mr_chaos 
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 18:06 Uhr
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Zitat von mr_chaos: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
na und?
na und?
FuCk YoU ^.^
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ChrizG - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 19:13 Uhr
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Zitat von mr_chaos: Zitat von mr_chaos: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
na und?
na und?
3-4 mal is ziemlich viel ( respekt)
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__Denis__ - 36
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 19:17 Uhr
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Sonst hast du ja auch nicht wirklich erfolge
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-Undertaker - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 20:43 Uhr
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Zitat von ChrizG: Zitat von mr_chaos: Zitat von mr_chaos: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
na und?
na und?
3-4 mal is ziemlich viel ( respekt)
endlich mal jemand, der auch weis, dass das harte Arbeit is
lass rogga
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__Denis__ - 36
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 20:44 Uhr
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Das weiß glaub jeder ders macht oder gemacht hat
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-Undertaker - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 20:46 Uhr
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Zitat von __Denis__: Das weiß glaub jeder ders macht oder gemacht hat
schon
lass rogga
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jogge - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 22:35 Uhr
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Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
Des glaubst ja selber nicht, dass du da jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse bekommst!!!
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-Undertaker - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 22:37 Uhr
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Zitat von jogge: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
Des glaubst ja selber nicht, dass du da jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse bekommst!!!
probiers halt mal aus, 4mal in der Woche je 2h, des geht da schon
dazu noch ne Eiweißreiche Ernährung
lass rogga
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jogge - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 22:42 Uhr
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Zitat von -Undertaker: Zitat von jogge: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
Des glaubst ja selber nicht, dass du da jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse bekommst!!!
probiers halt mal aus, 4mal in der Woche je 2h, des geht da schon
dazu noch ne Eiweißreiche Ernährung
Wie lang trainierst du schon?
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-Undertaker - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 22:45 Uhr
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Zitat von jogge: Zitat von -Undertaker: Zitat von jogge: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
Des glaubst ja selber nicht, dass du da jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse bekommst!!!
probiers halt mal aus, 4mal in der Woche je 2h, des geht da schon
dazu noch ne Eiweißreiche Ernährung
Wie lang trainierst du schon?
hab en halbes Jahr daheim mit Kurzhanteln trainiert und jetzt geh ich seit nem halben Jahr ins Fitnessstudio
trainierst du?
lass rogga
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jogge - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 22:52 Uhr
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Zitat von -Undertaker: Zitat von jogge: Zitat von -Undertaker: Zitat von jogge: Zitat von -Undertaker: ich geh immer 3-4mal die Woch Fitnessstudio, des bringt dann auch wirklich was, da geht jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse dazu
wenn ich dann auch nich mehr wachs , is des mir egal, ca.1,80m reichen
Des glaubst ja selber nicht, dass du da jeden Monat 1kg mehr Muskelmasse bekommst!!!
probiers halt mal aus, 4mal in der Woche je 2h, des geht da schon
dazu noch ne Eiweißreiche Ernährung
Wie lang trainierst du schon?
hab en halbes Jahr daheim mit Kurzhanteln trainiert und jetzt geh ich seit nem halben Jahr ins Fitnessstudio
trainierst du?
Ich hab früher auch mit Kurzhantel trainiert, hab mir aber anfang des Jahres eine Station gekauft.Ich kann aber nicht glauben das du in jedem Monat 1kg Muskelmasse aufbaust, dazu müsste ich wenn dann ein Bild von dir sehen
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-Undertaker - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 22:56 Uhr
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ne Station und ein Fitnessstudio kann man nich vergleichen, es gibt Leute, die haben es geschafft, in 2Monaten 7kg Muskelmasse aufzubauen, das is kein Scherz, da sind meine 1kg pro Monat nix dagegen
lass rogga
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jogge - 34
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 23:00 Uhr
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Zitat von -Undertaker: ne Station und ein Fitnessstudio kann man nich vergleichen, es gibt Leute, die haben es geschafft, in 2Monaten 7kg Muskelmasse aufzubauen, das is kein Scherz, da sind meine 1kg pro Monat nix dagegen
Aber wahrscheinlich nicht nur mit Training!!!
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-Undertaker - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 01.06.2006 um 23:01 Uhr
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mi sehr viel Training und viel Eiweiß
lass rogga
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mott
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Geschrieben am: 02.06.2006 um 10:15 Uhr
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spätestens in 2 jahren bekommst du die 1kg muskelmasse nicht mehr in einem monat drauf. jetzt ist das für den körper noch neu wenn du ins fitness studio gehst, aber er gewähnt sich daran.....und dann duaerts immer länger...
mfg mott
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