Warheart 
Experte
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:26 Uhr
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Wenn du mit aufpumpen die Maximalkraft meinst, kannst mit 15 oder 16 anfangen
All Glory to the Hypnotoad!
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Lupus - 41
Profi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:27 Uhr
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also ich trainiere jetzt schon länger in einem studio und habe erst vor kurzem mit krafttraining angefangen.zudem trainiere ich mit einem trainer bzw. nach einem plan den mir mein trainer neu zusammengestellt hat.ich denke damit kann ich nicht so viel falsch machen  und bis sich richtige ergebnisse sehen lassen (ich geh 3 mal die woche) vergeht eine längere zeit,von heut auf morgen geht nunmal nichts
The Future Of Law Enforcement
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redmann - 39
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:28 Uhr
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Zitat von -ManjU-: Zitat von Dari_96: Ich bin auch 14, trainier seit einem Jahr, bin 1,82 cm groß, und hab einem Oberarmumfang von 38 cm, aber ganz ehrlich, ich mach Bankdrücken usw. und ich hab keine Probleme mit meinem Körper.
die problem kommen erst mit dem alter,...
konditionstraining kannst du ohne probleme machen. aber mit krafttraining würde ich noch abwarten bis sich dein körper voll entwickelt hat
meine rede!
hol dir den ring DIRK!
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Dima - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:29 Uhr
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Zitat von Gh0stdr1v3r: das ganze mit dem aufpumpen is doch sowieso für n arsch....sieht scheiße aus und abgesehn davon steckt dann nicht mal kraft dahinter -.-
klar muskeln sehn toll aus, aber man sollt´s nicht übertreiben denn dann siehts wieder scheisse aus...
neider
scorpions football
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redmann - 39
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:29 Uhr
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Zitat von Warheart: Wenn du mit aufpumpen die Maximalkraft meinst, kannst mit 15 oder 16 anfangen
blödsinn! erst wenn man ausgewachsen ist sollte man auf maximalkraft gehen! in dem alter sollte man sich auf kraft ausdauer beschränken!
hol dir den ring DIRK!
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redmann - 39
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:30 Uhr
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Zitat von Lupus: also ich trainiere jetzt schon länger in einem studio und habe erst vor kurzem mit krafttraining angefangen.zudem trainiere ich mit einem trainer bzw. nach einem plan den mir mein trainer neu zusammengestellt hat.ich denke damit kann ich nicht so viel falsch machen und bis sich richtige ergebnisse sehen lassen (ich geh 3 mal die woche) vergeht eine längere zeit,von heut auf morgen geht nunmal nichts
das stimmt, aber du kannst noch viel falsch machen, die bewegungen an den geräten zum bispiel falsch ausführen, da solltest immer wieder jemanden drauf schauen lassen damit du es richtig machst"
hol dir den ring DIRK!
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Lupus - 41
Profi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:35 Uhr
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Zitat von redmann: Zitat von Lupus: also ich trainiere jetzt schon länger in einem studio und habe erst vor kurzem mit krafttraining angefangen.zudem trainiere ich mit einem trainer bzw. nach einem plan den mir mein trainer neu zusammengestellt hat.ich denke damit kann ich nicht so viel falsch machen und bis sich richtige ergebnisse sehen lassen (ich geh 3 mal die woche) vergeht eine längere zeit,von heut auf morgen geht nunmal nichts
das stimmt, aber du kannst noch viel falsch machen, die bewegungen an den geräten zum bispiel falsch ausführen, da solltest immer wieder jemanden drauf schauen lassen damit du es richtig machst"
vollkommen richtig!ich achte immer darauf das ein trainer in der nähe ist oder wenn ich den bewegungsablauf nicht mehr richtig weiß frage ich vorher lieber nochmal nach bevor ich mist baue
The Future Of Law Enforcement
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redmann - 39
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:36 Uhr
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Zitat von Lupus:
vollkommen richtig!ich achte immer darauf das ein trainer in der nähe ist oder wenn ich den bewegungsablauf nicht mehr richtig weiß frage ich vorher lieber nochmal nach bevor ich mist baue
vorbildlich! 
hol dir den ring DIRK!
