ZuGuttenberg 
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 18:52 Uhr
Zuletzt editiert am: 24.05.2011 um 18:53 Uhr
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Zitat von DerRedl: Aufgrund der Unterernährung haben sie Aggressionen und kalte Hände.
Aufgrund ihrer Dummheit, reden sie verallgemeinernden Blödsinn
"Jeder Beginn einer Idee entspringt einer unmerklichen Verletzung des Geistes."
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jokersmoker - 32
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 18:59 Uhr
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Zitat von ZuGuttenberg: Zitat von jokersmoker: Zitat von ZuGuttenberg:
Vitamin D kann man über Sonnenlicht aufnehmen 
Vitamin B2 ist in Vollkornprodukten, Hefe und soweit ich weis in ein paar gemüsesorten
Zink ebenfalls in Vollkornprodukten
scheinst ja viel ahnung zu haben, aber warum erwähst du nicht B12 ist doch schließlich die Vegane Achillesferse.  Test bestanden! Ich wollt nur wissen ob ich es hier mit leuten vom fach zutun hab.Mit b12 wollte ich eigentlich noch warten aber na gut dann kommen wir nun zu den Cobalaminen.Die hauptursache für einen vitamin B12 Mangel ist im Großteil der Fälle, ein resorptionsproblem. Der limitierende faktor ist dabei häufig jener, der mit B12 einen Komplex bilden muss damit der rezeptor das vitamin erkennt. Worauf veganerInnen besonders achten sollten ist, dass das Anfangsstadium einer mngelerkrankung (noch leich treversibel) aufgrund eines hohen folsäurewertes,
der bei sich rein pflanzlich ernährenden personen häufig auftritt, oft überdeckt warten.daher kann es sein, dass der mangel an B12 erst in einem Stadium erkannt wird, wenn die Schäden (am Nervensystem) bereits nahezu irreversibel sind.
In der Tat ist es eine große Gefahr. Vor allem da in Veganen kreisen oft immernoch Leute zu finden sind, die z.B. Algen oder Bierhefe als B12 Lieferranten nennen. Wie du schon richtig geschildert hast ist das aber ein Rezeptorproblem, das macht das ganze sehr Kompliziert. B12 war in weniger Hygienischen Zeiten (soweit ich weiß), aber auch in Pflanzen oder auf Pflanzen zu finden, daher ist ja eigentlich der Mensch daran Schuld das B12 nurnoch in Tierischen gedärmen durch Bakterien Entsteht. So, oder so ähnlich 
naja das Zauberwort heist: Informieren und den Bedarf durch Tabletten decken
 Das muss jeder selbst entscheiden ob er mit oder ohne Vitamin Präparate aus der Apotheke leben möchte aber ob das der richtige weg ist.Informieren zählt zu den grund vorraussetzungen.
HANG LOOSE
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ZuGuttenberg
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:05 Uhr
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Zitat von jokersmoker:
Das muss jeder selbst entscheiden ob er mit oder ohne Vitamin Präparate aus der Apotheke leben möchte aber ob das der richtige weg ist.Informieren zählt zu den grund vorraussetzungen.
naja Ich sag mal so, Lieber Tabletten nehmen als vermeidbares Leid zu schaffen.
"Jeder Beginn einer Idee entspringt einer unmerklichen Verletzung des Geistes."
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_allesEasy_  - 29
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:05 Uhr
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Zitat von AngelicVoice: Zitat von _allesEasy_: Wer sagt, dass du als Veganer gesund lebst?
Veganerin, bitteschön.
Ich, nachdem ich mich reichlich mit dem Thema beschäftigt hatte.^^
Natürlich gibts auch hier, wie bei jedem anderen Thema, verschiedene Meinungen.
Allerdings hab ich inzwischen so viele vegan lebende Menschen kennengelernt (darunter Kinder und ein 70Jähriger), die genauso gesund und ungesund wie andere Menschen sind, dass ich zu dem Schluss kommen muss, dass tierl. Produkte nicht nötig sind, um gesund und glücklich leben zu können.
Natürlich muss die Ernährung abwechslungsreich sein, aber es fehlen keine Nährstoffe.
Also mein Angebot steht. Am Freitag hätte ich Zeit.^^
Zitat von jokersmoker: Sie sehen es nunmal nicht ein das eine rein vegane ernährung aus Ernährungsphysiologischer sicht absolut schädliche auswirkungen auf den menschlichen körper hat.
Dann erzähl mal.
Da ich mich auch etwas mit Ernährungsphysiologie auskenne, hoffe ich doch, dass es eine wissenschaftliche Antwort wird und kein "Aber die DGE sagt...".
