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Wie bekoMMt Man Muskeln ??

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good_fella
Champion (offline)

Dabei seit 08.2010
3870 Beiträge

Geschrieben am: 21.12.2011 um 08:09 Uhr

Zitat von Kleterman:

Große Muskeln müssen nicht viel Kraft beduten

ist nicht ganz falsch klar hat man kurezeitig mehr kraft als andere aber über längere zeit gesehen machen so große muskel in der regel recht schnell schlapp lass mal nen bodybuilder ne kiste wasser (ca.- 13-14 kg) 3 treppen hoch tragen ich sag dir bis ganz hoch kommt der nicht ohne ab zu setzten werden es ein deutlich schwecher bebauter es zwar auser atem aber in einem stück schaft um nur ein beipiel zu nennen
Heinz zack hab ich weiter oben gelesen zu dem themar auch n einwurf ich bin regelmäsig in kletter hallen und hab schon öfters wolbemuskelte leute gesehen wo mit mühe und not n grade wand bzw. nen leicht über hang hoch kommen von dächern ganz zu schweigen werend ander deutlich schmechtigere unter anderem auch ich solche dinge ohen größere probleme beweltigen.
lange rede kurzer sinn große muskel bedeuten zwar im moment viel kraft aber auf dauer gesehen sind sie in der regel eher schwach dauer


Deinen ganzen Beitrag in einem Satz zusammengefasst:

Es gibt einen Unterschied zwischen maximalkraft und kraftausdauer.

Dass bb nicht mit 40 wdh pro Satz arbeiten sollte jedem klar sein....

Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla

musclecar - 36
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 21.12.2011 um 12:15 Uhr

Zitat von 19hase97:

Zitat von musclecar:

Zitat von 19hase97:

Das trainiert aber nur die Arme.
Deswegen kann man trotzdem den größten Bauch haben!
was trainiert nur die arme? wenn du nun "rudern" sagst, dann liegst du falsch ;)

Duden stemmen!
wenn du das training umstellst kannst du damit auch die schulter trainieren, mit deinen duden ;)

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

musclecar - 36
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 21.12.2011 um 12:18 Uhr

Zitat von Sieg_KlaS:

Findet ihr die Diskussion nicht eh ein bisschen seltsam? :-)
Ich mein, ja, selbst wenn Bodybuilder unglaublich viel Kraft haben.. was ist der Sinn dieser Diskussion? Was können die mit ihrer Kraft machen? :-)
nun, sie können ein studio auseinandernehmen, sie können nicht mehr durch eine türe passen, können angst machen, können ihre frau spazieren tragen, können im falle einer autopanne eine hebebühne ersetzen, können eindruck machen... da gibts doch so viel ;)

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

EroKami-sama - 17
Champion (offline)

Dabei seit 09.2007
3929 Beiträge

Geschrieben am: 21.12.2011 um 12:29 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von Sieg_KlaS:

Findet ihr die Diskussion nicht eh ein bisschen seltsam? :-)
Ich mein, ja, selbst wenn Bodybuilder unglaublich viel Kraft haben.. was ist der Sinn dieser Diskussion? Was können die mit ihrer Kraft machen? :-)
nun, sie können ein studio auseinandernehmen, sie können nicht mehr durch eine türe passen, können angst machen, können ihre frau spazieren tragen, können im falle einer autopanne eine hebebühne ersetzen, können eindruck machen... da gibts doch so viel ;)

Größeres Ziel, also leichter zu treffen; bei Hit'n Run versagen; jedes Problem versuchen mit Gewalt zu lösen; möglicherweise noch die Rettung der Körperöl Industrie.


REMOVE LUNARIANS.

19hase97 - 25
Profi (offline)

Dabei seit 02.2009
633 Beiträge
Geschrieben am: 21.12.2011 um 16:14 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von Sieg_KlaS:

Findet ihr die Diskussion nicht eh ein bisschen seltsam? :-)
Ich mein, ja, selbst wenn Bodybuilder unglaublich viel Kraft haben.. was ist der Sinn dieser Diskussion? Was können die mit ihrer Kraft machen? :-)
nun, sie können ein studio auseinandernehmen, sie können nicht mehr durch eine türe passen, können angst machen, können ihre frau spazieren tragen, können im falle einer autopanne eine hebebühne ersetzen, können eindruck machen... da gibts doch so viel ;)

das Bodybuilder ein Auto hochheben sollen ist glaub einer der besten Witze wo ich jeh gehört habe! :-D :-D
redmann - 37
Champion (offline)

Dabei seit 12.2004
6266 Beiträge

Geschrieben am: 21.12.2011 um 16:18 Uhr

Zitat von 19hase97:

Zitat von musclecar:

Zitat von Sieg_KlaS:

Findet ihr die Diskussion nicht eh ein bisschen seltsam? :-)
Ich mein, ja, selbst wenn Bodybuilder unglaublich viel Kraft haben.. was ist der Sinn dieser Diskussion? Was können die mit ihrer Kraft machen? :-)
nun, sie können ein studio auseinandernehmen, sie können nicht mehr durch eine türe passen, können angst machen, können ihre frau spazieren tragen, können im falle einer autopanne eine hebebühne ersetzen, können eindruck machen... da gibts doch so viel ;)

das Bodybuilder ein Auto hochheben sollen ist glaub einer der besten Witze wo ich jeh gehört habe! :-D :-D


ist schon möglich

hol dir den ring DIRK!

