nursontyp  - 39
Halbprofi
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Dabei seit 04.2006
116
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Geschrieben am: 09.01.2013 um 02:12 Uhr
Zuletzt editiert am: 09.01.2013 um 02:14 Uhr
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stephen king - hat bei mir immer bestens funktioniert, innerhalb von 5-6 seiten von knallwach zu komatös
alternativ nehm ich auch immer gern das ipad her, geh auf youtube und geb doku(mentation) ein und zieh mir da dann irgend sonen schinken rein, wirkt meistens auch ganz gut und bildet zudem (was man von king nicht unbedingt behaupten kann)
homo homini lupus
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Deca_  - 30
Champion
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Dabei seit 02.2011
3374
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Geschrieben am: 09.01.2013 um 02:52 Uhr
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Zitat von Kele: fapp noch 'ne runde vorm schlafen gehen und lass dann die flimmerkiste laufen. da ist das einschlafen garantiert.
^^
Optional noch mit ein paar Gläschen Wein.
Hier könnte etwas total Philosophisches stehen, aber dafür bin ich zu faul
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Andy_86 - 39
Anfänger
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Dabei seit 02.2008
21
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Geschrieben am: 09.01.2013 um 07:19 Uhr
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Mach abends Sport. Macht den Kopf frei, du bist erschöpft und schläfst wie ein Bär. 
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Giglamesh - 28
Profi
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Dabei seit 01.2011
910
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Geschrieben am: 09.01.2013 um 07:56 Uhr
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Oder wie bei taahm. Wedel dir einen von der palme 
Per aspera ad astra
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TU_nicht_GUT - 58
Fortgeschrittener
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Dabei seit 05.2010
77
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Geschrieben am: 09.01.2013 um 09:00 Uhr
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hi was mir hilft ist simpel.
ich versetz mich in gedanken an meinen lieblings-urlaubsort oder wo auch immer man sich wohlfühlt..oder was schönes erlebt hat.
in meinem fall "die berge".. und ich lauf in gedanken den wanderweg zu einer berghütte und versuch mich an die umgebung und die details zu erinnern.. wie s im sommer war oder bei regen je nach stimmung .. und
peng..
selig sind die skifahrer
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mbDino - 52
Profi
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Dabei seit 11.2007
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Geschrieben am: 09.01.2013 um 09:05 Uhr
Zuletzt editiert am: 09.01.2013 um 09:06 Uhr
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Zitat von Deca_: Zitat von Kele: fapp noch 'ne runde vorm schlafen gehen und lass dann die flimmerkiste laufen. da ist das einschlafen garantiert.
^^
Optional noch mit ein paar Gläschen Wein.
es gibt ne menge Leute die kennen mich und es gibt jede menge Leute die können mich
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Chikura - 26
Fortgeschrittener
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Dabei seit 07.2011
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Geschrieben am: 11.01.2013 um 22:55 Uhr
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ich bin immer solang wach bis ich richtig müde bin, dann penn ich meistens (bei schule) 12 stunden, dann geht das schon xD
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mbPeinlich
Anfänger
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Dabei seit 02.2013
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Geschrieben am: 18.02.2013 um 16:14 Uhr
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Zitat von mbDino: Zitat von Deca_: Zitat von Kele: fapp noch 'ne runde vorm schlafen gehen und lass dann die flimmerkiste laufen. da ist das einschlafen garantiert.
^^
Optional noch mit ein paar Gläschen Wein. ganz klar.....mit 14 soll er ein paar gläser wein trinken.......gehts noch?hast ja wohl überhaupt nix gelesen......soll lieber mal zum arzt gehen und mit dem darüber sprechen
http://www.alphabetisierung.de/kampagne/tv.html
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tinaleis
Anfänger
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Dabei seit 02.2013
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Geschrieben am: 18.02.2013 um 18:18 Uhr
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Mir hilft Sport! Ich kann zwar auch ohne schlafen. Aber so angenehm erschöpft, dass der Schlaf erholsam durchläuft, bin ich nur, wenn ich ausgepowert bin.
Zu später Stunde sporteln bewiwkrt allerding das Gegenteil ..
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Deca_ - 30
Champion
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Geschrieben am: 18.02.2013 um 19:39 Uhr
Zuletzt editiert am: 18.02.2013 um 19:41 Uhr
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Zitat von mbDino: Zitat von Deca_: Zitat von Kele: fapp noch 'ne runde vorm schlafen gehen und lass dann die flimmerkiste laufen. da ist das einschlafen garantiert.
^^
Optional noch mit ein paar Gläschen Wein. ganz klar.....mit 14 soll er ein paar gläser wein trinken.......gehts noch?hast ja wohl überhaupt nix gelesen......
Wie leichtgläubig manche Menschen doch sind.
Man könnte fast meinen, du seist Christ
Hier könnte etwas total Philosophisches stehen, aber dafür bin ich zu faul
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tobiasweisse - 43
Anfänger
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Geschrieben am: 18.02.2013 um 19:42 Uhr
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Wenn ich abends nicht schlafen kann (bzw. könnte, denn das kommt bei mir eigentlich nie vor ), les ich ein Buch und meine Augen werden innerhalb von wenigen Minuten schwer und ich kann super einschlafen.
Wick Medi Night würde ich dir nicht unbedingt empfehlen. Denn eigentlich ist ja dafür gedacht, es zu nehmen, wenn man erkältet ist und der Grund, warum man davon so gut schlafen kann.
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