Heutzutage ist es bei Ernährungswissenschafter_innen ja größtenteils Konsens, dass eine vegane Ernährung zwar nicht uneingeschränkt empfohlen wird, sie aber als Ernährungsform anerkannt wird, die ohne bedenkliche gesundheitliche Einschränkungen praktiziert werden kann.
(Auch wenn ich das anders seh.)
Sorry, jetzt machen wir leider schon wieder etwas anderes ;)
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jokersmoker - 32
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:10 Uhr
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Zitat von ZuGuttenberg: Zitat von jokersmoker:
Das muss jeder selbst entscheiden ob er mit oder ohne Vitamin Präparate aus der Apotheke leben möchte aber ob das der richtige weg ist.Informieren zählt zu den grund vorraussetzungen.
naja Ich sag mal so, Lieber Tabletten nehmen als vermeidbares Leid zu schaffen.
Die Tablettenindustrie freut sich.
Kleiner Tipp:Für säuglinge und kinder wird eine ausgewogene ernähung mit tierischen produkten empfohlen. Ein ausbleiben essentieller nährstoffe kann zu bleibenden schäden (Wachstumsschäden, Hirnschäden etc.) führen. Bei schwangeren und stillenden geben referenzwerte einen erhöhten bedarf an nährstoffen an. vegetarierinnen sollten daher sich frühzeitig informieren und ihre ernährung anpassen
HANG LOOSE
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Menari - 30
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:11 Uhr
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Was haltet ihr denn von Menschen die ihre Kinder von Anfang an Vegan erziehen wollen?
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Mr-Wannabe - 28
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:13 Uhr
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Zitat von Menari: Was haltet ihr denn von Menschen die ihre Kinder von Anfang an Vegan erziehen wollen?
höhöhö alles spacken....
Google,des Users bester Freund -.-´
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daani_LP - 31
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:13 Uhr
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Zitat von Menari: Was haltet ihr denn von Menschen die ihre Kinder von Anfang an Vegan erziehen wollen?
Genau das gleiche, was ich von Religionsfreiheit halte.
Man kann dem Kind zwar seine eigenen Gedanken mit wachsendem Alter näher bringen, sollte sie aber nicht zu krass in eine Richtung drängen.
Man sollte ihre eigenen Entscheidungen treffen lassen.
Halte nicht so viel davon.
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Menari - 30
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:15 Uhr
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Zitat von daani_LP: Zitat von Menari: Was haltet ihr denn von Menschen die ihre Kinder von Anfang an Vegan erziehen wollen?
Genau das gleiche, was ich von Religionsfreiheit halte.
Man kann dem Kind zwar seine eigenen Gedanken mit wachsendem Alter näher bringen, sollte sie aber nicht zu krass in eine Richtung drängen.
Man sollte ihre eigenen Entscheidungen treffen lassen.
Halte nicht so viel davon.
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ZuGuttenberg
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:21 Uhr
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Zitat von daani_LP: Zitat von Menari: Was haltet ihr denn von Menschen die ihre Kinder von Anfang an Vegan erziehen wollen?
Genau das gleiche, was ich von Religionsfreiheit halte.
Man kann dem Kind zwar seine eigenen Gedanken mit wachsendem Alter näher bringen, sollte sie aber nicht zu krass in eine Richtung drängen.
Man sollte ihre eigenen Entscheidungen treffen lassen.
Halte nicht so viel davon.
Man kann Vegan sein nicht mit Religion Gleichsetzen, so viel mal dazu.
solltest du dein Kind Omnivor erziehen, drängst du es nicht auch in eine Richtung? Ja es ist Richtig man sollte das Kind selber entscheiden lassen aber bis es Alt genug ist, warum nicht Vegan? (Bitte keine Gesundheitlichen Dinge anführen das ist bereits geklährt das es eine Frage des Informierens ist)
nur weil viele Menschen Omnivor als "Normal" bezeichnen ist das nicht die unumwegbare Definition von dem welche Ernährungsform als Normal gilt.
"Jeder Beginn einer Idee entspringt einer unmerklichen Verletzung des Geistes."
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ZuGuttenberg
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:23 Uhr
Zuletzt editiert am: 24.05.2011 um 19:24 Uhr
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Zitat von jokersmoker:
Die Tablettenindustrie freut sich.
besser als die Fleischindustrie .
Und ja, ich weiß das Tablettenfirmen Tierversuche durchführen
"Jeder Beginn einer Idee entspringt einer unmerklichen Verletzung des Geistes."
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Menari - 30
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:24 Uhr
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Zitat von ZuGuttenberg: Zitat von daani_LP: Zitat von Menari: Was haltet ihr denn von Menschen die ihre Kinder von Anfang an Vegan erziehen wollen?
Genau das gleiche, was ich von Religionsfreiheit halte.
