Zitat von Planktonn_:

Ich ess auch Butter.

10 000 Jahre Ackerbau und Fiehzucht.
Wer heute nach dieser langen Evolution noch lebt,
der kann wohl besonders gut das Fett der Tiere verwerten,
gemeint ist damit vor allem das Fett aus der Kuhmilch.

Früher haben sie übrigens meist nur das Fett genutzt,
die Milch wurde oft gar nicht verwendet oder vertragen.

Also Butter! ist immer gut.
Wer schlank sein will braucht auch Fett, ist ein
Irrglaube das Fett Fett macht.

Nur Die Kalorienzahl bestimmt ob man fett wird oder nicht,
also zu viel Kalorien bedeutet zunehmen.

Man nimmt auch zu, wenn die Kalorien aus zu wenig Mineralstoffen bestehen, also z.b. ständig nur Nudeln, das sind eigentlich nur Kalorien, fast keine Mineralstoffe.
Hirse und Butter ist z.b. sehr geil und sehr gesund.

Ach ja, es darf auch ruhig etwas mehr sein, Fett ist gesund!
also versucht nicht abzunehmen indem ihr kein Fett mehr esst.
Was dick und träge macht, das sind die "leeren" Kohlenhydrate.

Wie ihr die Butter essen solltet seht ihr hier.
http://www.youtube.com/watch?v=8pSm-uRr7gk

Oder wenns "so" nicht schmeckt gehts auch mit Brötchen.
http://www.youtube.com/watch?v=ByfO4tIzcSs&feature=relmfu

Zitat von shadowssins:

Nicht jede Margarine ist gesund, sagt Stiftung Warentest. Doch welche sollen wir nun essen?

Nicht jede Margarine ist gesund

Zitat von wdfwdbmerz:

Ja pfui! Gibt es echt noch Leute, die so etwas essen? Es ist doch schon seit Jahrzehnten bekannt, daß dünn aufgetragene Butter um Welten gesünder ist, als dieses Zeug!
Darum lassen sich die Hersteller immer neuen Blödsinn einfallen, damit sie es noch verkaufen können. Und die Leute freuen sich und "helfen" ihrer Gesundheit! Nix da, sie helfen dem Geldbeutel vom Hersteller.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit einheimischen Früchten, viel Bewegung, oft Zwiebeln und Knoblauch, viel trinken und Alkohol in geringen Mengen, das ist so einfach!
Vor ca 1 Jahr hat ja auch eine Studie bewiesen, daß die ganzen ACE-Säfte und Vitaminpillen im Grunde hinfällig sind. Der menschliche Körper nimmt die Vitamine nur vollständig auf, wenn er sie sich "erarbeitet" hat. Und das am Besten aus Früchten, die er schon von Kindheit an kennt.
Auch dieser Blödsinn mit Actimel ist ein voller Schuß in den Ofen.
Der menschliche Körper kann weit mehr, als viele Menschen denken. Man muß ihn nur lassen und sich einfach so ernähren, wie es schon unsere Vorfahren gemacht haben. Wenig Zucker, auch mal fasten. Und wer mag, der kann ja seinem Jagdtrieb folgen und zum Supermarkt rennen.
So werden wir alle 120 Jahre alt...wenn wir nicht vorher sterben!
Googelt mal einen Artikel: Ich hatte damals die Stichworte Rotwein und Cholesterin eingegeben. Es fand sich u.A. ein Artikel über ca 30 Seiten. Der war sehr lehrreich und bringt jeden wieder zur Vernunft.
Mahlzeit!

Zitat von shadowssins:

Es soll hier um Margarine gehen, nicht um Abnehmtipps bzw. ob Kohlenhydrate zur Gewichtszunahme führen können. Wenn du dein Wissen raushängen lassen möchtest, gehe woanders hin. Außer du hast was zur Margarine zu sagen.

Zitat von Planktonn_:

Mein Tipp als Alternative:
Bloß kein Vollkornbrot, ist einfach zu schwer verdaulich für fast alle.
Dann lieber zwischendurch, um gute Vitamine und Mineralstoffe zu bekommen
mal ungewöhnliche Sachen Essen.
z.b. Hirse, Buchweizen, Bohnen, Erbsen, Linsen, hab ich Butter erwähnt?
.

Zitat von wdfwdbmerz:

Vor ca 1 Jahr hat ja auch eine Studie bewiesen, daß die ganzen ACE-Säfte und Vitaminpillen im Grunde hinfällig sind.!

Zitat:

@Shadow-Sims: Ich kann dann aber weiter meine Eis Alternative, Kräuterbutterkugeln in der Waffel weiter "schlotzen", oder?