Galapagos  - 34
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 11:04 Uhr
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Zitat von cleo_w: Zitat: cleo-w du hast n knall. du machst nur dein körper kaputt.
was nützt es dir?
wenn du abnehmen willst musst du langfristig deine ernährung umstellen. dein körper braucht
vitamine, eisen, proteine und kohlenhydrate. ist das alles in einem jogurt drin? wie kann man blos so
dumm sein?
Nix aber was machen wenn ich kein Hunger hab????
Ich mach des ja net weil ich abnhemen will sondern einfach weil ich überhaupt kein hunger hab......
Voll übel. Und Obst oder sonst was hab ich nie zeit mir zu kaufen.
Wenn du sagst, du hast keinen Hunger und nicht, weil du nicht abnehmen willst:
dann erkläre mir, warum du ein Forum eröffnest: "Wie nimmt man am schnellsten ab??"
Du widersprichst dir da voll
Macht Eure Augen auf - auch IHR könnt Dinge verändern!
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Galapagos - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 11:09 Uhr
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Was ich zu der ganzen Sache mein:
Wenn du dick bist, dann geh mal zu deinem Arzt. Rede mit dem darüber. Wenn du so viel Übergewicht
hast, dass es ungesund ist, dann wird der dir helfen. Der schickt dich zu einer Ernährungsberaterin,
mit der kannst du dann reden, die hat dir bessere , gesündere Tips, als du in TeamUlm bekommst.
Wenn du aber nicht übergewichtig bist, dann lass es. Lerne, deinen Körper zu akzeptieren, zu mögen,
zu lieben, wie er ist.
Mach Sport - das tut deinem Körper und deinem Gewissen gut. Vergiss dabei aber nicht, wenn du
vom Gewicht her zunimmst, heißt das nicht, dass du dicker wirst. Durch den Sport baust du zwar
Kalorien ab, aber du nimmst an Muskeln zu - und die sind schwer.
Bitte lerne - falls du nicht ungesund dick bist (lass dir das aber vom Arzt bestätigen) - deinen Körper
zu akzeptieren!
Macht Eure Augen auf - auch IHR könnt Dinge verändern!
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Galapagos - 34
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 11:14 Uhr
Zuletzt editiert am: 11.09.2008 um 11:18 Uhr
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Zitat von cleo_w: Zitat: jaja cleo du kleine schnell abnehmerin +g+
55kg lol wie gross?
ups verschrieben ich meint net 44 sondern 46
bin 158 GROß
is dir bewusst, dass du untergewicht hast?
Macht Eure Augen auf - auch IHR könnt Dinge verändern!
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_KiBa_ - 31
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 11:29 Uhr
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Zitat von Galapagos: Zitat von cleo_w: Zitat: jaja cleo du kleine schnell abnehmerin +g+
55kg lol wie gross?
ups verschrieben ich meint net 44 sondern 46
bin 158 GROß
is dir bewusst, dass du untergewicht hast?
awa des is doch kein untergewicht
FUCK THE SYSTEM ;)
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McBudaTea  - 32
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 11:43 Uhr
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Zitat von _KiBa_: Zitat von Galapagos: Zitat von cleo_w:
ups verschrieben ich meint net 44 sondern 46
bin 158 GROß
is dir bewusst, dass du untergewicht hast?
awa des is doch kein untergewicht
Bei 14 Jahren würd ich nicht sagen, dass du untergewicht hast, aber du brauchst dir keine Sorgen zu machen und abnehmen brauchst du schon gar nicht...
Morgen wird die Zukunft besser sein
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ArNi_1 - 70
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 12:29 Uhr
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die finger im hals methode ;-D hahaha
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McBudaTea - 32
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 12:32 Uhr
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Zitat von ArNi_1: die finger im hals methode ;-D hahaha
Oder noch besser: Nichts essen! hahaha. Meinchmal bin ich ja soooo witzig...
Morgen wird die Zukunft besser sein
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_KiBa_ - 31
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 13:10 Uhr
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Zitat von McBudaTea: Zitat von ArNi_1: die finger im hals methode ;-D hahaha
Oder noch besser: Nichts essen! hahaha. Meinchmal bin ich ja soooo witzig...
des bringt au nix
sobald de dann wieda was isst hast de kilos wieda drauf
FUCK THE SYSTEM ;)
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McBudaTea - 32
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 13:14 Uhr
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Zitat von _KiBa_: Zitat von McBudaTea: Zitat von ArNi_1: die finger im hals methode ;-D hahaha
Oder noch besser: Nichts essen! hahaha. Meinchmal bin ich ja soooo witzig...
des bringt au nix
sobald de dann wieda was isst hast de kilos wieda drauf
schon klar. Man muss einfach nicht wieder zum essen anfangen...
Bei Diäten muss man wegen einen Punkt aufpassen: Der Körper baut zuerst Muskel ab und nicht Fett (Außer du treibst noch dazu Sport)....
Morgen wird die Zukunft besser sein
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Galapagos - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 15:35 Uhr
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Zitat von _KiBa_: Zitat von Galapagos: Zitat von cleo_w:
is dir bewusst, dass du untergewicht hast?
awa des is doch kein untergewicht
Bei 14 Jahren würd ich nicht sagen, dass du untergewicht hast, aber du brauchst dir keine Sorgen zu machen und abnehmen brauchst du schon gar nicht...
die is 17 - die, die so viel wiegt!!!
Macht Eure Augen auf - auch IHR könnt Dinge verändern!
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McBudaTea - 32
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 15:37 Uhr
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Zitat von Galapagos: Zitat von _KiBa_: Zitat von Galapagos:
awa des is doch kein untergewicht
Bei 14 Jahren würd ich nicht sagen, dass du untergewicht hast, aber du brauchst dir keine Sorgen zu machen und abnehmen brauchst du schon gar nicht...
die is 17 - die, die so viel wiegt!!!
Mein Fehler, dann ist es langsam schon bedenklich...
Morgen wird die Zukunft besser sein
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Galapagos - 34
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 15:51 Uhr
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Zitat von Galapagos: Zitat von _KiBa_: Zitat von Galapagos:
Bei 14 Jahren würd ich nicht sagen, dass du untergewicht hast, aber du brauchst dir keine Sorgen zu machen und abnehmen brauchst du schon gar nicht...
die is 17 - die, die so viel wiegt!!!
Mein Fehler, dann ist es langsam schon bedenklich...
würd ich doch auch sagen
Macht Eure Augen auf - auch IHR könnt Dinge verändern!
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Niini - 33
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 19:54 Uhr
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gaanz viel sport & immer viele kleine Malzeiten so 7 - 8 Stück am Tag .. und nicht zu vergessen viel Wasser trinken .. oder Säfte ..
..ich red nicht mit leuten, weil sie naive poleten sind ;)
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Bauigel_2000 - 49
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 20:04 Uhr
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Ich wär lieber für ganz viel Ritter-Sport...
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KidRaptor - 37
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Geschrieben am: 11.09.2008 um 20:07 Uhr
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anstatt dem abendessen proteindrinks
allgemein nach 18 uhr nix mehr essen, bzw wenig(er)
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