Fischi_92  - 33
Champion
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Geschrieben am: 17.07.2007 um 21:24 Uhr
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Zitat von oo7: Zitat von spartan: Jetz nich bodybuilding, aber halt kraftraining, in welchem alter ist es am besten damit anzufangen ?
ich hab mit 13 angefangen
da geht dein körper kaputt!!!!
mit 16 weil da die muskeln ausgewachsen sind
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pornoprinz - 38
Anfänger
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Geschrieben am: 04.05.2008 um 13:15 Uhr
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geil!
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Ass_Itch - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.05.2008 um 13:19 Uhr
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Zitat von Fischi_92: Zitat von oo7: Zitat von spartan: Jetz nich bodybuilding, aber halt kraftraining, in welchem alter ist es am besten damit anzufangen ?
ich hab mit 13 angefangen
da geht dein körper kaputt!!!!
mit 16 weil da die muskeln ausgewachsen sind
naja die frage is ob du das was er mit 13 gemacht hast wirklich als "bodybuilding" bezeichnen kannst,.... wird warscheinlich mehr so ne art pseudofitness "ach, ich zieh mal ein bisschen an dem gerät u. dann an dem gerät u. stell mich gleich vor en spiegel" sein x)
"Geschichte ist die Fabel der Sieger" - Napoleon
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_BT_ - 33
Anfänger
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Geschrieben am: 10.05.2008 um 15:18 Uhr
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Wie trainiert man am besten liegestützen, sodass man viele schaft???????????????????????????
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Bam_Margera2 - 31
Anfänger
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Geschrieben am: 11.05.2008 um 15:09 Uhr
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Ich mach jetzt seit 2 Jahren Bodybuilding
Kp was ich hier reinschreiben soll xD
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Hitman2005 - 34
Experte
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Geschrieben am: 11.05.2008 um 15:11 Uhr
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Zitat von _BT_: Wie trainiert man am besten liegestützen, sodass man viele schaft???????????????????????????
mach viele klimmzüge -.-
Hubraum statt Spoiler ! ;-)
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V_to_K
Champion
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Geschrieben am: 11.05.2008 um 15:13 Uhr
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Zitat von Hitman2005: Zitat von _BT_: Wie trainiert man am besten liegestützen, sodass man viele schaft???????????????????????????
mach viele klimmzüge -.-
und sonst halt Liegestütz bzw "liegestütz reverse"
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JayPeeM - 42
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 11.05.2008 um 15:19 Uhr
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richtiges Krafttraining oder Bodybuilding sollte frühestens mit 16 gemacht werden.
Da ansonsten die Gefahr besteht das sich die Wachstumsfugen schliessen und man nicht mehr wächst. Am besten man geht vorher zum Arzt der kann rausfinden ob sich die Wachstumsfugen schon von alleine geschlossen haben.
Natürlich ist leichtes Fitnesstraining immer möglich
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Mr_Tee - 38
Profi
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Geschrieben am: 20.05.2008 um 11:50 Uhr
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Zitat von Hitman2005: Zitat von _BT_: Wie trainiert man am besten liegestützen, sodass man viele schaft???????????????????????????
mach viele klimmzüge -.-
ob er soviele schaffen wird? ich würde erstmal negative klimmzüge machen. später mit gewicht. no pain no gain !
Die Seele des Samurais spiegelt sich in seinem Schwert wieder.
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Adri-san - 33
Champion
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Geschrieben am: 21.05.2008 um 11:06 Uhr
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genau mit wenig anfangen und dandarauf aufbauen
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destiney  - 33
Profi
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Geschrieben am: 21.05.2008 um 23:32 Uhr
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Zitat von Bam_Margera2: Ich mach jetzt seit 2 Jahren Bodybuilding
 Das heißt seit du 12 bist ? xD
Deine Muskeln sind da ja noch nicht mal richtig "ausgewachsen".
Und auf deinem Profil siehst du nicht gerade nach jemanden aus, der Bodybuilding macht.
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TOTENKOPF - 32
Champion
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Geschrieben am: 21.05.2008 um 23:34 Uhr
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Zitat von destiney: Zitat von Bam_Margera2: Ich mach jetzt seit 2 Jahren Bodybuilding
Das heißt seit du 12 bist ? xD
Deine Muskeln sind da ja noch nicht mal richtig "ausgewachsen".
Und auf deinem Profil siehst du nicht gerade nach jemanden aus, der Bodybuilding macht.
find ich auch eher ned sow XD sow düüüünn
it's me ... shut up mario
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thE_GaM3 - 33
Profi
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Geschrieben am: 21.05.2008 um 23:34 Uhr
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Zitat von destiney: Zitat von Bam_Margera2: Ich mach jetzt seit 2 Jahren Bodybuilding
Das heißt seit du 12 bist ? xD
Deine Muskeln sind da ja noch nicht mal richtig "ausgewachsen".
Und auf deinem Profil siehst du nicht gerade nach jemanden aus, der Bodybuilding macht.  hart aber wahr^^
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thE_GaM3 - 33
Profi
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Dabei seit 01.2007
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Geschrieben am: 21.05.2008 um 23:35 Uhr
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Zitat von Fischi_92: Zitat von oo7: Zitat von spartan: Jetz nich bodybuilding, aber halt kraftraining, in welchem alter ist es am besten damit anzufangen ?
ich hab mit 13 angefangen
da geht dein körper kaputt!!!!
mit 16 weil da die muskeln ausgewachsen sind
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Slam
Halbprofi
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Geschrieben am: 22.05.2008 um 02:14 Uhr
Zuletzt editiert am: 22.05.2008 um 02:15 Uhr
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Zitat von TOTENKOPF: Zitat von destiney: Zitat von Bam_Margera2: Ich mach jetzt seit 2 Jahren Bodybuilding
Das heißt seit du 12 bist ? xD
Deine Muskeln sind da ja noch nicht mal richtig "ausgewachsen".
Und auf deinem Profil siehst du nicht gerade nach jemanden aus, der Bodybuilding macht.
find ich auch eher ned sow XD sow düüüünn
also wenn du das als bodybuilding bezeichnest weiß ich auch nicht mehr
nach dem bild zum urteilen ist es bei dir so was wie "verbrenn das fett"
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