-BaBy-BoO-  - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 14:14 Uhr
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Zitat von surfer_girl: -.- meine freundin sieht des komplet anders
ouu,,
yaahhh du nennst mich hier auch xD
nayn..
ich find liegestützen leichter..
die sind nich schwer..
aber sit-ups.. des tut doch volle weeeh ^^ 
yaya so sind halt die meinungen 
hehe
Maile un Bäibiboow .. Battle-Dream-Teaam < 3
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Baby-_-Boo - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 14:36 Uhr
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Ich find Sit Ups viel besser mach da immer um die 100 Stück am Tag xD
Nó óné hóld mé I gúéss thís ís thé éndíng óf á béáútíf&uacu te;l místáké...só lét mé dísáppéár
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Babygirl2 - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 14:38 Uhr
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ja also ich finde sit ups auch leichter weil bei liegestützen da komm ich nie mehr hoch LöL ....
Nicht alles was lieb aussieht, ist auch brav ...:) ...
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Baby-_-Boo - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 14:39 Uhr
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Zitat von Babygirl2: ja also ich finde sit ups auch leichter weil bei liegestützen da komm ich nie mehr hoch LöL ....
Geht mir auch so! runter ja aber hoch nichtmehr
Nó óné hóld mé I gúéss thís ís thé éndíng óf á béáútíf&uacu te;l místáké...só lét mé dísáppéár
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Babygirl2 - 33
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 14:40 Uhr
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ja genau  LöL
Nicht alles was lieb aussieht, ist auch brav ...:) ...
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Baby-_-Boo - 34
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 14:41 Uhr
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Da lass ichs lieber gleich :P
Nó óné hóld mé I gúéss thís ís thé éndíng óf á béáútíf&uacu te;l místáké...só lét mé dísáppéár
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brandelo  - 36
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 17:19 Uhr
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Zitat von Der666Diablo: Zitat von elvie: naja.... ich find sit-ups schon leichter...
aber ich denk man sollte die übung nach wirkung und nich nach schwierigkeitsgrad wählen...
wenn du genug übst sind die anderen auch leichter..ok dann macht man auch mehr also wieder gleich aber die wirkung steigert sich halt
wichtigste ist das ganze regelmässig zu machen :Weiner: ich fang immer an machs dann zwei drei tage und hörs wieder auf nicht weil ichs nich schaff sondern weil ich keine lust dazu hab 
mir gehts genauso. Ab und zu trainier ich jeden tag und dann mal wieder längere zeit nicht
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YuHaven - 41
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 17:21 Uhr
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Zitat von surfer_girl: was findet ihr besser/ leichter? ich find ya sit-ups um einiges leichter und nich so anstrengend, während ich nach 10 liegestützen zam brech und nach 15 gar nich mehr kann -.- meine freundin sieht des komplet anders
was meint ihr?
Kommt nur darauf an was genau du trainieren willst !!
Körperkunst ist eine Einstellung ! Kein Trend
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Jackmard_1 - 35
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 17:40 Uhr
Zuletzt editiert am: 11.12.2006 um 17:41 Uhr
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1.) kann man so nicht sagen!!
Zitat: kommt ganz drauf an wo du bessere muskeln hast
wenn du bessere bauchmuskeln hast dann fallen dir sit-ups super leicht
hast du aber mehr muskeln in den armen dann fallen dir liegestützen leichter
2.) wennn du trainieren willst, solltest du möglichst alle muskeln deines körpers und sie auch gleichmäßig trainieren , z.b. wenn du nur bauchmuskeltraining machst bekommst du langsam probleme am rücken!!
3.) wenn man die übungen richtig macht, beeinträchtigt sie auch keine anderen körperpartien/muskeln.
Und 4.) ich persöhnlich finde liegestützen schwerer wie situps, habe aber auch schon länger nicht mehr trainiert
sollte auch wieder anfangen!!
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psychodelic
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 18:07 Uhr
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Und auch wenns am Anfang schwer fällt...mit der Zeit kommt der Trainingseffekt und es wird leichter...außer man tut zuviel und hat dauernd Muskelkater, das ist dann wieder kontraproduktiv...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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Mona-93 - 32
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 18:14 Uhr
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also des kommt immer drauf an was du für sit-ups und was für liegestützen du machst
ich find richtige liegestützen schon schwerer als richtige sit-ups aberbeim training müssen wir immer bzw. meistens beides machen und wenn du des in der mitte vom training machen musst is des wesentlich schwerer als am anfang^^
Erdbeersenf :)
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Cymru - 36
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 18:26 Uhr
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Zitat von psychodelic: Beides...werden ganz andere Muskelgruppen beansprucht..
Wollte ich eben auch einwerfen. Man kann wohl schlecht Äpfel mit Birnen vergleichen.
Mit sit-ups werden die Bauchmuskeln trainiert, während du mit Liegestützen, Bizeps, Brust und noch einige andere Teile der Rumpfmuskulatur trainierst.
„Handle so, dass jeder Zeit dein Handeln zur Maxime des Handelns erhoben werden kann.“
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Schneggle91
Profi
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 18:33 Uhr
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kommt doch ganz darauf an, wie du die liegestütze bzw. sit-ups machst.
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coolbaby92
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 19:03 Uhr
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Sit ups sind gegen das Bäuchlein...
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psychodelic
Champion
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Geschrieben am: 11.12.2006 um 20:47 Uhr
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Zitat von Mona-93: also des kommt immer drauf an was du für sit-ups und was für liegestützen du machst
ich find richtige liegestützen schon schwerer als richtige sit-ups aberbeim training müssen wir immer bzw. meistens beides machen und wenn du des in der mitte vom training machen musst is des wesentlich schwerer als am anfang^^
is ja klar..der Ermüdungseffekt...
Wer nichts zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten!_Ich bin meine eigene Randgruppe!
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