind zu wabbelig"..aber das ganze müssen eh die Männer dann
ausbaden, weil sie sich die Kommentare anhören dürfen.
da hast du recht und dann reden die manchmal noch ein paar stunden darüber und fangen sogar
einen streit mit dir an "wieso du mir nicht gesagt hast das ich zu mollig/fett bin das nervt
findet ihr nicht auch =)
τhe day is greaτ because τhe G is away :D
|
|
crazy_boy95 - 31
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2007
93
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:16 Uhr
|
|
Zitat von -raawr: sit ups . . .
bei liegestützen krach ich immer zamm . . .
is ja ganz toll xD
musste mehr deine arme trainieren vllt. schaffste es dann ^^
τhe day is greaτ because τhe G is away :D
|
|
OttsonMcNeal - 32
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 09.2008
325
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:20 Uhr
|
|
jaich mach au lieber 1000000000000000000 so viele Sit- ups!
|
|
crazy_boy95 - 31
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2007
93
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:24 Uhr
|
|
Zitat von OttsonMcNeal: jaich mach au lieber 1000000000000000000 so viele Sit- ups!
ok übertreiben brauchst du auch nicht aber viele machste schon
τhe day is greaτ because τhe G is away :D
|
|
He1me - 34
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 02.2008
57
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:35 Uhr
|
|
nur so als hinweis, wer öfters sit-ups oder liegestützen macht kann gern in meine
gruppe
kommen 
|
|
crazy_boy95 - 31
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2007
93
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:36 Uhr
|
|
hehe =)
mach ich bin schon drinne
τhe day is greaτ because τhe G is away :D
|
|
RoBiN_1993 - 32
Profi
(offline)
Dabei seit 09.2008
447
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:38 Uhr
|
|
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten !!!!!!!!
|
|
He1me - 34
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 02.2008
57
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 21:55 Uhr
|
|
Zitat von crazy_boy95: hehe =)
mach ich bin schon drinne
gut gemacht
|
|
crazy_boy95 - 31
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2007
93
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 10.10.2008 um 22:02 Uhr
|
|
Zitat von He1me: Zitat von crazy_boy95: hehe =)
mach ich bin schon drinne
gut gemacht
xD
τhe day is greaτ because τhe G is away :D
|
|
[