Forum / Freizeit / sit-ups oder liegestützen?

Community

Szene & News

Parties

Fotos

Locations

Impressum

sit-ups oder liegestützen?

<<< zurück

-1- ... -28- -29- -30- -31- -32- ... -37-

vorwärts >>>

schteffi_

Halbprofi (offline)

Dabei seit 04.2006
359 Beiträge

Geschrieben am: 03.12.2008 um 19:04 Uhr

sit ups die sind nicht so anstrengend^^

[zustimmen]

fate fell short this time your smile fates in the summer

_K4MPFANS4GE

- 29
Halbprofi (offline)

Dabei seit 05.2008
155 Beiträge

Geschrieben am: 03.12.2008 um 19:05 Uhr

beides

[zustimmen]

-raawr

- 31
Profi (offline)

Dabei seit 10.2008
500 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 12:03 Uhr

ich kann eig gar nix von beidem :-D

[zustimmen]

♥

Street_Styla

- 20
Halbprofi (offline)

Dabei seit 07.2007
215 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 12:04 Uhr

Zitat von _K4MPFANS4GE:

beides

ja schon klar beides des is geilste training wer keine so übungs dinger da hat.. :-D

[zustimmen]

Jackola

Halbprofi (offline)

Dabei seit 05.2008
328 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 12:07 Uhr

Zitat von schteffi_:

sit ups die sind nicht so anstrengend^^

würd ich nich sagen!
das kann man auch noch verschärfen indem man die füße nicht auf den boden stellt sondern in der luft hällt!

[zustimmen]

Buba51

- 37
Profi (offline)

Dabei seit 01.2005
739 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 12:19 Uhr
Zuletzt editiert am: 06.12.2008 um 12:21 Uhr

Was das eig für ne sinnlose frage?

Die Übungen sind für komplett verschiedene Muskelgruppen!

Wie wärs mit beiden?

Liegestütz: Brust, Trizeps
Situps: Bauch

Also beides Machen!

Zitat von barracho:

mit situps tut man den bauchmuskeln was gutes, mit liegestützen den arm und rückenmuskeln...

Aso..du hast also deine Rückenmuskulatur auf der Vorderseite deines Körpers? :-D

[zustimmen]

Neid ist die höchste Form der Anerkennung... JOY IS BMW, und Aprilia is sowieso Geil! xD

betty_93

Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 12.2007
71 Beiträge

Geschrieben am: 11.12.2008 um 14:13 Uhr

Zitat von schteffi_:

sit ups die sind nicht so anstrengend^^

jaap.

[zustimmen]

ツ

FaR_CrY

Champion (offline)

Dabei seit 11.2008
3898 Beiträge

Geschrieben am: 31.01.2009 um 17:36 Uhr
Zuletzt editiert am: 31.01.2009 um 17:36 Uhr

Ich mach beides.
100 Liegestützen und 50 Situpspro tag. die Liegestützen mit kleinen Pausen nach 20 cirka, die Situps durchgehend.
Machs aber noch nicht lang, erst seit 1 oder 2 monaten ...
Bringt aber was.

[zustimmen]

maimaivo

- 30
Profi (offline)

Dabei seit 11.2005
915 Beiträge

Geschrieben am: 31.01.2009 um 19:54 Uhr

Ich kann kein Liegestzütz xD
sit-ups sind auch einfacher :)

[zustimmen]

nicki-maus

- 33
Halbprofi (offline)

Dabei seit 07.2005
274 Beiträge