Dwarfking  - 47
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 22:53 Uhr
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Zitat von DCaTroH: Zitat von Haou: was hat das mit liebe und zärtlichkeit zu tun?
Man bekommt mehr Liebe und Zärtlichkeit, wenn man abgenommen hat....?  Ist das einzigste, was mir dazu einfallen würde ;)
wer sagt das!!!!
Now is the time for me to rise to my feet Wipe your spit from my face Wipe these tears from my eyes
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SweetiGirl87  - 38
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 22:53 Uhr
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Zitat von DCaTroH: Beantwortet nicht, warum es Quatsch sein soll...
Außerdem gibt es Menschen, die nicht wirklich Sport machen können - haben die dann keine Möglichkeit, abzunehmen, wenn das angeblich nur durch Sport geht?
Achja: Ich hab das letzte halbe Jahr gar keinen Sport gemacht und wie gesagt, trotzdem abgenommen.
Ich schreib doch jetzt net den Text da rein.. Viel zu viel..
!!!Ich bin wie ich bin und ändere mich für niemanden mehr!!!
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-TeDdY_92- - 32
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 22:55 Uhr
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Zitat von SweetiGirl87: Zitat von DCaTroH: Zitat von SweetiGirl87: Alles Schwachsinn.. lest mal die Bildzeitung von heute.. dann wisst ihr wie man abnehmen kann.. Kalorin zählen ist schwachsinn... genauso wie Light Produkte.. da ist meistens mehr Zucker drin als in den normalen Produkten..
Wer hat denn was von Light-Produkten geschrieben?
Und naja... wer alles glaubt, was in der Bildzeitung steht.. mhmm............
Und was soll an Kalorienzählen schwachsinnig sein?? Wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, nimmt man ab. Ist doch logisch. Nur find ichs umständlich, bei allem was ich ess, Kalorien zu zählen und auf Dauer würd ich da eh nicht machen.
Bildzeitung schreibt kein scheiß, mir ist nämlich aufgefallen das, das was in der Bildzeitung steht auch in den normalen Zeitungen steht.. Und da steht eben drin das Kalorin zählen totaler Quatsch ist.. man sollte einfach mehr Sport machen.. und zwar bestimme Übungen die genau die Problemzonen betreffen!!
zu geil
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DCaTroH - 37
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 22:56 Uhr
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Zitat von Dwarfking: Zitat von DCaTroH: Zitat von Haou: was hat das mit liebe und zärtlichkeit zu tun?
Man bekommt mehr Liebe und Zärtlichkeit, wenn man abgenommen hat....? Ist das einzigste, was mir dazu einfallen würde ;)
wer sagt das!!!!
Häääääää? Es war ne Vermutung, was dieser Beitrag in der Rubrik zu suchen hat, mehr nicht! Dass es keine Aussage war, sollte auch das Fragezeichen symbolisieren... aber naja...
~Um zu sterben leben wir ein Leben lang~
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The_Strange_ - 32
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:00 Uhr
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Man kann alles essen nur nicht viel.. so wenig wie möglich
trrink ein Glas wasser vor dem essen und schon bist du halbsatt und du isst automatisch weniger ;)
It´s besser to burn out, than fade away....
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NazGrazhwog
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:01 Uhr
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sport, sport, sport. dann gibts musklen gratis dazu ;)
Von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen 9 ich bin verrückt, die letzte schweigt...
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DerSeebaer - 33
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:04 Uhr
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Zitat von NazGrazhwog: sport, sport, sport. dann gibts musklen gratis dazu ;)
ich wollts grade sagen..
wie wärs mal mit sport? oder ist man da zu faul dazu..? dann wird man früher oder später sowieso wieder dicker..
Was hier steht ist nicht anzuzweifeln. Gez. Ratzinger
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NazGrazhwog
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:06 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.05.2009 um 23:06 Uhr
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Zitat von _plays_: wie kann man schnell abnehmen nur 3 -5kg ohne dan nach 2 wochen alles wieder drauf zu haben??
tipps gefragt
danke schon mal
aber wieso willst überhaupt abnehmen???
die form passt doch eig.
Von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen 9 ich bin verrückt, die letzte schweigt...
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_plays_
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:09 Uhr
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ich mach sport bin im fitnesstudio und alles aber i-wie macht mir des net spaß...
bei mir hatten in der letzen zeit viel geburtstag und dan gabs kuchen und dan hat man gegrillt...und das hat sich gehäuft und des muss wieder weg!!
ich bin auch keine wo jeden tag süßes ist bin eig eine die jeden tag mindestens 3 äpfel ist und zur zeit auch total gerne melonen oder birnen!
aber i-wie hilfts nicht und mir is auch klar das des nach 4 tagen oder so net weg ist aber ich mach des ja schon seit n paar wochen und des will neme weg=(
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alex_54 - 34
Champion
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:10 Uhr
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Zitat von _plays_: wie kann man schnell abnehmen nur 3 -5kg ohne dan nach 2 wochen alles wieder drauf zu haben??
tipps gefragt
danke schon mal
(¯`·.¸¸.· ´ FREESKI `·.¸¸.·´ ¯)
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NazGrazhwog
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:18 Uhr
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Zitat von _plays_: ich mach sport bin im fitnesstudio und alles aber i-wie macht mir des net spaß...
bei mir hatten in der letzen zeit viel geburtstag und dan gabs kuchen und dan hat man gegrillt...und das hat sich gehäuft und des muss wieder weg!!
ich bin auch keine wo jeden tag süßes ist bin eig eine die jeden tag mindestens 3 äpfel ist und zur zeit auch total gerne melonen oder birnen!
aber i-wie hilfts nicht und mir is auch klar das des nach 4 tagen oder so net weg ist aber ich mach des ja schon seit n paar wochen und des will neme weg=(
also ich kann so viel essen wie ich will. aber ich mach halt zwei mal sport pro tag (meistens). aber ich hab im winter auch 5 kilo zugenommen. das is fast wieder weg.
geh laufen, auch wenn das ankotzt, aber da haste wirklich effekt!
