toxxii 
Champion
(offline)
Dabei seit 07.2010
2262
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 11:41 Uhr
|
|
wie trainiert man denn am besten diesen muskel hier?
weis nich wie er heist
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.npshare.de/files/565cb374/muskeln-aufbauen.jpg)
I ♥ my AUDI
|
|
Mamba80 - 44
Experte
(offline)
Dabei seit 12.2010
1442
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 11:45 Uhr
|
|
Zitat von Nachtvogel85: Zitat von Mamba80: Ja da gibt es mehrere möglichkeiten zum bsp.
1. Trainiere wie musclecar der kann dir auch gute tipps geben
2. Ein Knochenjob meistens machste dich eher kaputt wie fit
3. Stämm jeden abend deine freundin das ist übung und spaß in einem wie bei kinderüberraschung
zu 3.: und wenn net aufpasst, haste wirklich ne kinderüberraschung 
Ja könnte passieren   .
|
|
musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 13:09 Uhr
|
|
Zitat von MrBen:
bist jetzt arbeitslos?^^
und ab 1.10. nur 50%arbeiter, da student an einer dhbw ^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
|
|
musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 13:13 Uhr
|
|
Zitat von toxxii: wie trainiert man denn am besten diesen muskel hier?
weis nich wie er heist
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
|
|
good_fella
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2010
3870
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 13:37 Uhr
|
|
Zitat von musclecar: Zitat von MrBen:
bist jetzt arbeitslos?^^ nein, aber schüler :P
und ab 1.10. nur 50%arbeiter, da student an einer dhbw ^^
Beste 
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
|
|
el-monstruo - 32
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 02.2011
332
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 13:40 Uhr
|
|
Zitat von good_fella: Zitat von musclecar: Zitat von MrBen:
bist jetzt arbeitslos?^^ nein, aber schüler :P
und ab 1.10. nur 50%arbeiter, da student an einer dhbw ^^
Beste
Ist doch perfekt. Hat er Zeit zum Trainieren^^
Ich bin auch froh, noch in der Schule zu sein^^
|
|
good_fella
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2010
3870
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 13:41 Uhr
|
|
Noch
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
|
|
musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:25 Uhr
|
|
Zitat von el-monstruo:
Ist doch perfekt. Hat er Zeit zum Trainieren^^
Ich bin auch froh, noch in der Schule zu sein^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
|
|
good_fella
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2010
3870
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:30 Uhr
|
|
Zitat von musclecar: Zitat von el-monstruo:
Ist doch perfekt. Hat er Zeit zum Trainieren^^
Ich bin auch froh, noch in der Schule zu sein^^ warum sind hier alle, die trainieren entweder noch schüler oder aber studenten?? :D
Weils echt brutal ist nach einem 10 h arbeitstag sich aufzuraffen und pumpen zu gehen.... Man muss in den Modus kommen sich zu Hause dann nicht hinzusetzen weil dann ist es vorbei....:)
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
|
|
musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:36 Uhr
|
|
Zitat von good_fella: Zitat von musclecar: Zitat von el-monstruo:
Ist doch perfekt. Hat er Zeit zum Trainieren^^
Ich bin auch froh, noch in der Schule zu sein^^ warum sind hier alle, die trainieren entweder noch schüler oder aber studenten?? :D
Weils echt brutal ist nach einem 10 h arbeitstag sich aufzuraffen und pumpen zu gehen.... Man muss in den Modus kommen sich zu Hause dann nicht hinzusetzen weil dann ist es vorbei....:)
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
|
|
good_fella
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2010
3870
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:37 Uhr
|
|
Das es unmöglich ist sagt keiner nur hart...
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
|
|
musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:43 Uhr
|
|
Zitat von good_fella: Das es unmöglich ist sagt keiner nur hart...
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
|
|
JulsxD - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 01.2010
124
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:46 Uhr
|
|
wie bekommt man muskeln^^ also wer den thread aufgemacht hat
duchs trainieren, wie sonst
|
|
good_fella
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2010
3870
Beiträge
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:50 Uhr
Zuletzt editiert am: 26.05.2011 um 14:51 Uhr
|
|
Zitat von JulsxD: wie bekommt man muskeln^^ also wer den thread aufgemacht hat
duchs trainieren, wie sonst
Ganz ehrlich deine Antwort hat die selbe tiefe wie
Wie wird das Wetter morgen? Geht.
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
|
|
JulsxD - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 01.2010
124
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.05.2011 um 14:50 Uhr
|
|
Zitat von Honk3: ich würd sagen dass du am besten ne sportart machsch die "jeden" muskel trainiert z B schwimmen oder Nen kampfsport
letzeres übt auch die konzentration
durch kampfsport bekommt man keine muskeln, weil da absolut alles auf schnelligkeit geht und auch trainiert wird, oder schonmal einen gesehen der ein kreuz hat wie ein panzer, aber im ring steht ?! also hab ich noch net gesehen, und 10 jahre erfahrung hab dazu ja auch noch=)
|
|
[