-mitchel-  - 18
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.04.2011 um 18:32 Uhr
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Zitat von _CheerBoy_: HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??
DanKe SchOn Mall 
fail
>>>Downhill time ;)!!
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good_fella
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Geschrieben am: 07.04.2011 um 21:27 Uhr
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Dr. Dre weiß wie
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://cdn.nahright.com/news/wp-content/uploads/2008/07/dr-dre.jpg)
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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_CHUCKNORRIS
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.04.2011 um 21:35 Uhr
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Zitat von bisler: Zitat von _CheerBoy_: HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??
DanKe SchOn Mall
ich denk du bist noch n bisschen zu jung dafür^^
meinst nicht?
also um des professionell zu machen..
mach halt einfach ab und zu... aber regelmäßig... sit ups, liegestütze. 
wieso denn zu jung?
in der pupertät wachsen die muskeln am schnellsten???
BISCH AUCH DAFÜR, DASS WIR DAGEGEN SIND?
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el-monstruo - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.04.2011 um 23:32 Uhr
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Zitat von musclecar:
xD ok, sowas habe ich mir schon gedacht ^^
Ja sonst säh ich wohl viel massiver aus^^
Aber bei mir spielt nur die Definition eine Rolle
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Drebin47 - 31
Anfänger
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Geschrieben am: 07.04.2011 um 23:40 Uhr
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also dr. dre benutzt seit neuestem Anabol
Und muskeln bekommst du generell durch normales muskeltraining
das heisst leigestütze
wenn du das net kannst oder willst, dann hilft ein fittnesstudio oder ein trainer
um deine muskeln richtig rausstehen zu lassen( oder definiert aussehen lassen) musst du viel laufen und dich mehr auf eiweiss als auf kohlenhydrate ernähren
mehr tipps gibt eig. eh im fittnesstudio oder auf facebook als auch in google
Am aller wichtigsten:
KEIN TRAINING; KEINE MUSKEL
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good_fella
Champion
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Geschrieben am: 08.04.2011 um 09:36 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.04.2011 um 09:38 Uhr
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Zitat von Drebin47: also dr. dre benutzt seit neuestem Anabol
Und muskeln bekommst du generell durch normales muskeltraining
das heisst leigestütze
wenn du das net kannst oder willst, dann hilft ein fittnesstudio oder ein trainer
um deine muskeln richtig rausstehen zu lassen( oder definiert aussehen lassen) musst du viel laufen und dich mehr auf eiweiss als auf kohlenhydrate ernähren
mehr tipps gibt eig. eh im fittnesstudio oder auf facebook als auch in google
Am aller wichtigsten:
KEIN TRAINING; KEINE MUSKEL
Jawoll, facebook der neue szenentreff der bodybuilder.... :O
man könnte sich natürlich auch ein bisschen in seriöse Fachliteratur einlesen.... Besonders im internet steht ne Menge Scheiße, weil einfach 90% keine Ahnung haben, isso, wie man an deinem post sehr schön sehen kann
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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redmann - 38
Champion
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Geschrieben am: 08.04.2011 um 10:57 Uhr
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musste wohl das massive abnehmen von 50ty ausnutzen und kann ihm mal am kragen packen und hochheben davor wars anderstrum...
krass die muskeln...
hol dir den ring DIRK!
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bockwurst82 - 42
Champion
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Geschrieben am: 08.04.2011 um 11:02 Uhr
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Zitat von redmann:
musste wohl das massive abnehmen von 50ty ausnutzen und kann ihm mal am kragen packen und hochheben davor wars anderstrum...
krass die muskeln...
Der hat vermutlich auch ne Armee von Fitnesstrainern, Ernährungsberatern und "Medizinmännern"...
http:\\shitmyminiondoes.tumblr.com
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redmann - 38
Champion
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Geschrieben am: 08.04.2011 um 11:40 Uhr
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Zitat von bockwurst82: Zitat von redmann:
musste wohl das massive abnehmen von 50ty ausnutzen und kann ihm mal am kragen packen und hochheben davor wars anderstrum...
krass die muskeln...
Der hat vermutlich auch ne Armee von Fitnesstrainern, Ernährungsberatern und "Medizinmännern"...
sign!
hol dir den ring DIRK!
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_-Bojan-_ - 15
Profi
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Geschrieben am: 08.04.2011 um 15:49 Uhr
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haha
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten !!
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Frisco
Halbprofi
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Geschrieben am: 08.04.2011 um 16:19 Uhr
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Zitat von bockwurst82: Zitat von redmann:
musste wohl das massive abnehmen von 50ty ausnutzen und kann ihm mal am kragen packen und hochheben davor wars anderstrum...
krass die muskeln...
Der hat vermutlich auch ne Armee von Fitnesstrainern, Ernährungsberatern und "Medizinmännern"...
Aber sowas von!
http://japanhilfe.tsc-dokuwa.com/main.ht ml SUPPORT JAPAN!
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 11.04.2011 um 20:58 Uhr
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Zitat von redmann:
musste wohl das massive abnehmen von 50ty ausnutzen und kann ihm mal am kragen packen und hochheben davor wars anderstrum...
krass die muskeln...
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 11.04.2011 um 20:59 Uhr
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Zitat von good_fella: Zitat von Drebin47: also dr. dre benutzt seit neuestem Anabol
Und muskeln bekommst du generell durch normales muskeltraining
das heisst leigestütze
wenn du das net kannst oder willst, dann hilft ein fittnesstudio oder ein trainer
um deine muskeln richtig rausstehen zu lassen( oder definiert aussehen lassen) musst du viel laufen und dich mehr auf eiweiss als auf kohlenhydrate ernähren
mehr tipps gibt eig. eh im fittnesstudio oder auf facebook als auch in google
Am aller wichtigsten:
KEIN TRAINING; KEINE MUSKEL
Jawoll, facebook der neue szenentreff der bodybuilder.... :O
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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Aventador
Experte
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Geschrieben am: 11.04.2011 um 21:00 Uhr
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Indem man auf dem Sofa sitzt, Fern sieht und Erdbeerjoghurt isst.
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DADAIST - 36
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Geschrieben am: 11.04.2011 um 21:01 Uhr
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indem man Rechtschreibung, Grammatik und Groß-und Kleinschreibung beachtet
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