Kosefy  - 34
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 03:03 Uhr
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Zitat von xD_SeCrEt_XD: Zitat von Kosefy:
wenn du ins fitness gehts bist du immer gut dran :D
ok... xD... Da bekommt man Muckiis... xDD
ooh ja muckiis sin klassää :D
:P
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xD_SeCrEt_XD  - 30
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 03:05 Uhr
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Zitat von Kosefy: Zitat von xD_SeCrEt_XD: Zitat von Kosefy:
wenn du ins fitness gehts bist du immer gut dran :D
ok... xD... Da bekommt man Muckiis... xDD
ooh ja muckiis sin klassää :D
Ja schon... aufjedenfall... ^^ aber bei mir düürfens nich zu viele sein... *__* ...
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Kosefy - 34
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 03:08 Uhr
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Zitat von xD_SeCrEt_XD: Zitat von Kosefy:
ooh ja muckiis sin klassää :D
Ja schon... aufjedenfall... ^^ aber bei mir düürfens nich zu viele sein... *__* ...
umso mehr umso besser würd ich mal sagen :D
:P
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xD_SeCrEt_XD - 30
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 11:23 Uhr
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Zitat von Kosefy: Zitat von xD_SeCrEt_XD: Zitat von Kosefy:
ooh ja muckiis sin klassää :D
Ja schon... aufjedenfall... ^^ aber bei mir düürfens nich zu viele sein... *__* ...
umso mehr umso besser würd ich mal sagen :D
Ja aber ich will ja kein so n Muskelpaket da sein xD... also so übertrieben ... 
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neuulmer77 - 47
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 11:26 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.08.2008 um 11:26 Uhr
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ich hatte letztes jahr noch 110 kilo und jetzt habe ich 84kilo. anfang vom jahr war ich arbeitslos und da habe ich 26 kilo abgenommen in drei monate. habe einfach nur noch die hälfte gegessen und viel bewegung.
lieber HARTZ4 als S04
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xD_SeCrEt_XD - 30
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 11:28 Uhr
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Oha... ... respekt...  ^^
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Bujin - 36
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 18:44 Uhr
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Mit der richtigen Ernährung und Lebensweise!
Also des soll nicht heißen, dass ich irgentein Moralapostel bin aber ich kann mir gut vorstellen, dass es viele Menschen gibt die abnehemen wollten, denen aber das Selbstvertrauen fehlt! Und genau deswegen finde ich es wichtig, dass man seinen Körper gut behandelt und vorallem bewusst isst!
Ich hab mir angewöhnt mindestens einen Tag in der Woche zu fasten, wenn man den ganzen Tag in der Natur ist etc und dann am Abend erstmal ein Stück Brot zwischen den Zähnen hat, dann wird einem erstmal Bewusst, dass des unglaublich kostbar ist zu jeder Zeit die Möglichkeit bzw das nötige Kleingeld hat um etwas zu essen!
Persönlich finde ich auch, dass ein lebendiger Mensch kein totes Tier essen solle, es sei denn er ist auch selber in Lage es zu töten!!! Aber ich seh kaum Leute die bevor sie ein Steak essen, oder einen Burger ihre Kuh schlachten...etc.
Wenn man bewusst lebt und sich auch so ernährt, dann braucht man sich glaub ich auch keine Sorge um des abnehmen zu machen! Und für alle die gerade mit sich kämpfen müssen, um Gewicht zu verlieren, seid stark und traut des euch selber zu, denn der Weg ist ja bekanntlich das Ziel!
Blessed Love
Watch what the fuck flies outa your mouth, before I hijack a plane and fly it into your house!
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darksun - 35
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Geschrieben am: 30.08.2008 um 19:24 Uhr
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Sport. Mehr muss man eigentlich nicht sagen. Es gibt soviele Sportarten und wenn man eine findet die man mag und die auch durchzieht nimmt man von ganz allein dauerhaft ab.
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Holder - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 01.09.2008 um 22:41 Uhr
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1 Jahr regelmäßig Kaugummi kauen schafft 2 Kilo im Jahr
Ich bin Ich und nicht der den du haben möchtest ;-)
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benschbob - 34
Profi
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Geschrieben am: 02.09.2008 um 11:43 Uhr
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Eine dauerhafte umstellung von Ernährung und der Sportlichen Aktivität 
Ich werde erst www.google.de benutzen bevor ich dumme Fragen stelle.
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--S3VuS-- - 31
Profi
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Geschrieben am: 02.09.2008 um 11:56 Uhr
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Zitat von bloNde_KiSs: Zitat von spaax: jop... sport, und zwar regelmäßig
jetzt bin ich nur leider immer total unmotiviert  ... ich nehm mir z.B. vor mehr und regelmäßiger Sport zu machen, aber dann nach spätestens 2 Wochen schmeiß ich wieder alles hin ...was tun?
Weiter machen^^, ich kann nicht, mein Fahrrad ist gestern kaputt gegangen :D
!! yamaha rulez !!
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Marci4Ever - 35
Anfänger
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Geschrieben am: 02.09.2008 um 12:04 Uhr
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lol^^
hab 1 jahr trainiert bin von guten 95 kg auf 80-82 ungefähr gekommen.
hab aber auch muskeln zugelegt weil ich meistens muskelaufbau gemacht hab.....hattew nie boq aufs Fahrrad zu steigen
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7seals
Champion
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Geschrieben am: 02.09.2008 um 12:13 Uhr
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Zitat von Holder: 1 Jahr regelmäßig Kaugummi kauen schafft 2 Kilo im Jahr
morgens,mittags,abends??
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*Chris* - 34
Profi
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Geschrieben am: 02.09.2008 um 12:26 Uhr
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Einfach sich nicht durm scheren und anstatt sich mit fressattaken zu beschäftigen oder überhaupt mit essen zu beschäftigen was sinnvolles amchen..
Les ein buch , lern englisch..ohne tüte chips daneben
*=o)
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keinohrhase - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 02.09.2008 um 14:53 Uhr
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gesunde ernährung und sport..
"Life sucks, and then you die. - Yeah, I should be so lucky."
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