Forum / Sport / Wie bekoMMt Man Muskeln ?? - Online-Magazin Team-Ulm.de

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Wie bekoMMt Man Muskeln ??

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_CheerBoy_

- 29
Anfänger (offline)

Dabei seit 08.2009
14 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:33 Uhr

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D

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Verschallert

- 34
Anfänger (offline)

Dabei seit 08.2008
15 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:35 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.11.2009 um 16:35 Uhr

www.fitnesstudio.de

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LoVe_oR_HaTe

- 32
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 06.2008
43 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:35 Uhr

probiers ma mit sport ;]
:-D

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Es war einmal, und wird nie wieder sein! x|3

Jules93

- 31
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 03.2009
49 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:36 Uhr

Personal Trainer

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Biene13

- 33
Halbprofi (offline)

Dabei seit 09.2005
163 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:37 Uhr

also sport solltest du schon machen!!!

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Hier könnte Ihre Werbung stehen :D

Schlingel86

- 39
Champion (offline)

Dabei seit 05.2005
3417 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:37 Uhr

Zitat von _CheerBoy_:

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D

Was willst mit Muskeln?

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Smash Pacifists - die tun einem wenigstens nix ...

MilujemTa

- 28
Halbprofi (offline)

Dabei seit 06.2006
255 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:39 Uhr

trainieren am besten mit hanteln..

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Kalinka_1401

- 39
Anfänger (offline)

Dabei seit 08.2009
17 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:39 Uhr

Sport ist immer noch die wichtigste und richtigste Sache um Muskeln zu bekommen

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xbreakdown

- 34
Experte (offline)

Dabei seit 01.2008
1673 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:39 Uhr

bauchmuskeln?ober/unterarmmuskeln?
mach krafttraining im studio. und vergiss diese protein/push-up-schakes, die machn dich kaputt^^

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Österreichisches Sprichwort.Frauen sind wie ein guter Wein, am besten lässt man sie im Keller reifen

Schlingel86

- 39
Champion (offline)

Dabei seit 05.2005
3417 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:41 Uhr

Zitat von xbreakdown:

bauchmuskeln?ober/unterarmmuskeln?
mach krafttraining im studio. und vergiss diese protein/push-up-schakes, die machn dich kaputt^^

Nicht ganz die Shakes machen einen Fett sofern man keinen Sport macht ...

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Smash Pacifists - die tun einem wenigstens nix ...

luna_loo

- 35
Halbprofi (offline)

Dabei seit 09.2008
135 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 16:50 Uhr

stemm täglich 100 mal zwei duden, am besten schaust du auch ab und zu mal in die rein, dann klappts vll auch bald mit der rechtschreibung ; )

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Danmue

- 37
Halbprofi (offline)

Dabei seit 01.2007
371 Beiträge

Geschrieben am: 15.11.2009 um 17:29 Uhr

Zitat von _CheerBoy_:

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D

Anabolika ist auch ne lösung :D

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http://www.mediagroup-leroux.de/

paradoxon_

- 31
Profi (offline)

Dabei seit 11.2009
826 Beiträge

Geschrieben am: 24.11.2009 um 21:55 Uhr

trainieren ?! :-D

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Auf dem Weg durchs Leben kann man den Wind nicht immer im Rücken haben.

AssixX_One

- 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 10.2009
378 Beiträge

Geschrieben am: 24.11.2009 um 21:59 Uhr

liegestüzu
situps
seilspringen

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xXxMoOnShInE

- 32
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 07.2006
86 Beiträge

Geschrieben am: 24.11.2009 um 22:03 Uhr

1. lern schreiben
2. trainier mit hanteln und mach sport

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Frei zu sein bedarf es wenig, nur wer Frei ist ist ein König!

Honk3

- 31
Halbprofi (offline)

Dabei seit 07.2007
225 Beiträge

Geschrieben am: 24.11.2009 um 22:06 Uhr

ich würd sagen dass du am besten ne sportart machsch die "jeden" muskel trainiert z B schwimmen oder Nen kampfsport

letzeres übt auch die konzentration

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Tja Juungs hab ich von der Aaarbait mitgenomme!!!

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