OnkelzFan15  - 36
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 14.05.2005 um 12:43 Uhr
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Wenig essen und mineralwasser drinken
Lausitz wir kommen, und ich bin dabei *g*
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Faena  - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 14.05.2005 um 18:14 Uhr
Zuletzt editiert am: 14.05.2005 um 18:15 Uhr
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Zitat:
Bin ex Sport-LKler und mache auch sonst Fitnesstraining. Ich weiss also schon wovon ich ungefähr rede. Es stimmt schon dass Dir jeder Fitnesstrainer was anderes erzählen will, manche sagen 30 Minuten, manche 45 MInuten und manche sogar ne Stunde. So genau lässt isch das auch nicht sagen weils bei jedem anders ist. Auf jeden Fall ist Fakt dass bei trainierten menschen die fettverbrennung früher anfängt als bei untrainierten!...das ist zwar für anfänger nicht schön zu hören, ist aber nunmal so. kann sein dass ich nur 25 Minuten laufen muss um fett zu verbrennen und die dick von nebenan braucht ne stunde.
Und bewegung ist nicht gleich beweguung, da liegst du ganz falsch!!!! Wenn du nur normal läufst dann wird dein puls so gut wie gar nicht erhöht, der körper verbrennt kein fett. Wenn du dich zu sehr anstrengst, ist dein puls zu hoch, der körper nutzt dann andere quellen als die fettreserven, somit fettverbrennung gleich null. Wenn ich mich recht erinnere gilt ungefähr: 180 – Alter = idealer trainingspuls um abzunehmen.
mit dem puls kenn ich das so: 220 minus alter, und davon dann 70%, und das ist dann der ideale trainingspuls *confused*
aber das bringtm ir eh nix, weil keinen pulsmesser oder sowas hab, und ich hab auch kein bock/geld da was zu kaufen..was kann ic hda tun?...
naja, wenn ich jetzt also montags 45 minuten step
Ihr lacht über mich weil ich anders bin? ich lache über EUCH weil ihr gleich seid!
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Faena - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 14.05.2005 um 18:16 Uhr
Zuletzt editiert am: 14.05.2005 um 18:19 Uhr
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pk, fortsetzung...geht irgendwie ned, den gnzen text zu schreiben-_-:
aaah ich krieg ne kriese, warum geht das ned?!
naja, wenn ich jetzt also montags 45 minuten step
Ihr lacht über mich weil ich anders bin? ich lache über EUCH weil ihr gleich seid!
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janinchen - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 17:27 Uhr
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sammal cleo_w bisch du magersüchtig??
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cleo_w - 34
Champion
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 18:19 Uhr
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Zitat: sammal cleo_w bisch du magersüchtig??
nö.......
Blubb...
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-Cookie- - 38
Anfänger
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 18:49 Uhr
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Gesund ernähren, aber keine so schnelle Abnehmkurse, da macht man sich doch nur selber fertig....
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Snailking - 36
Experte
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 19:12 Uhr
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Ess ab 4 Uhr nichts mehr. Ganz einfach.
el que no salta es un inglès...
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PeterPlan - 37
Experte
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 19:24 Uhr
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Nein einfach gar nix mehr Essen..Hungern hilft!!
[Wer diesen Beitrag ernst nimmt is selber schuld!Hahah]
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Froschkoenig - 42
Experte
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 19:28 Uhr
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Zitat: Nein einfach gar nix mehr Essen..Hungern hilft!!
[Wer diesen Beitrag ernst nimmt is selber schuld!Hahah]
genau!!!!!!!!!!!
tretet in den hungerstreik, am besten blockiert ihr die Zufahrt zu den
fast-food Läden mit dem goldenem M....
 
Grüßle Froschkoenig
to do is to be (Socrates) to be is to do (Plato) do be do be do (Sinatra)
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stoina - 38
Profi
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 19:43 Uhr
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weniger essen
power is nothing without control
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sam - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 21:13 Uhr
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genau!!!
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sternchen666 - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 21:56 Uhr
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Zitat: Zitat: Zitat: und wie viel hasch schon abgenommen???
