Denicy  - 34
Anfänger
(offline)
Dabei seit 11.2008
16
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.01.2009 um 16:03 Uhr
|
|
Des is voll schlimm, wenn man ne Weile Ferien hat, also spät aufsteht und wenn die Schule wieder beginnt, muss man so früh aufstehn! 
Aber ich würd auch sagen, des is wohl so ziemlich Gewohnheitssache, wie viel Schlaf man brauch...bei mir hab ich festgestellt, dass ich mehr Schlaf benötige, wenn ich mehr Sport mache als sonst...
Aber was is eigentlich mit denen, die an Insomnia (Schlaflosigkeit) leiden? Man muss sich nur mal Lousie Bourgoise angucken,...die is scho über 100 und die litt ne ganze Weile unter Schlaflosigkeit!
E gibt nur eine Sünde - und das ist Dummheit.
|
|
neuulmer77  - 47
Profi
(offline)
Dabei seit 02.2007
759
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.01.2009 um 16:07 Uhr
|
|
ich schlafe meistens 4-5 stunden jeden tag
lieber HARTZ4 als S04
|
|
ozelotta - 62
Profi
(offline)
Dabei seit 04.2008
854
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.01.2009 um 23:32 Uhr
|
|
Zitat von Denicy: Des is voll schlimm, wenn man ne Weile Ferien hat, also spät aufsteht und wenn die Schule wieder beginnt, muss man so früh aufstehn!
Aber ich würd auch sagen, des is wohl so ziemlich Gewohnheitssache, wie viel Schlaf man brauch...bei mir hab ich festgestellt, dass ich mehr Schlaf benötige, wenn ich mehr Sport mache als sonst...
Aber was is eigentlich mit denen, die an Insomnia (Schlaflosigkeit) leiden? Man muss sich nur mal Lousie Bourgoise angucken,...die is scho über 100 und die litt ne ganze Weile unter Schlaflosigkeit!
Der Mensch ist ein "Gewohnheitstier"
Man kann seinen Körper durch regelmäßige Schlaf- und Wachzeiten an jeden Rhythmus gewöhnen.
Wenn jemand immer zur gleichen Zeit ins Bett geht und immer zur gleichen Zeit aufsteht, dann ist man auch täglich ausgeschlafen.
In den Ferien ändert sich dieser Rhythmus. Egal, ob man mehr oder weniger schläft, man ist einfach nicht ausgeschlafen.
Um sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen braucht der Körper ca. eine Woche.
Das ist auch derGrund, warum viele Schichtarbeiter an Schlafstörungen leiden.
Mach erst d´Gosch uff, wenns Hira a isch!
|
|
1Anni1 - 31
Profi
(offline)
Dabei seit 08.2007
858
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.01.2009 um 23:35 Uhr
|
|
bis er ausgeschlafen hat 
|
|
_-BOSNiER- - 33
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 11.2008
36
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.01.2009 um 23:41 Uhr
|
|
ich glaub 7 stunden sind optimal....
ich kenn aber welche die dauerhaft nur 3-4 stunden schlafen xD
Ein Mann scheißt auf worte, mich kann man an meinen Taten messen...
|
|
Metrox - 38
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 10.2008
57
Beiträge
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 00:08 Uhr
Zuletzt editiert am: 07.01.2009 um 00:11 Uhr
|
|
Kann mir mal jemand sagen welche "einheit" es gibt um schlaf zu ermitteln??
Oder anders gefragt
Warum muss man überhaupt schlafen???
warum man was isst ist ja klar essen=energie um uns z.b. warm zu halten/uns zu bewegen
trinken=flüssigkeit (mineralien)
Aber schlaf????? wozu??
Naja ich geh jetz erst mal ins bett 
Aber mal ernsthaft wär schön wenn jemand ernsthaft was dazu sagen könnte
hab da mal n selbstexperiment über n halbes jahr gemacht aber das ging ned so toll aus und jetz würd mich interessieren warum!
(-: be different (-:
|
|
Flo999 - 33
Champion
(offline)
Dabei seit 05.2005
6273
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 00:10 Uhr
|
|
erholung?^^
|
|
dUB_SteP - 29
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 08.2006
267
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 13:32 Uhr
|
|
ka manche länger mache nicht so lange
|
|
Denicy - 34
Anfänger
(offline)
Dabei seit 11.2008
16
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 20:47 Uhr
|
|
Hm! Sicher Erholung...man träumt ja auch und verarbeitet das Erlebte..
E gibt nur eine Sünde - und das ist Dummheit.
|
|
Deluxe_Boy - 34
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 10.2005
144
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 20:49 Uhr
|
|
Zitat von neuulmer77: ich schlafe meistens 4-5 stunden jeden tag
lol was geht
ich habe meinstens zwischen 7 und 9 oder so
°´-...LAngenau 4 Live...-´°
|
|
Arthur13 - 30
Profi
(offline)
Dabei seit 01.2008
429
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 20:51 Uhr
|
|
´so viel er will
|
|
Arthur13 - 30
Profi
(offline)
Dabei seit 01.2008
429
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 20:51 Uhr
|
|
so viel er will
|
|
--Danii-- - 29
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 12.2008
271
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 21:21 Uhr
|
|
garnicht
Blau und weiß ein lebenlang
|
|
--Danii-- - 29
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 12.2008
271
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 21:22 Uhr
|
|
wenn er will
Blau und weiß ein lebenlang
|
|
RedSox-Lover - 30
Experte
(offline)
Dabei seit 07.2008
1808
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.01.2009 um 21:22 Uhr
|
|
Kommt drauf an. Bei mir reichen 6 Stunden andere brauchen 8 und manche kommen mit 4 auf Dauer aus. Kommt auf die Person an.
Hamburg, HSV, ein Liebe, ein Verein
|
|
[