Wischmopp28  - 32
Champion
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Geschrieben am: 29.05.2009 um 21:59 Uhr
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wer ist gestorben?
Brot kann schimmeln, was kannst Du?
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Federer9 - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 10:41 Uhr
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ja davon hab ich auch was gehört... würd mich auch interessieren...
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sSuRrEnDeRr
Halbprofi
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 11:39 Uhr
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Leude ich hab ma ne frage, soll ich wenn ich von meim Kreislauf merke " ich pack das heut nicht" egal ob beim ausdauer training oder bei krafttrining, soll ich dan weiter trainiern und ein zusammenbruch riskieren oder nachhause gehn, ausruhn aber dann von mir enttäuscht sein, eben ist mir das nämlich passiert ich war trainiern und hab gemerkt das ich das von gewicht her heut net pack, sonst ist es aber kein großes problem für mich, ich hab mich entschlossen zu gehn bevor was passiert, bin jetz grade aber enttäuscht von mir -.-" was soll ich denn machen, bzw kann ich was gegen diese kraislufschwirigkeiten tuhen, wen ich das merke,also kann ich was tun damits mir wieder besser geht und ich weiter trainiern kann oder solte ich wirklcih besser erst am tag drauf wieder ins fitness gehn ?
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Spatz_2009
Profi
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 12:36 Uhr
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Zitat von blackpoint4: wer macht alles in seiner freizeit training..also ich mach das sehr gerne ..es gibt einem nicht nur nen tollen körper sindern man kann auch noch stress ablassen.. 
Dem kann ich nur zustimmen, es ist gut für die Figur und dient dem Stressabbau - leider habe ich viel zu wenig Zeit dazu.
Fehler tun weh, aber sind der einzige Weg rauszufinden, wie mans richtig macht. // Denny Duquette
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Phil_pscht - 32
Profi
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 20:21 Uhr
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Zitat von blackpoint4: wer macht alles in seiner freizeit training..also ich mach das sehr gerne ..es gibt einem nicht nur nen tollen körper sindern man kann auch noch stress ablassen..
Zu jeder Zeit. Ein Muss. Das Problem sind bei mir Knieverletzungen.
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shorty-93 - 32
Experte
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 20:22 Uhr
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handball-training is beeeschde
Quadratshorty :D
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shorty-93 - 32
Experte
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 20:23 Uhr
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Zitat von Phil_pscht: Zitat von blackpoint4: wer macht alles in seiner freizeit training..also ich mach das sehr gerne ..es gibt einem nicht nur nen tollen körper sindern man kann auch noch stress ablassen..
Zu jeder Zeit. Ein Muss. Das Problem sind bei mir Knieverletzungen.
bist mal net allein mit knieproblemen
ich hab auf beiden seiten ne entzündete sehne
mein arzt
dass ist die patellasehne 
was auch immer das für eine is
es tut auf jedenfall weh -.-
auf jedenfall muss ich zustimmen
training macht spaß und man kann wie gesagt stress auch ablassen
Quadratshorty :D
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_Fabi94_ - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 20:23 Uhr
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Zitat von Phil_pscht: Zitat von blackpoint4: wer macht alles in seiner freizeit training..also ich mach das sehr gerne ..es gibt einem nicht nur nen tollen körper sindern man kann auch noch stress ablassen..
Zu jeder Zeit. Ein Muss. Das Problem sind bei mir Knieverletzungen.
jap... oder einfach die tatsache dass ich trainieren will aber nicht kann kotz mich auch oft an 
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Jacky9990  - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 31.05.2009 um 20:26 Uhr
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Fitnessstudio...herrlishöfen BigFit...
immer wenn cih zeit hab!!als ausgleich
Tote Fische schwimmen mit dem Strom - lebendige DAGEGEN!
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FBI_Girl
Halbprofi
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Geschrieben am: 06.06.2009 um 00:59 Uhr
Zuletzt editiert am: 06.06.2009 um 01:00 Uhr
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Oft schwimmen u. joggen, Sit-ups, bestimmte Übungen aus dem Bodentraining (Ballett), Reiten hält auch gut fit
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Exit13
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 06.06.2009 um 01:04 Uhr
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6x die woche im fitness ..
nach jeder trainingseinheit 30-45 min audauer ...
und an ausdauer-tagen bzw. trainingsfreien tagen - bis zu 80 min audauer (;
"No Dream is too Big"
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cleptomanicx - 30
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 06.06.2009 um 01:10 Uhr
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ich hab jeden tag training und am we spiele...
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snowboardinq
Halbprofi
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Geschrieben am: 06.06.2009 um 10:39 Uhr
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4x die Woche Leistungsschwimmtraining
und ab und zu jogge ich mal. ;)
Achtung: Entlaufenes dummes Geschwätz!
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Buba51 - 36
Profi
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Geschrieben am: 06.06.2009 um 23:34 Uhr
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Zitat von Exit13: 6x die woche im fitness ..
nach jeder trainingseinheit 30-45 min audauer ...
und an ausdauer-tagen bzw. trainingsfreien tagen - bis zu 80 min audauer (;
was für ziele verfolgst du mit so einem programm? außer dassde aussehen wirst wie n spargeltarzan wenn du nicht gerade ne massige veranlagung hast?
Neid ist die höchste Form der Anerkennung... JOY IS BMW, und Aprilia is sowieso Geil! xD
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Exit13
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 06.06.2009 um 23:39 Uhr
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schau halt mein rücken an :)
PB
"No Dream is too Big"
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