hermine40  - 59
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 29.03.2007 um 15:04 Uhr
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Zitat von EnGelE_92: beste Möglichkeit sind Abführmittel und Sport...
Oder ernähr dich gesund...und Sport...
Und niemals Scheiße anfangen wie Kotzen oder ganz wenig essen...
Des hilft eim ü-haupt nich weiter...;)
Viel Spaß
Ach und du bist der Meinung Abführmittel ist eine tolle Sache , oder was ???????
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Sweet-Lady93 - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 29.03.2007 um 15:35 Uhr
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weniger kcal zu sich nehmen + mehr sport
man muss nicht glich weniger essen man isst einfach viel von gesundem 
think positve
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Delta07  - 35
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:01 Uhr
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Geh aufn Berg da nimmsch automatisch ab.
wurde ja bewiesen dass man da schneller atmen muss weil die Luft nicht so viel Sauerstoff enthält und dadurch verbraucht man ja automatisch mehr Energie
Doch man könnte das durch noch mehr Sport noch enorm steigern. Dann gehts schnell.
Nur bei ROT den Kindern ein Vorbild, bei GRÜN traut sichs ja jeder.
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Nici_1986 - 38
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:10 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.03.2007 um 20:13 Uhr
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wie wärs mit Sport wie Schwimmen ( Freibäder machen ja bald auf,sonst halt Hallenbäder),Fahrrad fahren oder Joggen.Das Fett baut sich automatisch dann in Muskeln um.Kann jetz zwar net mitreden,weil ich ne ideal-figur hab und futtern kann wie nochmal was und ich net zunehm aber mit Sport nimmste ab.Weil diese Diät-Pillen sollen auch net so gut sein,außerdem is das chemisch und warum nicht so.Das positve daran is du bist noch an ner frischen luft und bei nem schönen wetter is das mal gar nicht so schlecht achja und viel wasser trinken und gesundes essen wie Obst und Gemüse
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Nici_1986 - 38
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:12 Uhr
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Zitat von hermine40: Zitat von EnGelE_92: beste Möglichkeit sind Abführmittel und Sport...
Oder ernähr dich gesund...und Sport...
Und niemals Scheiße anfangen wie Kotzen oder ganz wenig essen...
Des hilft eim ü-haupt nich weiter...;)
Viel Spaß
Ach und du bist der Meinung Abführmittel ist eine tolle Sache , oder was ???????
weißte wozu Abführmittel gut sind?!? Wenn das mit der Verdauung nicht mehr klappt dann brauchste abführmittel aber doch nicht zum abnehmen *lach* 
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Anti-Angel - 34
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:25 Uhr
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also ich machs immer so dass ich überhaupt keine kohlenhydrate esse (also wie Nudeln, Brot, ...) Des is zwar nich gesund aber es hilft  Man sollte es aber maximal eine Woche lang machen... länger hält man es sowieso nicht durch (kohlenhydrate sind nämlich des was satt macht )
Si vis amari, ama!
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MajorX - 34
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:26 Uhr
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viel sport und viel trinken! 
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crisi-vfb - 32
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:32 Uhr
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Viel Sport und gesund ernähren !!!
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greacy-girl - 31
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Geschrieben am: 30.03.2007 um 20:57 Uhr
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hmm...
- sport
- viel trinken
- nicht so viel essen wie gewöhnlich !!
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hita - 35
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 12:43 Uhr
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gar nicht, schnelles Abnehmen ist ungesund. Langfristiges hält besser. Ernährung umstellen und Sport treiben
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hita - 35
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Geschrieben am: 02.04.2007 um 12:44 Uhr
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nordlicht61 - 64
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Geschrieben am: 10.04.2007 um 21:21 Uhr
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Also ich hab im Oktober mit Weight Watchers angefangen und bis jetzt 26 kilo abgenommen. Aber ohne Ernährungsumstellung und Bewegung sprich Sport geht es nicht. Vor allem die Ernährung muss konsequent umgestellt werden sonst hat man alles wieder drauf wenn man mit der Diät fertig ist. Aber ich kann nur sagen es lohnt sich wirklich wenn man erstmal durchstartet, denn es ist schon ein geiles Gefühl soviel leichter zu sein.
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Schlumpf_89 - 35
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Geschrieben am: 10.04.2007 um 21:23 Uhr
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an alle!!!
Wie wärs mit Fitnessstudio???
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dieaerzte13
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Geschrieben am: 10.04.2007 um 21:25 Uhr
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wer will schon abnehmen................schnell zunehmen????
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Regine90 - 34
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Geschrieben am: 10.04.2007 um 22:28 Uhr
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Ich denk kaum des des geht schnell viel abzunehmen ohne den Jojo-Effekt zu bekommen. Nur wenn man viel Sport macht und sein Essen umstellt kann man "richtig" abnehmen!
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