Sir-Alex  - 33
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 13:42 Uhr
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also ich hab jetzt schon wieder en paar spiele hinter mir! letztens wurde ich gerade ausgewechselt als ich gemerkt habe das unter dr haut sich en leichter bluterguss auf dem knie gebildet hat oder zumindest nur blut =( hängt das mit meinem kreuzband zusammen?
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Daniele_Vero - 35
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 15:56 Uhr
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Zitat von Sir-Alex: also ich hab jetzt schon wieder en paar spiele hinter mir! letztens wurde ich gerade ausgewechselt als ich gemerkt habe das unter dr haut sich en leichter bluterguss auf dem knie gebildet hat oder zumindest nur blut =( hängt das mit meinem kreuzband zusammen?
Sofort aufhören zu spielen.. KEIN SPORT außer fahrrad fahren und schwimmen.. kein Fussball Hanball oder sonst was.. du machst deinen Knorpel kaputt.. und den kann man nicht rearieren beim knorpel trifft der satz zu "was kaputt ist ist kaputt"
Jetza kemmer schwätza - jaaah subber !
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Sir-Alex - 33
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 19:23 Uhr
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Zitat von Daniele_Vero: Zitat von Sir-Alex: also ich hab jetzt schon wieder en paar spiele hinter mir! letztens wurde ich gerade ausgewechselt als ich gemerkt habe das unter dr haut sich en leichter bluterguss auf dem knie gebildet hat oder zumindest nur blut =( hängt das mit meinem kreuzband zusammen?
Sofort aufhören zu spielen.. KEIN SPORT außer fahrrad fahren und schwimmen.. kein Fussball Hanball oder sonst was.. du machst deinen Knorpel kaputt.. und den kann man nicht rearieren beim knorpel trifft der satz zu "was kaputt ist ist kaputt"
also hängt der kleine blutfleck den ich da kurzzeitig hatte mit meinem knorpel zusammen?
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Sir-Alex - 33
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 19:52 Uhr
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ja und wieso ist jetzt eigentlich mein knorpel betroffen? ich hab ja wieder ein funktionierendes kreuzband?
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_MaRcCCc_
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:13 Uhr
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Zitat von Sir-Alex: moin moin,
also ich hatte letztes jahr im august auch einen riss des vorderen kreuzbandes (2/3 entfernt), somit hab ich nur noch 1/3 aber noch erhaltene, intakte fasern <= was bedeutet das? und habt ihr erfahrungen damit? spielt ihr wieder handball, fußball, tennis, basketball etc? habt ihr auch angst vor nem erneuten riss? hattet ihr wieder nen kreuzbandriss? gibts iwelche möglichkeiten das band zu schützen beim kicken?
Ich hatte auch einen voor 2 Jahren.
Und ich kann schon wieder kicken.
Musst halt gutes Aufbautraining machen und zum Sport eine Bandage anziehn. Dann passt des schon :D ( Eigene Erfahrung)
P.S. und lass es am Anfang wirklich langsam angehn
♥ ..FC Bay℮rη Müηch℮η ℮iη L℮beη laηg. → η℮v℮r walk aloη℮.
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_MaRcCCc_
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:17 Uhr
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Zitat von Sir-Alex: ja und wieso ist jetzt eigentlich mein knorpel betroffen? ich hab ja wieder ein funktionierendes kreuzband?
♥ ..FC Bay℮rη Müηch℮η ℮iη L℮beη laηg. → η℮v℮r walk aloη℮.
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Sir-Alex - 33
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:18 Uhr
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Zitat von _MaRcCCc_: Zitat von Sir-Alex: ja und wieso ist jetzt eigentlich mein knorpel betroffen? ich hab ja wieder ein funktionierendes kreuzband? Seit wann machst du wieder Sport.?
seit 4 wochen mach ich wieder richtig sport hab jetzt in den zwei letzten spielen zusammen vll 75 min gespielt
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_MaRcCCc_
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:30 Uhr
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Zitat von Sir-Alex: Zitat von _MaRcCCc_: Zitat von Sir-Alex: ja und wieso ist jetzt eigentlich mein knorpel betroffen? ich hab ja wieder ein funktionierendes kreuzband? Seit wann machst du wieder Sport.?
seit 4 wochen mach ich wieder richtig sport hab jetzt in den zwei letzten spielen zusammen vll 75 min gespielt
Und seit wann hast den Kreuzbandriss..?
