Dracula666 
Champion
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Dabei seit 01.2006
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Geschrieben am: 10.04.2007 um 22:30 Uhr
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evtl. n paar mädels 
Hoch auf dem Panzerwagen
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1schnobi - 32
Champion
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Dabei seit 04.2005
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Geschrieben am: 11.04.2007 um 08:51 Uhr
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die wo halt dick sind und die wo ne Sportliche Figur haben wollen
HipHop verursacht Ohrenkrebs!
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--MurI-- - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 11.04.2007 um 15:18 Uhr
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jo 
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Murphy25 - 35
Profi
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Geschrieben am: 12.04.2007 um 12:33 Uhr
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viel fahrrad fahren
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Mikmuk  - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 12.04.2007 um 13:01 Uhr
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nur mittags was essen... isch nich die beste Art, aber s geht schnell...
so ist das Leben eben, es muss Beben geben!
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sweet_klene - 33
Profi
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Dabei seit 12.2005
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Geschrieben am: 12.04.2007 um 13:54 Uhr
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ähm keine süßigkeiten
kein brot keine nudeln keine katroffeln und so
viel salat
und viel sport
http://www.myspace.com/marvellous_nat
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1schnobi - 32
Champion
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Dabei seit 04.2005
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Geschrieben am: 12.04.2007 um 16:23 Uhr
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einfach mal Mittagessen ausfallen lassen
oder sehr viel Sport machen
HipHop verursacht Ohrenkrebs!
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gabl - 36
Anfänger
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Dabei seit 04.2007
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Geschrieben am: 12.04.2007 um 16:24 Uhr
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hock dich an pc da vergisste alles
hab so 15 kg abgenommen
oder viel sex halt :D
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CubaFana - 35
Fortgeschrittener
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Dabei seit 04.2007
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 15:44 Uhr
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viel trinken!!??!!
Weiter, weiter ins Verderben, wir müssen leben bis wir sterben...
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esvk - 33
Champion
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Dabei seit 04.2006
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 16:46 Uhr
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Sportlich aktiv sein und wenig fettige sachen essen
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1schnobi - 32
Champion
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 17:17 Uhr
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maja ich denk da wird man eher Fetter
HipHop verursacht Ohrenkrebs!
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Duzen - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 17:22 Uhr
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es den ganzen tag nur suppe ... hilft wirklich ... hab des 3 mon durchgezogen ... hab 23 kilo abenommen ... und viel sport machen ... und nach den 3 mon. ganz wenigs essen ... kannst zwar schon 3 mal am tag ... aber ganz wenig ... grad das dein hunger gefühl weg is ...
Unterbrich deinen Feind nicht, wenn er einen Fehler begeht.
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sweethoney1 - 36
Halbprofi
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 20:00 Uhr
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Sport und auf gesunde Ernährung achten!
Ich bin geil auf house und von house aus geil ;-)
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chicago-girl - 35
Halbprofi
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Dabei seit 06.2006
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 21:20 Uhr
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~viel trinken - aber nur Wasser...
~keine Süßigkeiten mehr (falls du aber süßigkeitensüchtig sein solltest wie ich - am besten dir ein gewisses (niedriges) Pensum an Süßigkeiten jeden Tag gönnen - aber vor 16 Uhr!! und auf gar keinen Fall zum Fernsehn was essen!! )
~ab 16 Uhr nix mehr essen
~viel Bewegung
~aber auf keine Fall nix mehr essen - des is doof --> Ernährung umstellen!!
Viel Glück dabei =)
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never_mind - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 25.04.2007 um 21:22 Uhr
Zuletzt editiert am: 25.04.2007 um 21:25 Uhr
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Zitat von §GC-PuNk§: Zitat von She--Ra: ich will abnehmen aber ich weiss nicht mehr was ich noch machen soll
helft mir und sagt wie ihr es geschaft habt...
ich hab mal in ner woche nur mit nudeln essen 6 kilo abgenommen ^^
kannst ja auch ausprobiern
super das nennt man einseitige ernährung, bringt auf dauer nix uns is auch noch ungesund.. davon dass du die sechs kilo ne woche später warscheinlich wieder drauf hattest mal ganz abgesehen!
edit: was wirklich hilft ist mindestens 3 liter am tag zu trinken, weißmehlprodukte weitgehend durch vollkornprodukte ersetzen, weil die länger satt machen, zur schule oder arbeit anstelle mit dem bus oder auto mit dem fahrrad zu fahren, und viel obst und gemüse zu essen.. einfach deshalb weil das eine "diät" ist die du auch auf dauer durchhalten kannst ;)
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