Nonlinear  - 38
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:27 Uhr
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Zitat von broeklyn: ich hab in 2 monaten 16 kilo abgenommen.
stell dich auf lange tage mit hunger ein mein freund.
ohne hungern geht das nicht.
und ist auch nicht sinnvoll.
au ja, komm hunger dich runter, sagmal tickt ihr eigentlich noch richtig? schon mal was vom jojoeffekt gehört? wenn du längere zeit weniger isst, dann stellt dein körper seinen verbrauch runter. dann wirst du um dein gewicht zu halten immer hungern müssen.
iss einen tag voll und einen nur die hälfte. dann stellt sich dein körper nicht um.
ansonsten hilft nur sport.
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Like-a-G6 - 38
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:28 Uhr
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Zitat von GAU-19: Zitat von Like-a-G6: 1,60 und 70kg.....fetten Respect mein Freund,,,
hab ich knapp 1,80 und wieg 60....was trägst du für klamotten wenn ich fragen darf 
1.80 m und 60 kg? Soll wohl ein Witz sein, oder?
Ich bin 1.74 m groß, und wiege knappe 63 kg.
Nicht ein wenig anstandslos, sich über etwas stärker gebaute lustig zu machen? 
macht hier nicht auf Moralapostel, jeder macht sich insgeheim über Dicke lustig...und ? ist nun n arg schlimm wenn ich mal n Witzchen dazu aufzieh..typisch.
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Nonlinear - 38
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:31 Uhr
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Zitat von Like-a-G6: Zitat von Nonlinear: Zitat von Like-a-G6: 1,60 und 70kg.....fetten Respect mein Freund,,,
hab ich knapp 1,80 und wieg 60....was trägst du für klamotten wenn ich fragen darf
lol du bist 1,80 groß und wiegst 60 kg und machst dich lustig über den. hahaha wie geil ist das denn? mach du erst mal n bisschen sport und komm auf ne ordentliche figur, runterhungern kann jeder!
Hungern :=) hab ich noch nie...ich kann eben futtern was ich will, jeder reagiert anderst auf Nährstoffe...
dann lass mal deine schilddrüse untersuchen.
außerdem ging es beim hungern nicht um dich. ich meinte nur, dass du mal sport machen solltest. ich weiß ja nicht aber bei dem gewicht/größen verhältnis bestehst du ja quasi nur aus knochen und mal ganz ehrlich, dass sieht doch echt scheiße aus!
männer brauchen auch n paar muskeln, sonst sinds mädels ^^
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dax_rider - 33
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:31 Uhr
Zuletzt editiert am: 21.01.2011 um 21:31 Uhr
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Zitat von Like-a-G6: Zitat von GAU-19: Zitat von Like-a-G6: 1,60 und 70kg.....fetten Respect mein Freund,,,
hab ich knapp 1,80 und wieg 60....was trägst du für klamotten wenn ich fragen darf
1.80 m und 60 kg? Soll wohl ein Witz sein, oder?
Ich bin 1.74 m groß, und wiege knappe 63 kg.
Nicht ein wenig anstandslos, sich über etwas stärker gebaute lustig zu machen?
macht hier nicht auf Moralapostel, jeder macht sich insgeheim über Dicke lustig...und ? ist nun n arg schlimm wenn ich mal n Witzchen dazu aufzieh..typisch.
warum Moralapostel? wird man durch korrektes verhalten automatisch dazu?
Der Gipfel der Arroganz ist erreicht wenn man beim Orgasmus den eigenen Namen ruft.
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Like-a-G6 - 38
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:32 Uhr
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Nein, nur reichts wenns EINER anmerkt 
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Daniel_1996 - 28
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:33 Uhr
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Zitat von Like-a-G6: Nein, nur reichts wenns EINER anmerkt
Bist du bald fertig?
Oh Hell Yeah!
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Like-a-G6 - 38
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:33 Uhr
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Zitat von Daniel_1996: Zitat von Like-a-G6: Nein, nur reichts wenns EINER anmerkt
Bist du bald fertig?
mit dir rede ich nicht.