Man kann dem Kind zwar seine eigenen Gedanken mit wachsendem Alter näher bringen, sollte sie aber nicht zu krass in eine Richtung drängen.
Man sollte ihre eigenen Entscheidungen treffen lassen.
Halte nicht so viel davon.
Man kann Vegan sein nicht mit Religion Gleichsetzen, so viel mal dazu.
solltest du dein Kind Omnivor erziehen, drängst du es nicht auch in eine Richtung? Ja es ist Richtig man sollte das Kind selber entscheiden lassen aber bis es Alt genug ist, warum nicht Vegan? (Bitte keine Gesundheitlichen Dinge anführen das ist bereits geklährt das es eine Frage des Informierens ist)
nur weil viele Menschen Omnivor als "Normal" bezeichnen ist das nicht die unumwegbare Definition von dem welche Ernährungsform als Normal gilt.
Man zwingt das Kind doch nicht dazu Milch zu trinken. Aber man zwingt es dazu es zu lassen wenn man es vegan erzieht, weil man es ihm verbietet.
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ZuGuttenberg
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:27 Uhr
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Zitat von Menari:
Man zwingt das Kind doch nicht dazu Milch zu trinken. Aber man zwingt es dazu es zu lassen wenn man es vegan erzieht, weil man es ihm verbietet.
Man könnte auch sagen man bietet ihm andere Milch an, z.b Hafer-,Soja-, oder Reismilch
Ich weiß ihr denkt alle Vegan sein heißt verzicht, aber das stimmt nicht, es ist nur eine Alternative zu gängiger Praxis
"Jeder Beginn einer Idee entspringt einer unmerklichen Verletzung des Geistes."
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AngelicVoice
Halbprofi
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 19:37 Uhr
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Zitat von jokersmoker: Worauf veganerInnen besonders achten sollten ist, dass das Anfangsstadium einer mngelerkrankung (noch leich treversibel) aufgrund eines hohen folsäurewertes,
der bei sich rein pflanzlich ernährenden personen häufig auftritt, oft überdeckt warten.daher kann es sein, dass der mangel an B12 erst in einem Stadium erkannt wird, wenn die Schäden (am Nervensystem) bereits nahezu irreversibel sind.
Nur wenn der B12-Blutstatus allein beachtet wird. Wird Homocystein mitgemessen, kann ziemlich gut bestimmt werden, ob der B12-Wert tatsächlich von B12 oder von Folsäure herrührt.
Zitat von _allesEasy_: Sorry, jetzt machen wir leider schon wieder etwas anderes ;)
Ts, schade, das hätte mir mal Spaß gemacht.^^
Zitat von jokersmoker: vegetarierinnen sollten daher sich frühzeitig informieren und ihre ernährung anpassen
Das sollten Schwangere generell tun.
Zitat von ZuGuttenberg: Und ja, ich weiß das Tablettenfirmen Tierversuche durchführen
Für Veg1 werden keine TV durchgeführt.
Zitat von Menari: Man zwingt das Kind doch nicht dazu Milch zu trinken. Aber man zwingt es dazu es zu lassen wenn man es vegan erzieht, weil man es ihm verbietet.
Nein, in den ersten paar Jahren ist es eine Frage des Angebots. Wenn ich keine Kuhmilch Zuhause hab, kann ich sie meinem Kind auch nicht verbieten.
Und wenn wir wohin gehen, nehm ich was mit oder es isst, was ich auch esse. Ich denke nicht, dass das Kind das als Verbot wahrnimmt...und mit zunehmendem Alter werd ich vrsuchen, es dem Kind zu erklären. Meiner Erfahrung nach wollen kleine Kinder gar kein Fleisch essen, wenn ihnen bewusst wird, dass dafür Tiere sterben.
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daani_LP - 31
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Geschrieben am: 24.05.2011 um 20:19 Uhr
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Zitat von ZuGuttenberg: Zitat von Menari:
Man zwingt das Kind doch nicht dazu Milch zu trinken. Aber man zwingt es dazu es zu lassen wenn man es vegan erzieht, weil man es ihm verbietet.
Man könnte auch sagen man bietet ihm andere Milch an, z.b Hafer-,Soja-, oder Reismilch
Ich weiß ihr denkt alle Vegan sein heißt verzicht, aber das stimmt nicht, es ist nur eine Alternative zu gängiger Praxis
Ich sage dem Kind zwar welche Optionen es hat .. zwinge es aber zu nichts.
Steht es doch auf Salamisemmel werde ich es dem Kind nicht verbieten.
Wenn man als Kind Veganer sein will, dann nervtes doch auch.. wenn einem das die Eltern verbieten. Freie Entfaltung.. beidseitig! ;D
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