-Patrick  - 32
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:30 Uhr
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was meint ihr?
Also ich denk so 6 stunden hab ich mal gehört 
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teacher-1
Champion
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:33 Uhr
Zuletzt editiert am: 04.01.2009 um 01:36 Uhr
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Das kann man wohl nicht allgemein beantworten. Soweit ich informiert bin, hat jeder Mensch ein anderes Schlafbedürfnis und das ändert sich mit unterschiedlichem Lebensalter auch mehrfach. Kinder und Jugendliche brauchen sicherlich wegen der körperlichen und geistigen Entwicklung mehr Schlaf als Erwachsene. Gemeint ist mit dem Wort "brauchen" nicht das, was sich Kinder und Jugendliche (oder auch Erwachsene) einbilden, was sie "brauchen", sondern das, was sinnvoll und eigentlich erforderlich ist, um morgens fit und leistungsfähig für die unterschiedlichen Aufgaben des Tages zu sein (Schule, Beruf ...). Ich denke, dass die meisten Menschen zu wenig Schlaf haben, zumindest weiß ich das von mir selbst und ich erlebe es auch im Beruf eigentlich permanent so.
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winterda - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:33 Uhr
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Zitat von teacher-1: Das kann man nicht allgemein beantworten...
so ist es
ich sag 7
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-rafi-
Profi
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:34 Uhr
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also mir reichen 9h regelmäßiger schlaf....
und ich glaub das 6h dauerhaft zu wenig sind...
es geht über die wochentage wenn man einmal auschlafen kann.
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-Patrick - 32
Profi
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:35 Uhr
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Zitat von teacher-1: Das kann man wohl nicht allgemein beantworten. Soweit ich informiert bin, hat jeder Mensch ein anderes Schlafbedürfnis und das ändert sich mit unterschiedlichem Lebensalter auch mehrfach. Kinder und Jugendliche brauchen sicherlich wegen der körperlichen und geistigen Entwicklung mehr Schlaf als Erwachsene.
jo hast recht
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v2k - 33
Champion
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:35 Uhr
Zuletzt editiert am: 04.01.2009 um 01:35 Uhr
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schlaf um?
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Markus2 - 32
Profi
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:36 Uhr
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An Schultagen reichen mir 6h oder teilweise weniger.
Aber an Wochenenden oder während Ferien sind es eher 9-10h.
Never attribute to malice what can be adequately explained by stupidity.
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empathie - 33
Anfänger
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:38 Uhr
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hmmm...
unter der woche schlaf ich zwischen 4 und 5 stunden, und dafür am wochenende sogar bis zu 14-15 stunden...
also von dem her
I live for hardstyle baby
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Flo999 - 33
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:39 Uhr
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Zitat von -rafi-: also mir reichen 9h regelmäßiger schlaf....
und ich glaub das 6h dauerhaft zu wenig sind...
es geht über die wochentage wenn man einmal auschlafen kann.
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toodles 
Anfänger
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:40 Uhr
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also ich brauch unter der woche mindestens 10 stunden schlaf :D
also am WE sinds bei mir eh immer noch mehr 
*__*
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teacher-1
Champion
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:40 Uhr
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Zitat von Markus2: An Schultagen reichen mir 6h oder teilweise weniger.
Aber an Wochenenden oder während Ferien sind es eher 9-10h.
Ja, aber das zeigt ja eben nur, dass Dein Körper unter der Woche sehr wahrscheinlich erheblich zu wenig Schaf erhält, ansonsten müsstest Du an den Wochenenden und den Ferien das nicht aufholen.
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Milchi47 - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:45 Uhr
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ganz einfach, je länger du schläfst, desto gesünder bist du ...
Wenn ich meine 10 Std. schlaf habe, bin ich so gut wie nie krank, aber wenns mal ne Woche lang nur 5 Std. sind jede Nacht, dann in ich immer erkältet, so wie jetzt auch.
Ausserdem hab ich mal gehört, das je mehr der Mensch zwischen 6 und 14 Jahren schläft, größer wird. Aer kp ob das so stimmt...
Das Höchste, was ein Mensch werden kann, ist ein Schalker...
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Hitomi
Champion
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:46 Uhr
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8 Stunden brauch ich persönlich mind. um den Tag halbwegs ohne Beschwerden zu überstehen^^
Mein Bruder die Kommode mit dem Waschbärbauch \('-' )
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Guggamole - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:46 Uhr
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Ein erwachsener Mensch braucht ca. 8 Stunden Schlaf am Tag. Viele kommen aber auch mit weniger aus.
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teacher-1
Champion
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:47 Uhr
Zuletzt editiert am: 04.01.2009 um 01:47 Uhr
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Zitat von Milchi47: ganz einfach, je länger du schläfst, desto gesünder bist du ...
Wenn ich meine 10 Std. schlaf habe, bin ich so gut wie nie krank, aber wenns mal ne Woche lang nur 5 Std. sind jede Nacht, dann in ich immer erkältet, so wie jetzt auch.
Ausserdem hab ich mal gehört, das je mehr der Mensch zwischen 6 und 14 Jahren schläft, größer wird. Aer kp ob das so stimmt...
Hihi, Du alter Knackfrosch, um also gesund zu werden, solltest Du jetzt also lieber schlafen ... ... ich wünsche Dir gute Besserung!!!
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tracer - 36
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 01:48 Uhr
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hm
also ich hab unter der woche 4-6 studen und am we oder wenn ich urlaub habe brauche ich meine 12 stunden.
dann bin ich eigentich hell wach ausm bett raus :)
Le même procédure au chaque jour ... :-)
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