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Wie bekoMMt Man Muskeln ??

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Schokoo_
Halbprofi (offline)

Dabei seit 07.2010
365 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 11:59 Uhr

Fitnessstudio..

→ Whats Up ? My Post its not here ..!!

Hoot - 36
Experte (offline)

Dabei seit 11.2005
1532 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 14:31 Uhr

Zitat von musclecar:

für alle die sagen unter 16 hat es keinen wert^^
sogar die mädels schaffen es :P

[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]


ich denke auch das es nicht schadet früh schon mit dem krafttraining zu beginnen. aber das problem ist doch, dass man oft genug in dem alter seinen körper nicht gut genug kennt und sich zu viel zumutet.
dem könnte man mit einer guten anleitung eines trainers entgegen wirken, aber die ist selten in fitnessstudios anzufinden...
musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 14:44 Uhr

Zitat von Hoot:

Zitat von musclecar:

für alle die sagen unter 16 hat es keinen wert^^
sogar die mädels schaffen es :P

[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]


ich denke auch das es nicht schadet früh schon mit dem krafttraining zu beginnen. aber das problem ist doch, dass man oft genug in dem alter seinen körper nicht gut genug kennt und sich zu viel zumutet.
dem könnte man mit einer guten anleitung eines trainers entgegen wirken, aber die ist selten in fitnessstudios anzufinden...
ja! und das ist das problem! wobei ich bei den 2en auf dem bild eh davon ausgehe, dass sie nicht in nem studio sind, sondern einfach einen dad haben, der sich auskennt oder aber sie haben sich selbst informiert und wissen gut bescheid, weil sie es wirklich wollen ;-)
auf sowas würde ich da mal schließen ^^

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

Hoot - 36
Experte (offline)

Dabei seit 11.2005
1532 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 15:30 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von Hoot:

Zitat von musclecar:

für alle die sagen unter 16 hat es keinen wert^^
sogar die mädels schaffen es :P

[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]


ich denke auch das es nicht schadet früh schon mit dem krafttraining zu beginnen. aber das problem ist doch, dass man oft genug in dem alter seinen körper nicht gut genug kennt und sich zu viel zumutet.
dem könnte man mit einer guten anleitung eines trainers entgegen wirken, aber die ist selten in fitnessstudios anzufinden...
ja! und das ist das problem! wobei ich bei den 2en auf dem bild eh davon ausgehe, dass sie nicht in nem studio sind, sondern einfach einen dad haben, der sich auskennt oder aber sie haben sich selbst informiert und wissen gut bescheid, weil sie es wirklich wollen ;-)
auf sowas würde ich da mal schließen ^^


es tut jedesmal so dermaßen weh wenn man da kleine dünne hüpfer im studio beobachtet: beim kreuzheben katzenbuckel...bei bizeps-curls wird aus dem rücken gezogen, weil man das gewicht kaum halten kann und was weiß ich...
und wenn man die dann mal korrigiert machen sie es 5 minuten später wieder so. dem studio personnal ist das wurscht...

krafttraining kann ne so schöne sache sein und ist viel mehr als nur das training mit den gewichten, aber das verstehen viele einfach nicht und wundern sich warum aus ihnen nix wird.
ich war bis jetzt in 4 studios und bis heute gabs nur in einem sowas wie eine beratung und die war auch mehr als dürftig.
traurig...
musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 15:47 Uhr

Zitat von Hoot:


es tut jedesmal so dermaßen weh wenn man da kleine dünne hüpfer im studio beobachtet: beim kreuzheben katzenbuckel...bei bizeps-curls wird aus dem rücken gezogen, weil man das gewicht kaum halten kann und was weiß ich...
und wenn man die dann mal korrigiert machen sie es 5 minuten später wieder so. dem studio personnal ist das wurscht...

krafttraining kann ne so schöne sache sein und ist viel mehr als nur das training mit den gewichten, aber das verstehen viele einfach nicht und wundern sich warum aus ihnen nix wird.
ich war bis jetzt in 4 studios und bis heute gabs nur in einem sowas wie eine beratung und die war auch mehr als dürftig.
traurig...
ja, das ist es! weshalb ich mittlerweile auch schon aufgehört habe die kiddies zu korrigieren, weil es sowieso nichts bringt!
traurig aber wahr, und dann in 1-2 jahren ist iwas bei ihnen kaputt und dann entsteht wieder das alte thema sport ist mord und fitness ist ungesund...

nein, sie verstehen es wirklich nicht.
ich war in 3 aber habe in jedem von vorne weg auf eine beratung verzichtet xD

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

Lysi- - 33
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2008
102 Beiträge
Geschrieben am: 10.08.2010 um 16:10 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von Hoot:


es tut jedesmal so dermaßen weh wenn man da kleine dünne hüpfer im studio beobachtet: beim kreuzheben katzenbuckel...bei bizeps-curls wird aus dem rücken gezogen, weil man das gewicht kaum halten kann und was weiß ich...
und wenn man die dann mal korrigiert machen sie es 5 minuten später wieder so. dem studio personnal ist das wurscht...

