musclecar  - 37
Champion
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 15:57 Uhr
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Zitat von el-monstruo: Zitat von Tietze:
fett oder maskulin? 
Maskulin!^^ Bin immer schon recht breit gebaut gewesen ^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 19:51 Uhr
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Zitat von KArschopf:
Willsch mich verarscgrn?
Ich bn 14 1,70 gros und wieg 50
ich nehem mal an, du hast auch noch nie wirklich trainiert oder?
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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xXflamerXx - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 19:55 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von KArschopf:
Willsch mich verarscgrn?
Ich bn 14 1,70 gros und wieg 50 dann machst du deinem nicknamen ja alle ehre was?
ich nehem mal an, du hast auch noch nie wirklich trainiert oder?
lol ich bin 14 1,80 gross und wieg gute 60 kilo...und bin weder muskulös noch fett xD
Leben= Kack Spiel aber HAMMER Grafik xD
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xXflamerXx - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 20:01 Uhr
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Zitat von _CheerBoy_: HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??
DanKe SchOn Mall
noch ne gute idee....LERN SCHREIBEN,IS BEI DIR JA SCHON TRAINING GENUG!!!
Leben= Kack Spiel aber HAMMER Grafik xD
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_TakeitEasy_ - 27
Anfänger
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 20:18 Uhr
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Mach einfach jeden Abend 50 Situps nee.halbe Minute Pause nochmal 50 und zum Schluss noch 30 Liegestütz!
HaVe a BrEaK hAvE a KiT kAt !
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el-monstruo - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 20:25 Uhr
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@ musclecar - Nein, ein bisschen mehr geht immer noch 
Und für's Rudern schadets mir auch nichts!!!^^
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 20:59 Uhr
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Zitat von xXflamerXx:
lol ich bin 14 1,80 gross und wieg gute 60 kilo...und bin weder muskulös noch fett xD
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 20:59 Uhr
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Zitat von el-monstruo: @ musclecar - Nein, ein bisschen mehr geht immer noch
Und für's Rudern schadets mir auch nichts!!!^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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xXflamerXx - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 21:01 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von xXflamerXx:
lol ich bin 14 1,80 gross und wieg gute 60 kilo...und bin weder muskulös noch fett xD sondern dünn, nehm ich mal an ^^
jop^^
Leben= Kack Spiel aber HAMMER Grafik xD
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el-monstruo - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 21:09 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von el-monstruo: @ musclecar - Nein, ein bisschen mehr geht immer noch
Und für's Rudern schadets mir auch nichts!!!^^ rudern ist hobby oder mehr als das?
Mehr als das! Schon mit Ambitionen und geregeltem, sehr vielem Training^^
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good_fella
Champion
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 21:12 Uhr
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bei BB sieht man ja immer dass die extrem dünne Haut haben, also wenn man da reinkneift dann bleibt die Haut so stehen..:D
Wie machen die das??
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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shorty-93 - 32
Experte
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 21:16 Uhr
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ist´n eiweißshake eig. jedesmal nötig nachm trainieren?
Quadratshorty :D
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good_fella
Champion
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Geschrieben am: 23.05.2011 um 21:17 Uhr
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Zitat von shorty-93: ist´n eiweißshake eig. jedesmal nötig nachm trainieren?
schon zu empfehlen, am besten noch mit bissle dextrose
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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H_A_W_K - 35
Experte
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 00:14 Uhr
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Zitat von good_fella: bei BB sieht man ja immer dass die extrem dünne Haut haben, also wenn man da reinkneift dann bleibt die Haut so stehen..:D
Wie machen die das??
Entsprechende, KH reiche, salzarme Diät + Diuretika vor dem Wettkampf^^
no pain, no gain
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_looser_
Halbprofi
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 00:22 Uhr
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arbeiten gehen hilft
den tscheck i ned
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