8 kilo zu
Versuchs doch lieber langsam. Dieses ganze Extrem-Zeug jit nur einen Joghurt, wasser... nützt doch sowieso nix. Stell einfach Süßigkeiten ganz ab, keine Süßspeisen, mehr Salat und nur noch Wasser (also kein Cola o.ä.). Und natürlich Sport und ab 18.00 nix mehr essen. Dann nimmsch auch auf gar keinen Fall mehr zu und der Jojo-Effeckt bleibt dir auch erspart, weils ja langsam geht.
stimm dir scho zu
aber des mit ab 18 uhr nichts mehr essen isn irrglaube 
-** Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener TAG!**
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sternchen666 - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 22:01 Uhr
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Zitat: Ganz einfach, mit chemischen Drogen, wie Kokain, MDMA (XTC) oder MDA.
Entzieht deinem Körper jede Menge Wasser und senkt das Hungergefühl. Erfolg nach dem ersten Konsum sichtbar ( KEIN WITZ).
Ein Vorteil ist, das die meisten chemischen Drogen nach einem Tag mit einem der Polizei üblichem Drogenschnelltest nicht mehr nachweisbar sind und nach drei Tagen fast rückstandslos aus euerem Urin entfernt ist.
Wer es meint sollte doch einfach mal diese Diät probieren.
Greetz Sushiman
wie kannst du hier drinnen werbung für drogen machen....
des gibts doch gar net....
so was is eigentlich verboten...leute gibts...*tssss* *kopf schüttel*
-** Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener TAG!**
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rose2005 - 32
Anfänger
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 22:29 Uhr
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so ein müll wie du hier schreibst ---->cleo_w
hier schreibst hab ich ja echt no nie aber echt no nie glesen....
die ghört in ne heilklinik sowohl megen magersacht aber acuh wegen psychischen problemen...
was war/is denn bei dir im leben falsch dass du nich mehr normal denken kannst?
da hat (war glaub der paulo_star) scho richtig recht...zu hast dich total verzwickt....alles mülll was du von dir gibst...
wie kann man nur um gottes willen stolz darauf sein dass man 44 kg wiegt...
ich find so was einach nur eklig...
schlank schön und gut....aber so was is einfach nur noch wiederlich.....
sag mal spricht dich keiner da drauf an....als ich mal nur 5 kilo abgenommen hab....und zwar richtig ( in 6 wochen)....mit 1000 kalorien pro tag+ wasser+ sport+keine süßihgkeiten+ richtige aufteilung an gemüse+brot+obst+fleisch etc...
kamen glei 3 lehrer zu mir hergsprungen ob ich schon no was esse,,,,ob ich magersüchtig sei....und dass ich sofort aufhören sollte abzunehmen...und da hab ich 49 gewogen.....(1.60)
danach ham meine eltern nur noch die ganze zeit daraug geachtet dass ich auch ja was esse....hamm mich immer voll zammen gmotzt wenn ich mal nichts essen wollte...ham mich richtig bombadiert mit essen...damals hats mich angekotzt...heute bin ich froh drüber^^
sonst wer ich no so gworden wie du.....
na dann kam der jojo effeckt^^
würd echt mal gern mit deinen leuten über dich reden.....
sind die alle a bissl doof???!!!!
meisten nehmen leute so arg ab...
und geben dann auch noch wie du damit voll an dass se nichts essen....
nur damit se voll im mittelpunkt stehen und man sich um sie kümmert ( leidest du vllt an minderheitskomplexen??)weil se irgend welche psychischen oder sonst was für probleme haben.....
find solche leute so was von assozial......
such mal den grund warum du eigentlich abnehmen willst....
achso willst ja gar net......schmeckt einfach nix....ach ne bist zu faul dir was zu machen ^^ ....machst aber 2 stunden sport....achso eigentlich wolltest ja nur testen wie viel man abnehmen kann....
schwachsinn....
schwachsinnn....
fang mal an dir gedanklen zu machen über dich
dein leben
deine gefühle
dein körper
was du eigentlich willst
und über den scheiß den du hier hin schreibst!!!!!!
hoffe du fliegst richtig auf die schnauze....dann lach ich
greets
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Custom-black - 36
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Geschrieben am: 22.05.2005 um 23:57 Uhr
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immer noch nichts essen...
ihr abgefuckten bravopunks ihr kotzt mich total an!
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