krafttraining kann ne so schöne sache sein und ist viel mehr als nur das training mit den gewichten, aber das verstehen viele einfach nicht und wundern sich warum aus ihnen nix wird.
ich war bis jetzt in 4 studios und bis heute gabs nur in einem sowas wie eine beratung und die war auch mehr als dürftig.
traurig...
ja, das ist es! weshalb ich mittlerweile auch schon aufgehört habe die kiddies zu korrigieren, weil es sowieso nichts bringt!
traurig aber wahr, und dann in 1-2 jahren ist iwas bei ihnen kaputt und dann entsteht wieder das alte thema sport ist mord und fitness ist ungesund...

nein, sie verstehen es wirklich nicht.
ich war in 3 aber habe in jedem von vorne weg auf eine beratung verzichtet xD


naja was auch ein Problem ist, das manche jemanden korrigieren wollen obwohl dies selber nicht mal richtig machen :-D
musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 16:13 Uhr

Zitat von Lysi-:

Zitat von musclecar:

Zitat von Hoot:


es tut jedesmal so dermaßen weh wenn man da kleine dünne hüpfer im studio beobachtet: beim kreuzheben katzenbuckel...bei bizeps-curls wird aus dem rücken gezogen, weil man das gewicht kaum halten kann und was weiß ich...
und wenn man die dann mal korrigiert machen sie es 5 minuten später wieder so. dem studio personnal ist das wurscht...

krafttraining kann ne so schöne sache sein und ist viel mehr als nur das training mit den gewichten, aber das verstehen viele einfach nicht und wundern sich warum aus ihnen nix wird.
ich war bis jetzt in 4 studios und bis heute gabs nur in einem sowas wie eine beratung und die war auch mehr als dürftig.
traurig...
ja, das ist es! weshalb ich mittlerweile auch schon aufgehört habe die kiddies zu korrigieren, weil es sowieso nichts bringt!
traurig aber wahr, und dann in 1-2 jahren ist iwas bei ihnen kaputt und dann entsteht wieder das alte thema sport ist mord und fitness ist ungesund...

nein, sie verstehen es wirklich nicht.
ich war in 3 aber habe in jedem von vorne weg auf eine beratung verzichtet xD


naja was auch ein Problem ist, das manche jemanden korrigieren wollen obwohl dies selber nicht mal richtig machen :-D
ja, das sehe ich bei mir im studio auch oft! und das verheerende ist (zumindest bei mir) dass die, die einweisen nicht mal nen trainer schein besitzen und/oder selbst nie an den geräten zu sehen sind

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

manee - 30
Anfänger (offline)

Dabei seit 07.2010
5 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 16:45 Uhr

man muss trainieren um muskeln zu bekommen

hey:)

7bored - 33
Profi (offline)

Dabei seit 01.2008
845 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 16:48 Uhr

Zitat von musclecar:

für alle die sagen unter 16 hat es keinen wert^^
sogar die mädels schaffen es :P

[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]

das ist nicht schön

Now is the time!

musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 17:08 Uhr

Zitat von manee:

man muss trainieren um muskeln zu bekommen
erkenntnis des tages!
*mit ausgestreckten händen in den himmel guck*
danket dem herrn!

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 17:11 Uhr

Zitat von xbreakdown:

Zitat von 7bored:

Zitat von musclecar:

für alle die sagen unter 16 hat es keinen wert^^
sogar die mädels schaffen es :P

[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]

das ist nicht schön

hässlich
weshalb?
weil sie schon in dem alter mehr haben als ihr es je haben werdet? xD

achja von schön war hier nie die rede, nur da davon, dass es auch schon kleine mädels schaffen muskeln zu bekommen ;-)

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

__ELoTRiX__ - 33
Champion (offline)

Dabei seit 06.2010
11171 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 18:42 Uhr

oh Gott das ist wirklich wiederlich wie die aussehen.
Wie kann man den Anmut einer Frau sowas von in den dreck ziehen.

E IL o T IR i X ™ is inevitable. Suffering is optional.

H_A_W_K - 35
Experte (offline)

Dabei seit 05.2010
1203 Beiträge

Geschrieben am: 10.08.2010 um 20:43 Uhr

Zitat von __ELoTRiX__:

oh Gott das ist wirklich wiederlich wie die aussehen.
Wie kann man den Anmut einer Frau sowas von in den dreck ziehen.


Falsch, wiederlich ist was anderes...
diese beiden sind vll etwas durchtrainierter als es den Schönheitsidealen der meißten entsprechen würd, aber absolut nicht ecklig.

Ecklig und wiederlich find ich sowas: [verlinkte Grafik wurde nicht gefunden] :kotzer:

Aber bei vielen wird auch der Neid eine Rolle gespielt haben...
also nicht auf die Qualle sondern auf die 2 durchtrainierten Mädchen xD

no pain, no gain

musclecar - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:22 Uhr

Markus R

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

Hanky-
Halbprofi (offline)

Dabei seit 08.2010
358 Beiträge

Geschrieben am: 11.08.2010 um 11:28 Uhr


Sowas ist sinnlos, unnütz und übertrieben.

F.E.A.R US, H.A.T.E US, L.O.V.E US

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