entili  - 62
Experte
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:00 Uhr
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Zitat von GVR: Zitat von Frenchmen: naja ich denke Fleisch gehört zu einer ausgewogenen Ernährung.
Oder man sollte zumindest nicht darauf verzichten wenn man sich gesund ernähren möchte :D
Das Gegenteil ist der Fall, aber letztendlich bleibt es ja immer noch jedem selbst überlassen. ^^
Alles mit Maß und Ziel, der Mensch ist kein reiner Körndlfresser, muss aber auch nicht jeden Tag das Steak futtern. Einmal in der Woche, so wie es früher war, reicht auch und schont die Umwelt.
Manche brauchen jedoch hochdosiertes Eisen, dass man eben nur aus dunklem roten Fleisch bekommt, da man diese Mengen von Eisen aus dem Gemüse nicht bekommt. Das ist nämlich mein Problem.
www.federicavacanze.it - Ferienwohnungen an der Adria. Bei Buchungen über mich: 10% Rabatt!
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Vahnie - 31
Fortgeschrittener
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Dabei seit 12.2007
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:04 Uhr
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Zitat von entili: Zitat von GVR: Zitat von Frenchmen: naja ich denke Fleisch gehört zu einer ausgewogenen Ernährung.
Oder man sollte zumindest nicht darauf verzichten wenn man sich gesund ernähren möchte :D
Das Gegenteil ist der Fall, aber letztendlich bleibt es ja immer noch jedem selbst überlassen. ^^
Alles mit Maß und Ziel, der Mensch ist kein reiner Körndlfresser, muss aber auch nicht jeden Tag das Steak futtern. Einmal in der Woche, so wie es früher war, reicht auch und schont die Umwelt.
Manche brauchen jedoch hochdosiertes Eisen, dass man eben nur aus dunklem roten Fleisch bekommt, da man diese Mengen von Eisen aus dem Gemüse nicht bekommt. Das ist nämlich mein Problem.
http://www.peta2.de/naehrwerttabelle
zieh dir mal das mit eisen rein :o
also ich finds interessant
dass zb es bei veganern nicht häufiger vorkommt als bei menschen mit omnivorer
hmm jetzt muss ich nur wissen was omnivorer ist xD
Don't try to fuck me over :P
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entili - 62
Experte
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:08 Uhr
Zuletzt editiert am: 11.11.2010 um 18:11 Uhr
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Omnivorer isst alles.
Habe einen leeren Ferritinspeicher, der auch mit Eisengluconat nicht aufgefüllt werden kann.
Dass es Gemüse gibt mit Eisen ist klar, aber wieviel müsste ich dazu essen?
www.federicavacanze.it - Ferienwohnungen an der Adria. Bei Buchungen über mich: 10% Rabatt!
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GVR  - 34
Champion
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Dabei seit 01.2006
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:08 Uhr
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Zitat von Vahnie:
http://www.peta2.de/naehrwerttabelle
zieh dir mal das mit eisen rein :o
also ich finds interessant
dass zb es bei veganern nicht häufiger vorkommt als bei menschen mit omnivorer
hmm jetzt muss ich nur wissen was omnivorer ist xD
Wollte ähnliches schreiben, aber du warst schneller. ^^
Wir erreichen jenen Ort an dem kein Schmerz mehr existiert, wo Unheil droht und Wut regiert
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Vahnie - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:10 Uhr
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Zitat von GVR: Zitat von Vahnie:
http://www.peta2.de/naehrwerttabelle
zieh dir mal das mit eisen rein :o
also ich finds interessant
dass zb es bei veganern nicht häufiger vorkommt als bei menschen mit omnivorer
hmm jetzt muss ich nur wissen was omnivorer ist xD
Wollte ähnliches schreiben, aber du warst schneller. ^^
tut mir leid :o 
Don't try to fuck me over :P
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Nadine93 - 32
Profi
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Dabei seit 07.2005
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:11 Uhr
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One apple a day keeps the doctor away ;)
Einfach mal durchs Leben chillen & auf den perfekten Mann warten. >gefunden ♥
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GVR - 34
Champion
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:11 Uhr
Zuletzt editiert am: 11.11.2010 um 18:12 Uhr
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Zitat von entili: Omnivorer isst alles.
