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Wie bekoMMt Man Muskeln ??

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NothingLeft - 31
Champion (offline)

Dabei seit 11.2010
2087 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 20:46 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von NothingLeft:

Zitat von musclecar:

falsch! diese verlieren nämlich beim braten nahezu alles ;)

braten?
ja willst du stierhoden roh verzehren oder was?

ehrlich gesagt, würde ich sie überhaupt nicht essen .. aber darum gehts nicht

ne keine ahnung wie man die teile ist, kommen die dann direkt frisch in die pfanne?
musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 20:47 Uhr

Zitat von NothingLeft:


ehrlich gesagt, würde ich sie überhaupt nicht essen .. aber darum gehts nicht

ne keine ahnung wie man die teile ist, kommen die dann direkt frisch in die pfanne?
ja, werden in scheiben geschnitten und dann angebraten ;)
aber wie gesagt, es bringt recht wenig ^^

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 20:49 Uhr

Zitat von H_A_W_K:

Zitat von EroKami-sama:


also man sieht dann muskulöser aus, ist aber nicht kräftiger und anfälliger für geschosse.


Der Aspekt spielt für die meisten allerdings wohl eher eine untergeordnete Rolle...^^
wobei kräftiger ja eig schon der fall ist ^^

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

H_A_W_K - 36
Experte (offline)

Dabei seit 05.2010
1203 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 20:52 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von NothingLeft:


ehrlich gesagt, würde ich sie überhaupt nicht essen .. aber darum gehts nicht

ne keine ahnung wie man die teile ist, kommen die dann direkt frisch in die pfanne?
ja, werden in scheiben geschnitten und dann angebraten ;)
aber wie gesagt, es bringt recht wenig ^^


Sag nich das du auch das schonmal gegessen hast o0

btw. kann der Körper durch braten bereits denaturiertes protein duchaus sehr gut für die Prot.Biosynthese verwerten ;)


no pain, no gain

shorty-93 - 32
Experte (offline)

Dabei seit 02.2006
1575 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 20:53 Uhr

1 tag fitness, dann pause und gesund ernähren
fertig.

Quadratshorty :D

musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 22:54 Uhr

Zitat von H_A_W_K:



Sag nich das du auch das schonmal gegessen hast o0

nein. da meiner meinung nicht viel zweck darin steckt

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 22:55 Uhr

Zitat von shorty-93:

1 tag fitness, dann pause und gesund ernähren
fertig.
und das immer wieder in wiederholung oder bleibt es bei diesem einen tag, gefolgt von unendlicher gesunder ernährung und pause?

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

locher - 33
Experte (offline)

Dabei seit 01.2006
1521 Beiträge
Geschrieben am: 15.05.2011 um 23:03 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von shorty-93:

1 tag fitness, dann pause und gesund ernähren
fertig.
und das immer wieder in wiederholung oder bleibt es bei diesem einen tag, gefolgt von unendlicher gesunder ernährung und pause?

ich glaube diese frage kannst du dir selber beantworten^^

Der aufgerufene Forenbeitrag konnte nicht gefunden werden oder wurde gelöscht.

redmann - 39
Champion (offline)

Dabei seit 12.2004
6266 Beiträge

Geschrieben am: 16.05.2011 um 10:38 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.05.2011 um 10:38 Uhr

Zitat von locher:

Zitat von musclecar:

Zitat von shorty-93:

1 tag fitness, dann pause und gesund ernähren
fertig.
und das immer wieder in wiederholung oder bleibt es bei diesem einen tag, gefolgt von unendlicher gesunder ernährung und pause?

ich glaube diese frage kannst du dir selber beantworten^^

ich glaube diese frage strotzt nur so voll ironie und sarkasmus^^

hol dir den ring DIRK!

H_A_W_K - 36
Experte (offline)

Dabei seit 05.2010
1203 Beiträge

Geschrieben am: 16.05.2011 um 12:56 Uhr

Zitat von redmann:


ich glaube diese frage strotzt nur so voll ironie und sarkasmus^^


Ich kann mir aber gut vorstellen das einige hier im Forum das wirklich bei einem mal training belassen...
bzw. ist Ironie in diesem Forum ein höchst zweischneidiges Schwert...^^

no pain, no gain

redmann - 39
Champion (offline)

Dabei seit 12.2004
6266 Beiträge

Geschrieben am: 16.05.2011 um 13:43 Uhr

Zitat von H_A_W_K:

Zitat von redmann:


ich glaube diese frage strotzt nur so voll ironie und sarkasmus^^


Ich kann mir aber gut vorstellen das einige hier im Forum das wirklich bei einem mal training belassen...
bzw. ist Ironie in diesem Forum ein höchst zweischneidiges Schwert...^^


zum ersten punkt stimmt, wobei ich mir kaum vorstellen kann das es tatsächlich menschen gibt die so dumm sind...

ich liebe ironie ;-)

hol dir den ring DIRK!

el-monstruo - 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2011
332 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2011 um 21:05 Uhr

Mal ne Frage an die, die Ahnung haben^^ :
Wie lange fahrt ihr euch nach dem Maximalkrafttraining aus, oder fahrt ihr euch überhaupt aus?
lemmon - 58
Profi (offline)

Dabei seit 05.2009
544 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2011 um 21:08 Uhr

10 - 15 min....sollten reichen...
Equinox-
Profi (offline)

Dabei seit 09.2010
455 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2011 um 21:14 Uhr

Kauf dir die hier und dann mahc die Übungen ein paar moante dann haste n bischen Muskel und Musklen zu bekomm is Jahre langes Training ;D


http://www.shop-021.de/shop_cfg/emden001/30190.jpg



http://www.youtube.com/watch?v=8QAOYSpUnkg
http://www.youtube.com/watch?v=hkgDfwmPsIE
http://www.youtube.com/watch?v=vzQkqEMnZBs

xD

No Risk No Fun

el-monstruo - 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2011
332 Beiträge

Geschrieben am: 17.05.2011 um 21:35 Uhr

Zitat von Equinox-:

Kauf dir die hier und dann mahc die Übungen ein paar moante dann haste n bischen Muskel und Musklen zu bekomm is Jahre langes Training ;D


http://www.shop-021.de/shop_cfg/emden001/30190.jpg



http://www.youtube.com/watch?v=8QAOYSpUnkg
http://www.youtube.com/watch?v=hkgDfwmPsIE
http://www.youtube.com/watch?v=vzQkqEMnZBs

xD


Oh vielen Dank. Genau solche Kommentare wollte ich...NICHT!!!
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