Von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen 9 ich bin verrückt, die letzte schweigt...
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-TeDdY_92- - 32
Experte
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:23 Uhr
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Zitat von NazGrazhwog: Zitat von _plays_: ich mach sport bin im fitnesstudio und alles aber i-wie macht mir des net spaß...
bei mir hatten in der letzen zeit viel geburtstag und dan gabs kuchen und dan hat man gegrillt...und das hat sich gehäuft und des muss wieder weg!!
ich bin auch keine wo jeden tag süßes ist bin eig eine die jeden tag mindestens 3 äpfel ist und zur zeit auch total gerne melonen oder birnen!
aber i-wie hilfts nicht und mir is auch klar das des nach 4 tagen oder so net weg ist aber ich mach des ja schon seit n paar wochen und des will neme weg=(
also ich kann so viel essen wie ich will. aber ich mach halt zwei mal sport pro tag (meistens). aber ich hab im winter auch 5 kilo zugenommen. das is fast wieder weg.
geh laufen, auch wenn das ankotzt, aber da haste wirklich effekt!
der Herr hat recht! Voll die Maschine 
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phoenix1988 - 37
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Geschrieben am: 15.05.2009 um 23:56 Uhr
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Ein einfaches Prinzip: Wenn man es will schafft man es.
Ich weiß es klingt doof. Aber für das Abnehmen ist eiserner Will erforderlich.
Und was diese ganzen Techniken betrifft um Abnehmen hängt es auch von Person zu Person ab was einem am besten passt.
Noch etwas zu light Produkten. Diese Light Produkte haben an stelle von Zucker Sorbit, Aspartam oder Co. Das sind Zuckerersatzstoffe die irgendwie süß schmecken aber vom Körper nicht in der Form abgebaut werden können wie Zucker, daher auch praktisch keine Kalorien. Dass diese Krebs erregend sind ist ein anderes Thema, aber net davon abschrecken lassen. Wenn des alles so hart wäre, und man bedenkt was in welcher Form gefährlich sein könnte, sind wir alle zusammen schon unter der Erde und zählen Kieselsteine ^^
http://www.LR-Studio.de & http://www.inTune-Music.com
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Chalry
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Geschrieben am: 16.05.2009 um 01:39 Uhr
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Zitat von phoenix1988: Ein einfaches Prinzip: Wenn man es will schafft man es.
Ich weiß es klingt doof. Aber für das Abnehmen ist eiserner Will erforderlich.
Und was diese ganzen Techniken betrifft um Abnehmen hängt es auch von Person zu Person ab was einem am besten passt.
Noch etwas zu light Produkten. Diese Light Produkte haben an stelle von Zucker Sorbit, Aspartam oder Co. Das sind Zuckerersatzstoffe die irgendwie süß schmecken aber vom Körper nicht in der Form abgebaut werden können wie Zucker, daher auch praktisch keine Kalorien. Dass diese Krebs erregend sind ist ein anderes Thema, aber net davon abschrecken lassen. Wenn des alles so hart wäre, und man bedenkt was in welcher Form gefährlich sein könnte, sind wir alle zusammen schon unter der Erde und zählen Kieselsteine ^^
nur als kleine anmerkung...diese tollen süßstoffe gehen nachweißlich auf die nieren und bei "light-produkten" ist immer ein bisschen vorsicht geboten. oft zwar wenig fett...dafür viel zucker.
der mensch ist eig so so ausgelegt, dass er bei einer, von der menge normalen, ausgewogenen ernährung sein optimalgewicht hat. also dann einfach lieber mal den süßen nachtisch weglassen anstatt zu " light" zu greifen.
ein bisschen sport schadet auch nie. aber das steht ja schon alles da. und wenn alles nix hilft, dann soll es halt nicht sein. mal ganz ehrlich...wo bleibt die vielfalt, wenn jede die "topfigur " hat. und kommt es darauf wirklich an ?
man muss sich wohlfühlen. das ist das was zählt. meine meinung =)
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j-kwon14 - 35
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Geschrieben am: 16.05.2009 um 01:55 Uhr
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Als ich abgenommen hab, hab ich frühstück und abendbrot jeweils durch eiweißshakes (wichtig dabei: Jene mit wenig fett und wenig kalorien) und rohkost, d.h. gemüse und obst (wobei man bei obst auch aufpassen sollte) ersetzt.
Da das Mittagessen dann so blieb, wie bisher, konnte ich es ziemlich gut aushalten, weil ich dadurch Heißhunger verhindert hab. Zwischensnacks sollten natürlich auch raus. Nach dem Mittagessen ne kleine Portion vom Lieblingsnachtisch bewusst genießen, um dem Heißhunger auf Süßes gänzlich zu verdrängen.
Wichtig dabei ist natürlich: Immer ne Flasche Wasser zur Hand! Ein gefüllter Magen grummelt nicht
Joa also hinterher kann ich sagen, dass es bei mir ziemlich gut gewirkt hat, wobei man beachten muss,dass ich in der Zeit auch ziemlich viel Sport getrieben hab (was der Grund für die Eiweißshakes wäre).
Beat the box, before the box beat YOU!
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