Forum / Sonstiges / Oberschenkel - Online-Magazin Team-Ulm.de

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Oberschenkel

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phlpp

- 33
Champion (offline)

Dabei seit 04.2005
2512 Beiträge

Geschrieben am: 13.10.2006 um 19:35 Uhr

Zitat von s_Diggerle:

Zitat von Da4H³ad:

hier im fitnesscenter gibts so ein gerät dafür
kein plan wie das heisst

aber ich glaub du willst nich nur dafür ins fitness studio oder

wie wärs mit radfahren
das geht soweit ich weiss auch in die oberschenkel

fahr selber viel fahrad
hab deswegen riesen oberschenkel

ja sind aber muskeln un nix fett ;-)

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pl.spacequadrat.de

Masochist

- 38
Halbprofi (offline)

Dabei seit 01.2006
304 Beiträge

Geschrieben am: 14.10.2006 um 01:42 Uhr

Was ein Stuss. Man kann nicht gezielt Fett verbrennen.

Also : Viel Cardio + gesunde Ernährung Punkt.

Dann nimmst du insgesamt ab.

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Freiheit ist Sklaverei

Christooph

- 37
Halbprofi (offline)

Dabei seit 12.2005
280 Beiträge

Geschrieben am: 14.10.2006 um 11:52 Uhr

Zitat von s_Diggerle:

Zitat von Da4H³ad:

fahr selber viel fahrad
hab deswegen riesen oberschenkel

das isnd aber muskeln und kein fett

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Erdbeermilk

Profi (offline)

Dabei seit 07.2006
634 Beiträge

Geschrieben am: 14.10.2006 um 14:00 Uhr

Zitat von King_Happy:

Zitat von Erdbeermilk:

Zitat von King_Happy:

Zitat von Erdbeermilk:

Zitat von rose92:

Also jetzt mal ne gegenfrage !
wie bekommt man nen dünneren bauch`?

sit ups....^^
jeden abend 100 stück und ruck zuck is der speck weck :-p

nene des dauert schon en bisschen und is auch anstrengend aber bei mir hats nach ca.nem monat was gebracht hab 1 1-2 kilo abgenommen....^^

jeden tag 100 ?? gut gut ich mach jeden tag 90 immer 30 und des hald dann 3-mal ( logisch ^^ ) aber nicht wegen dem speck sondern wegen den muskeln :-)

......jetzt zur frage mit dem dünneren bauch also ich würd sagen sport treiben und gesund ernähren .... ;-)

is auch echt anstrengend,wenn man die 1.woche trotz muskelkater überlebt,gehts eig...^^
ja eben,mehr muskelmasse~>weniger fettmasse...^^

ya aber irgendwie gehts bei mir grad net vorran :-(

man braucht ja auch noch bissel winterspeck.....^^
achja:wenn du abnehmen willst dann machs lieber im sommer,da hat man automatisch weniger hunger(is bei mir zumindest so^^) und trinkt mehr und es is halot auch alles entspannter,man kann besser sport machen weil man nich erfriert undso...^^

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♥ i believe in karma :)

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