Habe einen leeren Ferritinspeicher, der auch mit Eisengluconat nicht aufgefüllt werden kann.
3-Wertiges Eisen kann vom Körper besser mit einem Glas Orangensaft, oder so, aufgenommen werden.
Fleisch ist also so gesehen vollkommen unnötig für eine Gesunde Ernährung, auch bei Menschen mit chronischen Eisenmangel.
Das einzige was z.B. Veganern fehlt ist Vitamin B12. Kann man aber auch locker ausgleichen.
Wir erreichen jenen Ort an dem kein Schmerz mehr existiert, wo Unheil droht und Wut regiert
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GVR - 34
Champion
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:13 Uhr
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Zitat von Vahnie: Zitat von GVR: Zitat von Vahnie:
http://www.peta2.de/naehrwerttabelle
zieh dir mal das mit eisen rein :o
also ich finds interessant
dass zb es bei veganern nicht häufiger vorkommt als bei menschen mit omnivorer
hmm jetzt muss ich nur wissen was omnivorer ist xD
Wollte ähnliches schreiben, aber du warst schneller. ^^
tut mir leid :o
Hab ich kein Problem damit
Wir erreichen jenen Ort an dem kein Schmerz mehr existiert, wo Unheil droht und Wut regiert
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--Matze- - 32
Anfänger
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Dabei seit 11.2009
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:14 Uhr
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bier trinken
mhhh^
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viviwirbel - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:17 Uhr
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bier trinken??
PUSH = Pray until something happens :) Jesus you´re so amazing^^
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entili - 62
Experte
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:17 Uhr
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Zitat von GVR: Zitat von entili: Omnivorer isst alles.
Habe einen leeren Ferritinspeicher, der auch mit Eisengluconat nicht aufgefüllt werden kann.
3-Wertiges Eisen kann vom Körper besser mit einem Glas Orangensaft, oder so, aufgenommen werden.
Fleisch ist also so gesehen vollkommen unnötig für eine Gesunde Ernährung, auch bei Menschen mit chronischen Eisenmangel.
Das einzige was z.B. Veganern fehlt ist Vitamin B12. Kann man aber auch locker ausgleichen.
Danke.
www.federicavacanze.it - Ferienwohnungen an der Adria. Bei Buchungen über mich: 10% Rabatt!
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GVR - 34
Champion
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:19 Uhr
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Ein ernst gemeintes Danke? Das hab ich hier in TU schon lange nicht mehr zu lesen bekommen, ich habe zu danken 
Wir erreichen jenen Ort an dem kein Schmerz mehr existiert, wo Unheil droht und Wut regiert
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_luX_ - 31
Profi
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 18:40 Uhr
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Zitat von Vahnie: Zitat von GVR: Zitat von Frenchmen: naja ich denke Fleisch gehört zu einer ausgewogenen Ernährung.
Oder man sollte zumindest nicht darauf verzichten wenn man sich gesund ernähren möchte :D
Das Gegenteil ist der Fall, aber letztendlich bleibt es ja immer noch jedem selbst überlassen. ^^
Fleisch macht fett und impotent.
mehr hab ich dazu jetzt auch nicht mehr zu sagen
:D
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viviwirbel - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 19:06 Uhr
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Fleisch macht fett und impotent? )
göttlich :))
PUSH = Pray until something happens :) Jesus you´re so amazing^^
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_luX_ - 31
Profi
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Geschrieben am: 11.11.2010 um 20:54 Uhr
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Zitat von viviwirbel: Fleisch macht fett und impotent? )
göttlich :))
aber gehöhrt trotzdem zur gesunden ernährung
:D
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