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Forum / Sport
Bodybuilding: Creatin
musclecar  - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
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Geschrieben am: 10.09.2010 um 13:27 Uhr
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Zitat: Wieso widerspruch? Die Ausdauerleistung ist erhöht, dazu brauch ich nicht mehr Masse.
deshalb ging ich von der schlussfolgerung
mehr muskeln = mehr masse aus 
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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bockwurst82 - 42
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2003
6884
Beiträge
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Geschrieben am: 10.09.2010 um 14:39 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat: Wieso widerspruch? Die Ausdauerleistung ist erhöht, dazu brauch ich nicht mehr Masse. nein, ich meinte nur, weil du erst sagtest, dass man das zeug nimmt um n paar muckis mehr zu haben und danach aber, dass der massezuwachs sich in grenzen hält!^^
deshalb ging ich von der schlussfolgerung
mehr muskeln = mehr masse aus
Aso, da hast mich falsch verstanden.
Das mit mehr Leistung bezog sich auf die Studie.
Das mit mehr Muckis ist ja das was sich die Leute von Kreatin erhoffen.
N Kumpel von miur hat das auch mal genommen, er meinte, er hatte schon n ganz guten Zuwachs und auch das Gefühl, er kann mehr Gewichte stemmen etc. Allerdings hat er zu der Zeit eben auch viel Trainiert. Nach dem Motto: "Nehm ich das teure Zeug, dann trainier ich auch"
Naja, ich könnt zwar n bisschen mehr power gut gebrauchen fürs Rugby, aber ich hab keine Lust meine Nieren (oder was auch immer) zu stark zu belasten. Ich leb so schon nciht so wahnsinnig gesund 
Auch wenn es evtl ungefährlich ist, das Risiko ist es mir nicht Wert.
http:\\shitmyminiondoes.tumblr.com
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_Booty - 29
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 03.2008
122
Beiträge
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Geschrieben am: 27.03.2011 um 11:51 Uhr
Zuletzt editiert am: 27.03.2011 um 11:54 Uhr
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Mann!
dass alle Creatin immer gleich mit doping gleichsetzen xD
Creatin isn körpereigener stoff, der is wichtig für stoffwechel, schlaf, fortpflanzung usw...
Der körper stellt den aus 3 aminosäuren her und des is garantiert NICHT schädlich!
Ein trainierter körper is halt wie n rennwagen xD
der verbraucht auch mehr als sonst, darum is nahrungsergänzung für fortgeschrittene wichtig.
Edit: Es gibt aber auch Kre Alkalyn, des hat nen besser verträglichen PH wert und davon wird im Magen dann rein garnix in Creatinin umgewandelt..
soll besser wirken, auch wegen bestimmter matrix o.O
HIER KÖNNTE IHRE WERBUNG STEHEN!
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Kabeldrachen
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 12.2004
282
Beiträge
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Geschrieben am: 27.03.2011 um 11:57 Uhr
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Zitat von _Booty: Mann!
dass alle Creatin immer gleich mit doping gleichsetzen xD
Creatin isn körpereigener stoff, der is wichtig für stoffwechel, schlaf, fortpflanzung usw...
Der körper stellt den aus 3 aminosäuren her und des is garantiert NICHT schädlich!
Ein trainierter körper is halt wie n rennwagen xD
der verbraucht auch mehr als sonst, darum is nahrungsergänzung für fortgeschrittene wichtig.
Edit: Es gibt aber auch Kre Alkalyn, des hat nen besser verträglichen PH wert und davon wird im Magen dann rein garnix in Creatinin umgewandelt..
soll besser wirken, auch wegen bestimmter matrix o.O
hmm
das mag im falle von creatin stimmen vorallem das der effekt eh gegen null geht
testosteron is auch n körpereigenerstoff den der körper selber herstellt
und von wenn man sich das verabreicht is es auch doping
One day I will find this peer guy,and then I will reset HIS connection!
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__Technoo
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 03.2010
289
Beiträge
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Geschrieben am: 27.03.2011 um 11:59 Uhr
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Zitat von ATZE030: hallo, es gibt von WEIDER ein Eiweiß (Crash Weight Gain), das dir alles bietet was du brauchst. ich hat es immer genommen und es war super, aber als ich noch da zu Kreatin nahm habe ich nierenschmerze bekommen und musste sehr viel wasser trinken um meine niere sauber zu bekommen, weil mein creatinien wert zu hoch wurde. das kreatin was man denn körper zu viel gibt wierd in kreatinien umgewandelt.
Mann sollte auch kein Billig-Zeugs nehmen, wenn schon, dann gescheites, lass es dir empfehlen !
Ähnlich zu vergleichen mit Magnesium: Magnesium vom Schlecker : Kopfschmerzen und Gliederschmerzenfolge ooooder Biolektra aus der Aphoteke, rein Homoöpathisch und hilft wirklich, kostet aber 10 Tabletten ca . 7 €
Super Tofuboy ftw. ! ! (:
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