Forum / Freizeit / sit-ups oder liegestützen?

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sit-ups oder liegestützen?

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xX-Ghostface

- 34
Experte (offline)

Dabei seit 11.2007
1399 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2008 um 00:28 Uhr

Zitat von budypady:

sit ups!!!

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┌∩┐ hoch!

Stefan1111

- 33
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2006
148 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2008 um 16:31 Uhr

liegestützen nach 2 wochen konnte ich 50 am stück

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http://spass4all.de.tl

nonamekiller

- 34
Profi (offline)

Dabei seit 06.2007
734 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2008 um 18:26 Uhr

BEIDES ^^
25 liegestützen
Pause
25 situps

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Niveau ist keine Hautcreme... :D

bluuub

- 31
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 12.2007
42 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2008 um 20:47 Uhr

wenn dann mach ich beides...^^

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bäm und tot

xX-Ghostface

- 34
Experte (offline)

Dabei seit 11.2007
1399 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 14:52 Uhr

Zitat von Stefan1111:

liegestützen nach 2 wochen konnte ich 50 am stück

mussten wir auch fürs training üben ;-)

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┌∩┐ hoch!

Griever

- 36
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2008
199 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 15:09 Uhr

Ich mach mehr situps

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Lampi_90

- 35
Halbprofi (offline)

Dabei seit 09.2005
106 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 15:46 Uhr

gar nichts von beidem...

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CHUCKS!?! "chucks nai!"

--FuturX--

- 34
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2006
217 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 15:51 Uhr

beides! is doch klar :-D

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= JETTA your Life!!! ;D

smartdennis

- 32
Experte (offline)

Dabei seit 12.2005
1308 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 15:53 Uhr

Zitat von --FuturX--:

beides! is doch klar :-D

so siehts aus:;-D

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. . . .

Stadi

Halbprofi (offline)

Dabei seit 07.2005
279 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 17:46 Uhr
Zuletzt editiert am: 22.05.2008 um 17:47 Uhr

beides, aber sit ups kann man mehr machen, isch nicht so anstrengend

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MonsterFlo

- 40
Anfänger (offline)

Dabei seit 03.2005
6 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 18:48 Uhr

Liegestützen und zwar einarmige, wird der Rumpf gleich mittrainiert.

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-lil-smile-

Anfänger (offline)

Dabei seit 10.2007
16 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 19:09 Uhr

ich find sit-ups auch besser :-D

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bacardi-ben

- 33
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2006
360 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 20:56 Uhr

beides machen..und ruhig mal bisschen anstrengen und nicht gleich aufgeben xD

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-Rocker_94

- 31
Experte (offline)

Dabei seit 04.2008
1140 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 20:59 Uhr

ich bin au für beides obwohl bei sit-ups wirds erst bei 100 richtig anstrengend bei Liegestützen sind find ich so 50 bis 560 scho guut

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Alle die das lesen ham 2sek ihres Lebens verschwendet

-Rocker_94

- 31
Experte (offline)

Dabei seit 04.2008
1140 Beiträge

Geschrieben am: 22.05.2008 um 20:59 Uhr

Zitat von -Rocker_94:

ich bin au für beides obwohl bei sit-ups wirds erst bei 100 richtig anstrengend bei Liegestützen sind find ich so 50 bis 560 scho guut

sry meinte 60 ^^

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Alle die das lesen ham 2sek ihres Lebens verschwendet

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