OLLLLLLLLLga  - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 28.08.2008 um 23:50 Uhr
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Zitat von Zero-X: Zitat von ViolentFEAR: Zitat von blue-angel44:
es gitb aber auch noch leute, die denken , dass sie nicht dick sind, bowohl sies sind....
...nein.
Richtig. So ignorant kann man gar nicht sein.
naja, es gibt aber leute, die es nicht schlimm finden dick zu sein...
ich kenn da eine person, und ich habe respekt vor ihr...
wünschte, ich könnte auch so zufrieden sein mit meinem körper, auch wenn ich nur wenig übergewicht hab...
i miss u honey...
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FroileinK - 37
Champion
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Geschrieben am: 28.08.2008 um 23:54 Uhr
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also ich bin definitiv nicht zufrieden mit mir und meinem gewicht... dauerhaft abnehmen, einfach sport machen und sich gesünder ernähren...
Das Niveau ist gerade unters Bett gekrochen und heult....
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teacher-1 
Champion
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Geschrieben am: 29.08.2008 um 08:09 Uhr
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Zitat von FroileinK: also ich bin definitiv nicht zufrieden mit mir und meinem gewicht... dauerhaft abnehmen, einfach sport machen und sich gesünder ernähren...
Hm, das ist wahrscheinlich nicht so einfach, wie Du es hier schreibst. Du vergisst, dass die Mediziner erst kürzlich endgültig bestätigt haben, dass die vererbte Veranlagung eben doch ein ganz "gewichtiges" Wörtchen mitredet. Mancher bemüht sich sehr und wird doch niemals so richtig schlank. Ich zumindest kenne solche Leute, genauso wie ich das Gegenteil davon auch kenne, z.B. meinen Onkel, der treibt eigentlich keinen Sport, ernährt sich auch nicht betont gesund und "frisst" - wie ich das immer spaßhaft nenne - wie eine zehnköpfige Raupe. Trotzdem ist der Mann immer schlank. Es hängt wohl auch mit der persönlichen Disposition zusammen und mit der individuellen Verwertung der Nahrung. Ich glaube, dass es schon schwer ist dauerhaft abzunehmen und dass man nicht irgendeine Diät empfehlen kann, denn der eine kommt mit dieser Diät gut klar und der andere wieder überhaupt nicht. Wahrscheinlich muss da jeder Betroffene seinen individuellen Weg finden.
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FroileinK - 37
Champion
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Geschrieben am: 29.08.2008 um 19:48 Uhr
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Zitat von teacher-1: Zitat von FroileinK: also ich bin definitiv nicht zufrieden mit mir und meinem gewicht... dauerhaft abnehmen, einfach sport machen und sich gesünder ernähren...
Hm, das ist wahrscheinlich nicht so einfach, wie Du es hier schreibst. Du vergisst, dass die Mediziner erst kürzlich endgültig bestätigt haben, dass die vererbte Veranlagung eben doch ein ganz "gewichtiges" Wörtchen mitredet. Mancher bemüht sich sehr und wird doch niemals so richtig schlank. Ich zumindest kenne solche Leute, genauso wie ich das Gegenteil davon auch kenne, z.B. meinen Onkel, der treibt eigentlich keinen Sport, ernährt sich auch nicht betont gesund und "frisst" - wie ich das immer spaßhaft nenne - wie eine zehnköpfige Raupe. Trotzdem ist der Mann immer schlank. Es hängt wohl auch mit der persönlichen Disposition zusammen und mit der individuellen Verwertung der Nahrung. Ich glaube, dass es schon schwer ist dauerhaft abzunehmen und dass man nicht irgendeine Diät empfehlen kann, denn der eine kommt mit dieser Diät gut klar und der andere wieder überhaupt nicht. Wahrscheinlich muss da jeder Betroffene seinen individuellen Weg finden.
klar, ich weiß, dass es nicht so einfach ist, aber eine gesunde lebensweise unterstützt auch das abnehmen.
auch wenn man nie richtig schlank wird, wenn man die falschen gene hat,so lebt man doch gesund. und einfach statt dem nutella sich morgens light marmelade aufs brot zu schmieren ist nicht schwer
Das Niveau ist gerade unters Bett gekrochen und heult....