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entili  - 62
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:34 Uhr
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Zitat von dax_rider: sei wie du bist. du bist 13, dein Hormonhaushalt stellt sich in den nächsten Jahren um und afaik ist das nicht so schlimm mit dem Gewicht besonders in diesem alter. um und dein Arzt sollte dich wenn er dir schon was von wegen "Gewicht" erzählt auch sagen ob und wie es sinnvoll ist das zu ändern.
Ganz genau!
Wie verantwortungslos ist dieser Arzt, einem Jugendlichen so einen Stuss zu erzählen????
Ich habe in der KJP mit einem Jungen gearbeitet, der auch mal eben eine Diät machen wollte und dann schwuppdiwupp gefährlich anorektisch geworden ist und das gar nicht wollte!
Wenn Du ernsthafte Probleme hättest, könntest Du Dich an Professor Wabitsch an der Uni wenden. Ernährungswissenschaftler und Vater.
Halte dieses Gewicht, bis Du 1,70m bist und lass Dich ja nicht unterkriegen!
Aber halte das Gewicht, dann hast Du eine Spitzenfigur! Alles Gute!
www.federicavacanze.it - Ferienwohnungen an der Adria. Bei Buchungen über mich: 10% Rabatt!
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Daniel_1996 - 28
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:35 Uhr
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Ich weiß.
Oh Hell Yeah!
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dax_rider - 33
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:35 Uhr
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du hast gerade bewiesen dass du es noch tust.
FAIL.
Der Gipfel der Arroganz ist erreicht wenn man beim Orgasmus den eigenen Namen ruft.
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GurkenBaum - 29
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:35 Uhr
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Lesen?
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Robbi93 - 31
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:36 Uhr
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Das mit dem sport ist super
immer weitermachen
wenn du erst mal richtig wächst nimmst du schon so locker 7 Kilo
ab
war bei mir auch der Fall
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Daniel_1996 - 28
Champion
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:37 Uhr
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Les du mal!
Hättest DU gelesen, hättest du gewusst, dass ich es übersehen hab...
Oh Hell Yeah!
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Like-a-G6 - 38
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:37 Uhr
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schön btt: Frage an den Threadersteller: Bist du mit deinem Gewicht SELBST zufrieden ?.....das ist dochs entscheidende, die "Dicken" aus Schulzeiten von früher sind, bis auf wenige Ausnahme inzwischen alle auf Normalniveau.
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SpaceGhost - 38
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Geschrieben am: 21.01.2011 um 21:39 Uhr
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Zitat von dengo_62: Peace leute hab ne frage an euch schaffe ich in 2monaten 10kilo abzunehmen
mein ziel ist von 70 auf 60 un dich wiege 70
bin 13 bin 1,60 nichtder dünste mein artzt mein zu meiner körper größe wer ideal 62 oder so ich wil aber 60
inder woche mach ich so oft sport
Montag:joggen 1std
Dienstag:2std mittag schule sport wir machen öfters fußbal oder so danach noch 2 std fußball mit verein
Mittwoch:
2std Fußball mitder k schule
Donnerstag
1std sport in der schule öfters joggen 1std joggen
Freitag:2std fußball mit verein
samstag und sonntag jeweils 2 std joggen
natürlich keine cola fanta oder so nur gemüse usw...
denkt ihr so schaffe ich es in 2monaten 10kio abzunehmen
Geh weniger zum Joggen und mach mehr Krafttraining... Die effektivität im vergleich zu der zeit die du benötigst um joggen zu gehen und der verbrauch von fettreserven, ist schlicht weg lachhaft. 1kg Muskelmasse benötigt ca. 90 calorien/Tag ohne dass du ihn benutzt...
Zudem verbrauchen deine Muskeln nach einem Intensiven Training extrem viel Nährstoffe und greift somit auf deine fettreserven zurück... Und dein Körper lernt die Nährstoffe die du zu dir nimmst nicht in fett umzuwandeln sondern direkt als Nahrstoff für deine Muskeln...
Da gibts auch n Buch, Fettverbrennungsofen heißt das... sehr sehr interessant...
Für mich bist du Inspiration, Mami
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