psychodelic 
Champion
(offline)
Dabei seit 12.2005
3425
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 29.12.2006 um 18:34 Uhr
|
|
Zitat von Schneggle91: Zitat von psychodelic: Zitat von Schneggle91: ich finde einfach, dass man beides machen sollte. sit-ups und liegestütze!!!
und noch einige Übungen mehr...udn auch noch anderen Sport...zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Bodys...
rückenmuskulatur sollte man vorallem stärken.
man sollte vor allem immer zu jedem Muskel den man trainiert sollte man auch den jeweiligen Gegenspieler tranieren.
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
|
|
psychodelic
Champion
(offline)
Dabei seit 12.2005
3425
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 29.12.2006 um 18:36 Uhr
|
|
Zitat von Anastasia3: Zitat von psychodelic: Zitat von Anastasia3: ich find sit-ups besser .....
und mein dady hat auch gesgat das ist auch besser für die bauchmusklen ....
also mach ich imma sit-ups ''mein dady hat auch gesgat''
lol...zieh mal die windeln aus und den schnuller ausm mund   das war ironisch gemeint ......
lahblähblubb...jetzt willst dich rausreden...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
|
|
M14S2
Experte
(offline)
Dabei seit 11.2005
1327
Beiträge
|
Geschrieben am: 29.12.2006 um 22:20 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.12.2006 um 22:20 Uhr
|
|
Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
mein kumpel schaft 100 liegestützen in 5 minuten und hat dann noch ne minute zeit!
ich schaff grad mal 70-80 in 5 minuten!
aber ich mach beides!
Life is uncalculatable
|
|
psychodelic
Champion
(offline)
Dabei seit 12.2005
3425
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 29.12.2006 um 22:56 Uhr
|
|
Zitat von M14S2: Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
mein kumpel schaft 100 liegestützen in 5 minuten und hat dann noch ne minute zeit!
ich schaff grad mal 70-80 in 5 minuten!
aber ich mach beides!
is alles ne Frage des Trainings
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
|
|
donbilbo74 - 35
Experte
(offline)
Dabei seit 12.2005
1959
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 29.12.2006 um 23:14 Uhr
|
|
Bier saufen! Bringt am meisten 
Ne Spass...des kommt doch drauf an, welche Muskeln man Trainieren will...??
Bier Bier Bier Bett Bett Bett
|
|
Rolltreppe10
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 11.2006
96
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 01:54 Uhr
|
|
keins von beidem
rolltreppenstufen unsicher machen.... das zieht^^
Яо∂∂тгзррз ¹º »®«
|
|
wodka-O_maus  - 34
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 08.2006
80
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 01:56 Uhr
|
|
wenn ich mich entscheiden müsste dan würde ich sagen sit-ups, weil die sind gut für den bauch!
|
|
psychodelic
Champion
(offline)
Dabei seit 12.2005
3425
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 20:35 Uhr
|
|
Zitat von wodka-O_maus: wenn ich mich entscheiden müsste dan würde ich sagen sit-ups, weil die sind gut für den bauch!
und das andere ist gut für andere muskelgruppen...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
|
|
Schneggle91
Profi
(offline)
Dabei seit 08.2006
407
Beiträge
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 20:50 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.12.2006 um 20:52 Uhr
|
|
Zitat von psychodelic: Zitat von wodka-O_maus: wenn ich mich entscheiden müsste dan würde ich sagen sit-ups, weil die sind gut für den bauch!
und das andere ist gut für andere muskelgruppen...
wenn sie unbedingt n sixpack haben will und arme wie streichhölzer.... bitte, sieht dann aber sch**** aus. außerdem ist das für den körper nicht gut, wenn man nur eine muskelgruppe stärkt
|
|
Baby-Boy-19 - 38
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 02.2006
152
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 21:09 Uhr
|
|
Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
das eine hat mit dem anderen doch gar nichts zu tun da werden komplett andere muskelpartien beansprucht
|
|
Baby-girl - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 11.2004
225
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 21:52 Uhr
|
|
muss sein für einen fiten body
My boo
|
|
FaBi0 - 34
Profi
(offline)
Dabei seit 03.2006
929
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 30.12.2006 um 21:56 Uhr
|
|
ich find sit-ups auch leichter aber immer beides zu machen schadet ja niemanden 
Die Zukunft sieht blau!
|
|
psychodelic
Champion
(offline)
Dabei seit 12.2005
3425
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 02.01.2007 um 22:15 Uhr
|
|
wixxen...ist gut für die Armmuskulatur...un dass man keinen Wixxarm kriegt...mal abwechselnd mit links und rechts...und die Fremde net vergessen...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
|
|
_K-BaBy-M_ - 32
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 12.2006
218
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 02.01.2007 um 23:24 Uhr
|
|
beides !^^ lol
...:::[ℓєвєη ιѕт zєι¢нηєη σнηє яα∂ιєяgυмм& iota;...]:::…
|
|
Ich89 - 36
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 11.2006
229
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 04.01.2007 um 10:26 Uhr
|
|
Seh ich auch so.. hat doch beides was für sich 
Woaaaaaaaaaah!!!
|
|
[