psychodelic 
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 14:55 Uhr
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Zitat von Schneggle91: Zitat: oder man ist Leistungssportler, trainiert täglich und macht nebenher auch noch ein bisschen Athletikprogramm und Ausgleichssport...
oder kampfsport
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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Schneggle91 
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 14:58 Uhr
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Zitat von psychodelic: Zitat von Schneggle91: Zitat: oder man ist Leistungssportler, trainiert täglich und macht nebenher auch noch ein bisschen Athletikprogramm und Ausgleichssport...
oder kampfsport oder sonst irgendwas...und net grad Skat oder Hallenhalma... ^^
oder schach  . das des ein sport ist, wundert mich^^
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psychodelic
Champion
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:16 Uhr
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Zitat von Schneggle91: Zitat von psychodelic: oder sonst irgendwas...und net grad Skat oder Hallenhalma... ^^
oder schach . das des ein sport ist, wundert mich^^
golf noch halbwegs, da muss man noch schlagen...
oder e-sports...das hat ja auch nich mehr viel mit Sport im eigentlichen Sinne zu tun
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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Schneggle91
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:19 Uhr
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ich finde einfach, dass man beides machen sollte. sit-ups und liegestütze!!!
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psychodelic
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:22 Uhr
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Zitat von Schneggle91: ich finde einfach, dass man beides machen sollte. sit-ups und liegestütze!!!
und noch einige Übungen mehr...udn auch noch anderen Sport...zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Bodys...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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Schneggle91
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:24 Uhr
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Zitat von psychodelic: Zitat von Schneggle91: ich finde einfach, dass man beides machen sollte. sit-ups und liegestütze!!!
und noch einige Übungen mehr...udn auch noch anderen Sport...zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Bodys...
rückenmuskulatur sollte man vorallem stärken.
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Anastasia3
Experte
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:40 Uhr
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Zitat von psychodelic: Zitat von Anastasia3: ich find sit-ups besser .....
und mein dady hat auch gesgat das ist auch besser für die bauchmusklen ....
also mach ich imma sit-ups ''mein dady hat auch gesgat''
lol...zieh mal die windeln aus und den schnuller ausm mund 
 das war ironisch gemeint ......
Ai LöF Emos °NuTsCha°
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Schneggle91
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:43 Uhr
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Zitat von Anastasia3: Zitat von psychodelic: Zitat von Anastasia3: ich find sit-ups besser .....
und mein dady hat auch gesgat das ist auch besser für die bauchmusklen ....
also mach ich imma sit-ups ''mein dady hat auch gesgat''
lol...zieh mal die windeln aus und den schnuller ausm mund das war ironisch gemeint ......
klingt aber nicht danach...
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50boy - 34
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:44 Uhr
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ich mach kein haustraining weil des wenig bringt SEHR WENIG!!!
ich trainire im fitness bringt am meisten und ist besser aber am ende hatt man keine kraft mehr wen man so trainirt wie ich 
i love VIDA GUERRA
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oberkiffer30
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:44 Uhr
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Zitat von Anastasia3: Zitat von psychodelic: Zitat von Anastasia3: ich find sit-ups besser .....
und mein dady hat auch gesgat das ist auch besser für die bauchmusklen ....
also mach ich imma sit-ups ''mein dady hat auch gesgat''
lol...zieh mal die windeln aus und den schnuller ausm mund das war ironisch gemeint ......
muhaha
Team Xtreme
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TRACKK - 35
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:45 Uhr
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mir bleiben nur sit-ups weil wenn ich liegestütze mach dann drück ich die welt nach unten
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Martin__ - 36
Champion
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:45 Uhr
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Zitat von TRACKK: mir bleiben nur sit-ups weil wenn ich liegestütze mach dann drück ich die welt nach unten
BLASPHEMIE! das kann nur chuck norris!
I know it's all been done before. I wanna do it again. I wanna do it again. (CTTS)
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Onkelz___ - 35
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:46 Uhr
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beides
Isst man einen Menschen völlig auf......isst man dann die Seele mit oder fährt diese in den Himmel?
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TRACKK - 35
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:47 Uhr
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Zitat von Martin__: Zitat von TRACKK: mir bleiben nur sit-ups weil wenn ich liegestütze mach dann drück ich die welt nach unten
BLASPHEMIE! das kann nur chuck norris!
oh mann ich wollt einmal sein wie chuck norris 
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DasBoseIstOn - 39
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Geschrieben am: 29.12.2006 um 15:48 Uhr
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Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
je nachdem welche muskelgruppe du trainieren willst.... wenn du was für brust tun willst, helfen sit ups herzlich wenig
--- ich entschuldige mich bei allen die vom gegenteil überzeugt sind, NICHT---
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