Ich könnt mir nämlich vorstellen das es i.wie überlastet ist, aber geh lieber mal zum Artz..
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Sir-Alex - 33
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:34 Uhr
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hab nächste woche eh nen termin
ähm ich hatte jetzt 10 fast 11 monate pause also ende juli letzten jahres hab ich mir den zugezogen
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_MaRcCCc_
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:39 Uhr
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Zitat von Sir-Alex: hab nächste woche eh nen termin
ähm ich hatte jetzt 10 fast 11 monate pause also ende juli letzten jahres hab ich mir den zugezogen
aso.
alsoo ich hatte auch ungefäähr so viel Pause.
aber des war bestimmt i.wie überlasstet.
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Sir-Alex - 33
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Geschrieben am: 22.04.2009 um 20:52 Uhr
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Zitat von _MaRcCCc_: Zitat von Sir-Alex: hab nächste woche eh nen termin
ähm ich hatte jetzt 10 fast 11 monate pause also ende juli letzten jahres hab ich mir den zugezogen
aso.
alsoo ich hatte auch ungefäähr so viel Pause.
aber des war bestimmt i.wie überlasstet.
jo aber nur kurz, nach dem duschen wars weg
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Daniele_Vero - 35
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Geschrieben am: 23.04.2009 um 16:06 Uhr
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hast dus operieren lassen?
Jetza kemmer schwätza - jaaah subber !
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kleener-tom - 33
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Geschrieben am: 23.04.2009 um 16:10 Uhr
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alsooo
ich hatte nen Kreuzbandriss undn Innenbandriss undn Miniskusschaden
hab geswegen Fußball aufgehört und Tennis angefangen.
jetzt hab ich Tennis aufgehört weil mein Knie öfters weh tut
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SKEPTA - 34
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Geschrieben am: 23.04.2009 um 16:15 Uhr
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Moin hatte am november meinen Kreuzband-un Meniskusriss^^
beides auf einmal
Das ist echt scheiss , da das nie wie früher wird das bedeutet für mich kein fussball mehr...
Ich könnte noch normal sport treiben aber nicht mehr wie früher
Wie habt ihr angestellt?
Bei mir wars beim fussball^^
┌∩┐(^_^)┌∩┐☮ SKEPTA :D ☮┌∩┐(^_^)┌∩┐
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Daniele_Vero - 35
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Geschrieben am: 23.04.2009 um 17:25 Uhr
Zuletzt editiert am: 23.04.2009 um 17:27 Uhr
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Also, an ALLE, es gibts nichts was einen von lieblingssport abhalten kann!
Ich hatte mit 16 Jahren einen Kreuzbandriss, einen Meniskussriss und einen 3-gradigen Knorpelschaden (es gibt nur 4 grade und dann hat man keinen knorpel mehr!)
Und ich spiele wieder fussball.. !! Es ist möglich!
Ihr müsst eure muskulatur um das knie enorm aufbauen.. aber nicht nur das.. viel koordinationstraining... ich sag mal ihr braucht nen schenkel wir roberto carlos !!.. 150 kg sollte man in die augen fassen (beidbeinig)
der muskel kann das komplette knie entlasten!! und je stärker der muskel ist desto geringer ist die belastung auf das knie und festo wenger schmerzen hat man oder keine!!
die hauptarbeit dafür übernimmt der innere teil der vorderen oberschenkelmuskulatur!! (sollte verstärkt trainiert werden!)
ich kann euch gar nichts verstehn dass ihr euch immer einfach zufireden gebt und akzeptiert dass ihr kein fussball handball oder sonst was machen könnt...
Jetza kemmer schwätza - jaaah subber !
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