bockwurst82  - 42
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2003
6884
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 19:53 Uhr
|
|
Zitat von Markus_93: Also...
Da ich finde, dass ich deutlich zu wenig wiege (ich war deshalb auch schon beim Arzt) will ich ein paar Kilo zulegen. Klingt blöd, ist aber so^^
Extrem viel essen und oder trainieren hilft beides nicht 
Kennt jemand noch andere gute Möglichkeiten?
Das soll keine Scherzfrage sein! Der Arzt meinte auch immer nur ich solle mehr essen...
Klingt nach klassischem "hard-gainer"
Einfach dich mit big-macs vollschaufeln ist wohl keine lösung, weil zu fettig etc.
Versuchs mal ne Zeitlang mit krass vile Kohlehydrate, wenn das nichts hilft mit vile fleisch (am besten weißes)
Nebenher würd ich auf jeden Fall trainieren, aber nicht zu heftig bis du volljährig bist.
Es gibt auch shakes, die sau viele kalorien enthalten und kaum fett.
http:\\shitmyminiondoes.tumblr.com
|
|
Blacktail - 34
Profi
(offline)
Dabei seit 03.2006
499
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 20:35 Uhr
|
|
Kommt drauf an, mit was dein Körper nicht klar kommt
Fett oder Kalorieen.
Je nach dem wirst deine Ernährung umstellen müssen.
Aber die Faustregel Besagt
Drück dein essen gegen ein weisses Blatt papier,
du darfst das Essen nur essen, wenn das Papier nach einmaligem Kontakt bereits durchsichtig geworden ist. ^^
My flesh is ripped at daily It's the cross i bear
|
|
SamanthaSlay - 20
Profi
(offline)
Dabei seit 11.2010
690
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 20:48 Uhr
|
|
versuch's mit Studentenfutter :)
Ne mal im ernst
|
|
Equinox-
Profi
(offline)
Dabei seit 09.2010
455
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 23:14 Uhr
|
|
Probiers mal mit Mc Donald
No Risk No Fun
|
|
GAU-19
Champion
(offline)
Dabei seit 11.2009
2810
Beiträge
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 23:17 Uhr
Zuletzt editiert am: 22.12.2010 um 23:17 Uhr
|
|
Schweineschmalzleckereien. 
[Anspielung auf Fist of Zen^^]
VOID - That's how we bang!
|
|
NothingLeft - 31
Champion
(offline)
Dabei seit 11.2010
2087
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 23:18 Uhr
|
|
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.saymo.de/images/produkte/i30/30040-6.jpg)
Hau mal ordentlich rein..^^
|
|
Like-a-G6 - 38
Experte
(offline)
Dabei seit 10.2010
1088
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 22.12.2010 um 23:56 Uhr
|
|
Zitat von GAU-19: Schweineschmalzleckereien.
[Anspielung auf Fist of Zen^^]
 wuhaa
|
|
musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 23.12.2010 um 11:42 Uhr
|
|
Zitat von Markus_93: Also...
Da ich finde, dass ich deutlich zu wenig wiege (ich war deshalb auch schon beim Arzt) will ich ein paar Kilo zulegen. Klingt blöd, ist aber so^^
Extrem viel essen und oder trainieren hilft beides nicht
Kennt jemand noch andere gute Möglichkeiten?
Das soll keine Scherzfrage sein! Der Arzt meinte auch immer nur ich solle mehr essen...
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
|
|
vaneeeh  - 32
Profi
(offline)
Dabei seit 08.2009
584
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.12.2010 um 22:42 Uhr
|
|
arsch faul aufs sofa setzen, sich den ganzen tag mit chips und schokolade vollstopfen und einfach bewegung vermeiden da wird man am schnellsten fett
|
|
woumbadz
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
4381
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.12.2010 um 22:44 Uhr
|
|
Fettes Zeug reinhaun + nicht bewegen.
Be who you are and say what you feel. Those who mind don't matter, those who matter don't mind.
|
|
Onyx_ - 33
Experte
(offline)
Dabei seit 02.2009
1234
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.12.2010 um 11:17 Uhr
|
|
Mal so aus Interesse: Wie groß bist du und wie viel wiegst du?
Mir gehts ganz ähnlich, ich wurde wegen Untergewicht ausgemustert, bin aber auch den ganzen Tag am Essen. Aber irgendwie wird das ganze Essen durch das viele Training gleich wieder verbraucht. Meine Schilddrüse ist ok, eher Tendenz Richtung Unterfunktion.
Wer im Glashaus sitzt, fällt selbst hinein!
|
|
lole_alice - 28
Profi
(offline)
Dabei seit 12.2009
553
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.12.2010 um 11:21 Uhr
|
|
kein Sport machen und Süßigkeiten essen und immer fettig.
also meine frage wäre: Wie nimmt man richtig ab?
|
|
x_BMTH_x - 17
Champion
(offline)
Dabei seit 03.2009
2304
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.12.2010 um 11:23 Uhr
|
|
öm geh zu McDonalds fress da pommes und 3 burger in dich rein dann gehst nach hause u ess da chips vor der glotze beweg dich nicht u finish^^
Mädchen und Informatik WTF?! - Halt die Fresse ;)
|
|
toxxii
Champion
(offline)
Dabei seit 07.2010
2262
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.12.2010 um 11:25 Uhr
|
|
Zitat von x_BMTH_x: öm geh zu McDonalds fress da pommes und 3 burger in dich rein dann gehst nach hause u ess da chips vor der glotze beweg dich nicht u finish^^
ja des hilft bei allen andern menschen die nich zunehmen wollen
aber nich bei allen 
I ♥ my AUDI
|
|
toxxii
Champion
(offline)
Dabei seit 07.2010
2262
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 26.12.2010 um 11:27 Uhr
|
|
Zitat von bockwurst82: Zitat von Markus_93: Also...
Da ich finde, dass ich deutlich zu wenig wiege (ich war deshalb auch schon beim Arzt) will ich ein paar Kilo zulegen. Klingt blöd, ist aber so^^
Extrem viel essen und oder trainieren hilft beides nicht
Kennt jemand noch andere gute Möglichkeiten?
Das soll keine Scherzfrage sein! Der Arzt meinte auch immer nur ich solle mehr essen...
Klingt nach klassischem "hard-gainer"
Einfach dich mit big-macs vollschaufeln ist wohl keine lösung, weil zu fettig etc.
Versuchs mal ne Zeitlang mit krass vile Kohlehydrate, wenn das nichts hilft mit vile fleisch (am besten weißes)
Nebenher würd ich auf jeden Fall trainieren, aber nicht zu heftig bis du volljährig bist.
Es gibt auch shakes, die sau viele kalorien enthalten und kaum fett.
ich hab au schon so n scheis von 100 euro gekauft, aber bringen tut des zeug nix, bei mir zumindest
I ♥ my AUDI
|
|
[