Schneggle91 
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 14:09 Uhr
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Zitat von stoibeckle: Zitat von xxEileenMxx: Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
Sit-ups sin um einiges leichter...also bei liegestützen brech i au glei zamm 
Des kann i mal garnet^^
So seh ich das auch 
awas. wenn du des öfter machst, kannst mind. 30 am stück mit nase auf den boden!!!
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dingdong14 - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 16:57 Uhr
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Zitat von stoibeckle: Zitat von xxEileenMxx: Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
Sit-ups sin um einiges leichter...also bei liegestützen brech i au glei zamm
Des kann i mal garnet^^
So seh ich das auch
i find sit-ups au viel leichter und net so anstrengent .. i brech nach 6 liegestützen scho immer zamme
Brot kann schimmeln und was kannst du??
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-R32-  - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 17:01 Uhr
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also ich find liegestützen leichter wobei sit-ups mehr brigen!!
...
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Deathinfektor
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 17:14 Uhr
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Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
Es ist ja so:
Besser ist keins von beiden, da unterschiedlich Muskeln trainiert werden (Situps=Bauchmuskeltraining, Liegestützen="Armtraining")
Allerdings sind Situps leichter, man muss aber auch mehr machen um ein Ergebnis zu bekommen. Allgemein gilt: 2 od. 3 Liegestützen/Situps am Tag bringen so gut wie gar nix, also: Training, Training, Training, ....
Black terror reigns supreme !!!
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Jackiejhan - 37
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 18:40 Uhr
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ist beides nicht so toll
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Annekanne - 31
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 18:41 Uhr
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liegestützen!!!!!!
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psychodelic
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 18:44 Uhr
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das is alles nur ne frage des treinings...net rumjammern, ranklotzen...dann bringts mans auch zuwas und erzielt eine Leistungssteigerung...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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kill_man
Halbprofi
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 20:48 Uhr
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Für die dicken Leute ist es einfacher wenn man sit-ups macht
Für die dünen Leute ist es ein einfacher wen man liegestützen macht
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King- - 36
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 21:24 Uhr
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das kommt ganz drauf an, wenn man bessere bauchmuskeln hatt als brust und oberarmmuskeln dan fällt einem sit ups leichter als liegestütze es kommt nur drauf an was man besser traniert hat.
und wen man beides fleisig traniert dan fällt einem eigentlich keins von beidem mehr schwer....
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-BaBy-BoO- - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 22:03 Uhr
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Zitat von kill_man: Für die dicken Leute ist es einfacher wenn man sit-ups macht
Für die dünen Leute ist es ein einfacher wen man liegestützen macht
juliaaaaaaaaa?
des könnt hinkommen xD
du liebsch doch sit-ups.. haha spazZ bebi
 sorrü
Maile un Bäibiboow .. Battle-Dream-Teaam < 3
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psychodelic
Champion
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 22:33 Uhr
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Zitat von -BaBy-BoO-: Zitat von kill_man: Für die dicken Leute ist es einfacher wenn man sit-ups macht
Für die dünen Leute ist es ein einfacher wen man liegestützen macht
juliaaaaaaaaa?
des könnt hinkommen xD
du liebsch doch sit-ups.. haha spazZ bebi
sorrü
ihr analen spamkiddies 
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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reptor88 - 37
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Geschrieben am: 19.12.2006 um 23:39 Uhr
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ohne witz
hey Leute lebt euer leben weil es schneller vorbei sein kann als ihr denkt.R.I.P.Tobi I.und Kevin K.
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damon94
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Geschrieben am: 20.12.2006 um 14:37 Uhr
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sit ups
█║▌│█│║▌║││█║⠖Œâ”‚║║█║│█ ║│
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xMATADORx - 38
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Geschrieben am: 20.12.2006 um 16:17 Uhr
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Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
kommt doch drauf an was du trainieren willst^^..
Zuerst den ersten Eintrag lesen!!! Linkshänder an die Macht!!!
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psychodelic
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Geschrieben am: 20.12.2006 um 20:43 Uhr
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Zitat von xMATADORx: Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
kommt doch drauf an was du trainieren willst^^..
fürs Kamasutra wär das eh viel zu wenig und zu einseitig...da braucht man komplette Körperbeherrschung... ^^
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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