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Momoko - 63
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Geschrieben am: 29.08.2008 um 21:17 Uhr
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na ganz einfach...iss was du willst..aber reduzier das Essen. Statt 2 Stück Fleisch dann halt nur eins, statt 2-3 Stück Brot dann nur 1-2 usw....hilft. Man kann alles essen was man will, aber nur halt reduzieren. Am Anfang knurrt der Magen vielleicht etwas, aber so nach 4-5 Tagen hat man sich dran gewöhnt und will auch nicht mehr. Damit hab ich dann fast 10 Kilo abgenommen, und halt auch mein Gewicht. Dauert zwar etwas länger als Radikal-Diäten und so...ist aber gesünder und dauerhafter.
http://www.kwick.de/Momoko-Yumi
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SickOf_ItAll - 36
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Geschrieben am: 29.08.2008 um 21:20 Uhr
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einfach weniger fressen^^
USrael ....
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FroileinK - 37
Champion
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Geschrieben am: 29.08.2008 um 22:48 Uhr
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sag mal gibst du immer sowas von dir?
Das Niveau ist gerade unters Bett gekrochen und heult....
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sara_
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 01:12 Uhr
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sport+gesunde ernährung, so würd ich's machen, wenn ich übergewicht hätte 
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sara_
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 01:13 Uhr
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& ne ernährungsberaterin hat gemeint, man sollt den teller einfach nich immer so voll machen, is en trick oder so ^^
und wenn man chips oder sowas isst, dann immer ne schüssel nehmen und die packung in der küche liegen lassen 
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xD_SeCrEt_XD - 30
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 02:54 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.08.2008 um 02:54 Uhr
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jo eben... Sport is des beste... (:...
ich bin auch grad dabei... fitnessstudio... naja hofftl bringts was... :D ... und halt nicht so viele fettbomben in sich reinstopfen ^^
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Kosefy - 34
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 02:56 Uhr
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Zitat von xD_SeCrEt_XD: jo eben... Sport is des beste... (:...
ich bin auch grad dabei... fitnessstudio... naja hofftl bringts was... :D ... und halt nicht so viele fettbomben in sich reinstopfen ^^
ftness is das beste
egal was man für ne figur erreichen will xD
:P
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xD_SeCrEt_XD - 30
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 02:57 Uhr
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Zitat von Kosefy: Zitat von xD_SeCrEt_XD: jo eben... Sport is des beste... (:...
ich bin auch grad dabei... fitnessstudio... naja hofftl bringts was... :D ... und halt nicht so viele fettbomben in sich reinstopfen ^^
ftness is das beste
egal was man für ne figur erreichen will xD
ach, echt? ... xDD... dann bin ich aber gut dran
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Kosefy - 34
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 02:59 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.08.2008 um 03:00 Uhr
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Zitat von xD_SeCrEt_XD: Zitat von Kosefy: Zitat von xD_SeCrEt_XD: jo eben... Sport is des beste... (:...
ich bin auch grad dabei... fitnessstudio... naja hofftl bringts was... :D ... und halt nicht so viele fettbomben in sich reinstopfen ^^
ftness is das beste
egal was man für ne figur erreichen will xD
ach, echt? ... xDD... dann bin ich aber gut dran
wenn du ins fitness gehts bist du immer gut dran :D
:P
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7seals
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 03:01 Uhr
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so siehts aus mann!!
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xD_SeCrEt_XD - 30
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 03:02 Uhr
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Zitat von Kosefy:
wenn du ins fitness gehts bist du immer gut dran :D
ok... xD... Da bekommt man Muckiis... xDD
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