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Hard_Eddy
Halbprofi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:48 Uhr
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Ich gehe mal stark davon aus, dass du Bodybuilding meinst. Bedenke dabei bitte, dass Bodybuilding eine sehr sehr strenge Diät ist, und mit Sport herzlichst wenig nam Hut hat.
Ja, ich weiß.
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Dr-Hoffmann - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:56 Uhr
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Zitat von Gh0stdr1v3r: Zitat von Dr-Hoffmann: Zitat von Gh0stdr1v3r: das ganze mit dem aufpumpen is doch sowieso für n arsch....sieht scheiße aus und abgesehn davon steckt dann nicht mal kraft dahinter -.-
klar muskeln sehn toll aus, aber man sollt´s nicht übertreiben denn dann siehts wieder scheisse aus...
so ein geschwätz!!!
wenn man keine ahnung hat EINFACH MAL DIE FRE*** HALTEN...
ps: wenn ich so dein pic betrachte : n bischen sport würde dir auch nich schaden
naja ich kenn jemand der dass gemacht hatt, und naja...es steckt nicht das dahinter nach dem es aussieht...
dann is er ne ausnahme von mutter natur gestraft, ich trainier seit 4 jahren, und seit 8monaten wieder intensiv und das was ich an masse zugelegt hab, das macht sikch auch locker an der gewichte steigerung bemerkbar
und ich habe nicht gesagt dass ich nen perfekten körper habe!!!
Mundus vult decipi, ergo decipiatur
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DonEscobar
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:56 Uhr
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Zitat von _oezi_: Aufpumpen schadet den Körper bei minderjährigen
Mit welchem Alter ist das Trainieren perfekt geeignet ?
erst mit 21+
da ist der körper asugewachsen und auch bei denen die schon mit 15 190cm sind ;), allgemein der körperbau, also warte noch 6 jahre und dann mach was du willst
Die guten Dinge kommen zu denen, die warten können.
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DocLove - 44
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 09:59 Uhr
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Zitat von DonEscobar: Zitat von _oezi_: Aufpumpen schadet den Körper bei minderjährigen
Mit welchem Alter ist das Trainieren perfekt geeignet ?
erst mit 21+
da ist der körper asugewachsen und auch bei denen die schon mit 15 190cm sind ;), allgemein der körperbau, also warte noch 6 jahre und dann mach was du willst
genau. Vorher ist das Risiko für Schäden einfach zu hoch.
Dieser Beitrag enthielt Spuren von Sarkasmus und Ironie. Im Zweifel fragen sie ihren Arzt/Apotheker
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warlock - 37
Profi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 10:14 Uhr
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Zitat von DocLove: Zitat von DonEscobar: Zitat von _oezi_: Aufpumpen schadet den Körper bei minderjährigen
Mit welchem Alter ist das Trainieren perfekt geeignet ?
erst mit 21+
da ist der körper asugewachsen und auch bei denen die schon mit 15 190cm sind ;), allgemein der körperbau, also warte noch 6 jahre und dann mach was du willst
genau. Vorher ist das Risiko für Schäden einfach zu hoch.
Machs dir einfach: Geh zu nem ordentlichen Studio (ned ins Bananenstudio) und lass dir von nem trainer ne ordentlichen plan machen. 2 mal die woche mit niederem volumen sollt auch nem teenager nicht schaden
Kaffee ohne Koffein ist wie seine Schwester zu lecken. Schmeckt richtig, ist aber falsch.
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DonEscobar
Champion
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 10:44 Uhr
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ja klar, aber wenn hier gelabert wird von bodybuilding, ...
klar kannst schon mit 14 mit 2 kilo hantel trainiern, das macht niemand was, ausser man machts komplett falsch o_O
Die guten Dinge kommen zu denen, die warten können.
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elepsi - 83
Profi
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Geschrieben am: 25.08.2010 um 10:51 Uhr
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Zitat von Dari_96: Ich bin auch 14, trainier seit einem Jahr, bin 1,82 cm groß, und hab einem Oberarmumfang von 38 cm, aber ganz ehrlich, ich mach Bankdrücken usw. und ich hab keine Probleme mit meinem Körper.
Noch nicht ...
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