Cu_  - 27
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 10:55 Uhr
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wasn dass?
...Just the cU
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Core2Extreme - 34
Profi
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 10:56 Uhr
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noch nix für 13. jährige.
Das sind drogen die muskeln machen und impotent
Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat, als die Wirklichkeit zerstören kann .
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Cu_ - 27
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 10:57 Uhr
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Zitat von Core2Extreme: noch nix für 13. jährige.
Das sind drogen die muskeln machen und impotent
Aso
ja dann
...Just the cU
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Cu_ - 27
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 10:58 Uhr
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willst du eigentlich n six pack oder was willst du?
...Just the cU
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Rafii_91 - 36
Halbprofi
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 12:44 Uhr
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Zitat von Cu_: Trainieren dadurch Fett in Muskelmasse umwandeln. Dann retliches fett wird vom körper durch trainieren abgebaut. Wie lange es dauert bis dein fett in muskelmasse umgewandelt wird weis ich nicht x]
Kauf aber lieber maln duden und lern statt zu trainieren .!!!
sorry aber sag mir mal wie sich fett in muskelmasse umwandelt ?
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 16:01 Uhr
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Zitat von Cu_: Trainieren dadurch Fett in Muskelmasse umwandeln. Dann retliches fett wird vom körper durch trainieren abgebaut. Wie lange es dauert bis dein fett in muskelmasse umgewandelt wird weis ich nicht x]
Kauf aber lieber maln duden und lern statt zu trainieren .!!!
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 16:32 Uhr
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Zitat von Cu_: du blix net
du bist 13, hast überhaupt keinen plan von der anatomie, den muskeln oder sonstigem!
deswegen sind auch alle bbler früher richtige dickerchen gewesen oder was?
was denkst du wohl warum es extra fett verbrenner gibt? was denkst weshalb im bb auf die ernährung geachtet werden muss? was denkst wieso viel fett nciht gut ist?
aber antworte besser nicht, da deinen aussage eh wieder nicht stimmt!
du hast dich noch nie ernsthaft mit dem thema befasst aber denkst du bist der checker hier
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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Hoot - 36
Experte
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 18:31 Uhr
Zuletzt editiert am: 09.08.2010 um 18:32 Uhr
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Zitat von Cu_: Trainieren dadurch Fett in Muskelmasse umwandeln. Dann retliches fett wird vom körper durch trainieren abgebaut. Wie lange es dauert bis dein fett in muskelmasse umgewandelt wird weis ich nicht x]
Kauf aber lieber maln duden und lern statt zu trainieren .!!!
das ist ein falscher mythos.... das sich fett in muskeln umwandeln lässt ist absoluter quatsch.
richtig ist du brauchst einen kleinen kalorien überschoss pro tag, aber nicht irgendwelche kalorien. hochwertige kohlenhydrate, unterschiedliche proteinquellen, pflanzliche fette und genügend mineralien...und auch noch alles zur rechten zeit.
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 19:15 Uhr
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da hat wohl dieser 4-jährige
hier
schon mehr muskeln und erfahrung als 95% hier in diesem thread ^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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Lysi- - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 19:24 Uhr
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Zitat von musclecar: da hat wohl dieser 4-jährige
hier
schon mehr muskeln und erfahrung als 95% hier in diesem thread ^^
wie geil, für nen 4 jährigen absolut Top
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-SiktirLan - 15
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 19:27 Uhr
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indem man Eiweiß zu sich nimmt und sehr viel sport macht!(Hantel usw.)
oder Anabol !
N.K.F.V.A.S.!^verstehste??
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Lysi- - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 19:35 Uhr
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Zitat von Lysi-: Zitat von musclecar: da hat wohl dieser 4-jährige
hier
schon mehr muskeln und erfahrung als 95% hier in diesem thread ^^
wie geil, für nen 4 jährigen absolut Top
wieder einmal ein Beweis dadafür das Krafttraining in jedem Alter sinnvoll ist
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 20:20 Uhr
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Zitat von Lysi-: Zitat von Lysi-: Zitat von musclecar: da hat wohl dieser 4-jährige
hier
schon mehr muskeln und erfahrung als 95% hier in diesem thread ^^
wie geil, für nen 4 jährigen absolut Top
wieder einmal ein Beweis dadafür das Krafttraining in jedem Alter sinnvoll ist 
die besten bilder in dem video sind ab 2:20 ^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 09.08.2010 um 20:21 Uhr
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Zitat von -SiktirLan: indem man Eiweiß zu sich nimmt und sehr viel sport macht!(Hantel usw.)
oder Anabol !
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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sim-vfb - 28
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 02:11 Uhr
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training
Ob Champions League oder Abstiegskampf! VfB!
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