19hase97 - 25
Profi (offline)

Dabei seit 02.2009
633 Beiträge
Geschrieben am: 21.12.2011 um 16:23 Uhr

ist ja überhaupt nicht manipuliert!
BlackChapel - 29
Halbprofi (offline)

Dabei seit 04.2009
337 Beiträge
Geschrieben am: 21.12.2011 um 16:36 Uhr
Zuletzt editiert am: 21.12.2011 um 16:36 Uhr

Zitat von 19hase97:

ist ja überhaupt nicht manipuliert!

ähh... -.- nein!? also mein trainier kann mit seine 3 kumpels seinen smart tragen!?
EDIT: also das vid ist schon gefaked! :D
musclecar - 36
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 22.12.2011 um 08:22 Uhr

Es git auch Videos von Markus Rühl und anderen, die locker lässig ein Auto heben können.

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

good_fella
Champion (offline)

Dabei seit 08.2010
3870 Beiträge

Geschrieben am: 22.12.2011 um 08:33 Uhr

Jungs wir sollten uns nicht in Kleinmist verzwicken, es hat alles angefangen mit der Behauptung große Muskeln haben keine Aussagekraft.

Das ist falsch. Punkt.

Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla

Kauyon_Kais - 30
Profi (offline)

Dabei seit 01.2006
667 Beiträge

Geschrieben am: 22.12.2011 um 09:53 Uhr

Zitat von good_fella:

Jungs wir sollten uns nicht in Kleinmist verzwicken, es hat alles angefangen mit der Behauptung große Muskeln haben keine Aussagekraft.

Das ist falsch. Punkt.


Jain. Zum einen gibt es einen Punkt, an dem der Muskel sich selbst nicht mehr heben kann. Das lassen wir aber mal außen vor.
Desweiteren bedeutet mehr Muskelmasse auch mehr Gewicht. Des Körper muss also schon ohne die Flaschenkästen mehr tragen. Dazu kommt, dass der Energieverbrauch um einiges höher ist, da eine größere Masse versorgt werden muss. Das kann dazu führen, dass nicht genug Sauerstoff zugeführt werden kann um die Muskeln längerfristig zu belasten.
Natürlich gibt es mehr Faktoren die das beeinflussen, aber so gut kenne ich mich in Anatomie nicht aus.

Das Obige geht aber davon aus, das die Muskelmasse recht hoch ist und größtenteils aus kurz belastbaren Muskelfasern besteht.
musclecar - 36
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 22.12.2011 um 12:14 Uhr

Zitat von _CheerBoy_:

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D
hm, wies aussieht sind wir ja alle ahnungslos hier, weshalb ich nun auch keine tipps oder sonstiges mehr gebe, habe einfach keine lust mehr ;)

Am besten du frägst mal bei ihm hier nach, scheint einen top durchtrainierten body zu haben und macht bestimmt alles richtig. Zuviele Muskeln hat er auch nicht, die ihn behindern könnten oder sonst was, sodass auch noch genügend sauerstoff in alle fasern gelangen kann.

klick

Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

VanZan - 32
Profi (offline)

Dabei seit 11.2005
469 Beiträge

Geschrieben am: 22.12.2011 um 12:22 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von _CheerBoy_:

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D
hm, wies aussieht sind wir ja alle ahnungslos hier, weshalb ich nun auch keine tipps oder sonstiges mehr gebe, habe einfach keine lust mehr ;)

Am besten du frägst mal bei ihm hier nach, scheint einen top durchtrainierten body zu haben und macht bestimmt alles richtig. Zuviele Muskeln hat er auch nicht, die ihn behindern könnten oder sonst was, sodass auch noch genügend sauerstoff in alle fasern gelangen kann.

klick

Haha Willste uns Verarschen.Durchtrainiert. Der hat bloss nichts zu essen gekriegt:)

Einfach mal die Klappe Halten ;)

19hase97 - 25
Profi (offline)

Dabei seit 02.2009
633 Beiträge
Geschrieben am: 22.12.2011 um 17:43 Uhr

Zitat von VanZan:

Zitat von musclecar:

Zitat von _CheerBoy_:

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D
hm, wies aussieht sind wir ja alle ahnungslos hier, weshalb ich nun auch keine tipps oder sonstiges mehr gebe, habe einfach keine lust mehr ;)

Am besten du frägst mal bei ihm hier nach, scheint einen top durchtrainierten body zu haben und macht bestimmt alles richtig. Zuviele Muskeln hat er auch nicht, die ihn behindern könnten oder sonst was, sodass auch noch genügend sauerstoff in alle fasern gelangen kann.

klick

Haha Willste uns Verarschen.Durchtrainiert. Der hat bloss nichts zu essen gekriegt:)

:-D :-D
xtrame97
Profi (offline)

Dabei seit 08.2011
507 Beiträge
Geschrieben am: 22.12.2011 um 17:49 Uhr

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