honeygirli17  - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 12:43 Uhr
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Hi,
Wenn ich dich wäre würde ich auf keinen fall eine nulldiät machen oder Abführmittel nehmen.
Ich habe es nämlich auch so gemacht und zumSchluss hatte ich ein richtiges Oroblem mmit dem Essen, das ich nur schwer wieder im griff gekriegt habe.
Ich denke am meisten nützt es sich gesund zu ernähren (obst, Gemüse) und sport treiben.
So kann man auchu keine probleme bekommen!
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MixxxxxxA  - 38
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:08 Uhr
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HMMMM ICH WÜRD SAGEN NICHTS ESSEN 
Das Leben Ist Zu Kurz Für Lange Gesichter!
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keph - 44
Profi
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:32 Uhr
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Schnelles Abnehmen ist meist nicht für den Körper gesund, aber wenn es Dir wirklich nur darum geht, schnell abzunehmen:
Iss nichts, oder fast nichts mehr und geh ne Viertel bis halbe Stunde nach jedem Essen kotzen.
Ausserdem können da Abführmittel helfen und Bewegung muss auch drin sein, zumindest solange Du noch Sport machen kannst.
Nach einer Weile wird Dein Körper tierisch am Arsch sein, aber Du solltest ein extrem geringes Gewicht haben.
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--stuka-- - 37
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:35 Uhr
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FDH ( friss die hälfte!! )
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Biebe_666 - 47
Champion
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:38 Uhr
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Tja was gibts da gross zu sagen: wenn man abnehmen will muss man sich viel bewegen! ab ca. 30 - 45 minuten Training beginnt der Körper fett abzubauen. Jegliche Bewegung unter dieser zeit bringt gegen das Fett so gut wie nix! Kleiner Tip: ca. ne Stunde vor dem Training viel Vitamin C essen/trinken (Osaft, Kiwi etc), das wird gebraucht vom Körper um fett abzubauen. Man schwitzt zwar mehr, aber das ist der Preis.
Faul auif dem Sofa zu liegen und meinen nur wenn man mal die ernährung n bisserl umstellt nimmt man ab ----> pure faulheit, solche leute brauchen nicht zu heulen dass se zu dick sind.
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cherry-girly - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:39 Uhr
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hi !!!
ich geb dir n tipp es lieber mehr obst und gemüse und lass schokolade weg !!! auch wenns schwerfeld !!! und mach viell. etwas sport!!! dann fühlst du dich auch besser !!!
Take my like i am !!!!
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Thom15
Experte
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:43 Uhr
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nach m essen viel saufen; dann wird der magen sowieso wieder entleert ^^
nein spaß. generell halt mal auf ne mahlzeit verzichten, viel bewegung, und ein unbrechbarer wille dazu!
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SailorMoon - 36
Profi
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 13:51 Uhr
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nix essen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
halts maul und spiel
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Faena - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 20:58 Uhr
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lol, mal ne frage, woher habt ihr fitnes experten das eigentlich, dass unter 30 minuten nix verbrennt wird?
erstmal, kann ich gar nich so lang :D und außerdem, bewegung is bewegung, oder etwa nicht? wenn man sich nur etwas bewegt, brignt das immer zuindest etwas..
und im übrigens mein ich gelsen zu haben, dass diese rechnungm it den 30 minuten ned stimmt
Ihr lacht über mich weil ich anders bin? ich lache über EUCH weil ihr gleich seid!
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Froschkoenig - 42
Experte
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 21:09 Uhr
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also ich bin kein fitneßexperte aber möchte trotzdem meinen senf zum abnehmen abgeben...
Ihr geht einfach ins bettchen, vollgefressen versteht sich ja, und verbrennt kalorien beim wilden hemmungslosen hormonbedingten paarungsversuch paarungsreifer lebewesen. So baut ihr am meisten kalorien ab. Viel Spass
to do is to be (Socrates) to be is to do (Plato) do be do be do (Sinatra)
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Custom-black - 36
Profi
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Geschrieben am: 12.05.2005 um 23:53 Uhr
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nichts mehr essen
ihr abgefuckten bravopunks ihr kotzt mich total an!
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Biebe_666 - 47
Champion
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Geschrieben am: 13.05.2005 um 10:59 Uhr
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Zitat: lol, mal ne frage, woher habt ihr fitnes experten das eigentlich, dass unter 30 minuten nix verbrennt wird?
erstmal, kann ich gar nich so lang :D und außerdem, bewegung is bewegung, oder etwa nicht? wenn man sich nur etwas bewegt, brignt das immer zuindest etwas..
und im übrigens mein ich gelsen zu haben, dass diese rechnungm it den 30 minuten ned stimmt
Bin ex Sport-LKler und mache auch sonst Fitnesstraining. Ich weiss also schon wovon ich ungefähr rede. Es stimmt schon dass Dir jeder Fitnesstrainer was anderes erzählen will, manche sagen 30 Minuten, manche 45 MInuten und manche sogar ne Stunde. So genau lässt isch das auch nicht sagen weils bei jedem anders ist. Auf jeden Fall ist Fakt dass bei trainierten menschen die fettverbrennung früher anfängt als bei untrainierten!...das ist zwar für anfänger nicht schön zu hören, ist aber nunmal so. kann sein dass ich nur 25 Minuten laufen muss um fett zu verbrennen und die dick von nebenan braucht ne stunde.
Und bewegung ist nicht gleich beweguung, da liegst du ganz falsch!!!! Wenn du nur normal läufst dann wird dein puls so gut wie gar nicht erhöht, der körper verbrennt kein fett. Wenn du dich zu sehr anstrengst, ist dein puls zu hoch, der körper nutzt dann andere quellen als die fettreserven, somit fettverbrennung gleich null. Wenn ich mich recht erinnere gilt ungefähr: 180 – Alter = idealer trainingspuls um abzunehmen.
Also wenn jetzt ne dickere meint sie müsse in 15 minuten so schnell laufen wie sie kann und ist hinterher total fertig so hat es ihr GARNIX gegen das fett gebracht! AUSDAUERtraining, mindestens 45 minuten joggen, fahrradfahren mit o.g. puls und 3 mal die woche würde ich empfehlen sonst bringst echt nix
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Dark_Loona - 34
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Geschrieben am: 14.05.2005 um 00:21 Uhr
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Zitat: ne das heißt in Fachkreisen Bulemie...........grins...........
bulimiker haben fressanfälle und kotzen dann... aber welche, die eher nix essen und dann versuchen des wenige, was se gegessen haben auszukotzen, des sind eher Leute mit Magersucht... 
lg Loona
-=Wenn wir sterben beginnt das wahre Leben=- Ihr wisst genau, dass ihr mich liebt!
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Dark_Loona - 34
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Geschrieben am: 14.05.2005 um 00:22 Uhr
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Zitat: looooooool abführmittl!! *totgrüns*
net schlecht herr specht!!
was es hier für einfallsreiche leute gibt!!
abführmittel helfen  aber is ja egal.... machen süchtig, sagen wirs mal so 
lg Loona
-=Wenn wir sterben beginnt das wahre Leben=- Ihr wisst genau, dass ihr mich liebt!
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Nili-1106 - 34
Profi
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Geschrieben am: 14.05.2005 um 10:36 Uhr
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dazu klann ich nur eins sagen: DIÄT und KEINE SÜßIGKEITEN UND FASTFOOD!!!
Im Leben kommt alles zurück wie ein Boomerang
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