markvevers  - 27
Profi
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Dabei seit 07.2010
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:42 Uhr
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Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen
alex solltest weniger Rauchen als Tranieren 
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Himpa  - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:43 Uhr
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Zitat von MNic: Zitat von musclecar: Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen komisch dass du im forum sport und dann im thread fitness-studio diese angaben hier machst:
alexner - 16
Anfänger
Dabei seit 05.2009
6 Beiträge
Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:07 Uhr [zitieren] [spam]
Ich gehe in ehingen Clever fit
seit 1 jahr
regelmäsig gezieltes training auf brust bitzeps trizeps und flügel (rücken)
drücke auf der langhantel 70 auf jeder seite 30 und stange is 10kg
butterfly mache ich auf 75 oda 85
ich nehme eiweiß und kickspeed
--> langhantel und butterfly sind auf einmal weniger!
wenn man recht schaut, dann drückst du evtl. nur 20kg
edit bizeps schreibt man ohne t und du solltest wissen, dass die lh im cf keine 10 sondern 15kg wiegen 
das nur mal so am rande
Was seine frage hier zusätzlich anzweifeln lässt!
Mir fällt zu meinem Teil nur das hier ein
ich bin so KLUK
H.I.M.P.A.
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DanielP - 31
Fortgeschrittener
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Dabei seit 10.2007
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:47 Uhr
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Oder er nimmt es einfach, ohne groß nachzudenken, zu einer falschen Zeit und wundert sich jetzt warum es nicht weiterhilft^^
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xXMalojXx - 32
Halbprofi
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Dabei seit 01.2010
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:49 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von xXMalojXx: Zitat von musclecar: ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
he, ich geh bin auch im clever fit ehingen angemeldet, aber ich meld mich da bald ab. ich geh nächstes jahr ins mekong box gym in neu ulm zum thaiboxen. weshalb habe ich euch ale noch nie gesehen?? kommt ihr nur so selten oder bin ich nur nicht aufmerksam genug?
also ich glaub ich hab dich schon mal gesehen. aber ich geh schon seit 2 oder 3 monaten nicht mehr ins fitnesstudio. ich trainier zu hause. nach den ferien könnte es sein, dass ich vielleicht mal wieder auftauche...
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MrMischief - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:49 Uhr
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Solchen Leuten sollte man verbieten ein Fitness Studio zu betreten :S
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H_A_W_K - 36
Experte
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Dabei seit 05.2010
1203
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:53 Uhr
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Echt TOP, diese Szene ist wie für diesn thread gemacht 
no pain, no gain
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xXMalojXx - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:56 Uhr
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Zitat von MrMischief: Solchen Leuten sollte man verbieten ein Fitness Studio zu betreten :S
ja toll, wenn ich keine möglichkeit habe da hin zugehen... ich bin sonst immer mit meinem bruder aufm auto hingefahren. und nach den ferien kann ich von der schule aus hinlaufen.
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 00:03 Uhr
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Zitat von xXMalojXx: Zitat von MrMischief: Solchen Leuten sollte man verbieten ein Fitness Studio zu betreten :S
ja toll, wenn ich keine möglichkeit habe da hin zugehen... ich bin sonst immer mit meinem bruder aufm auto hingefahren. und nach den ferien kann ich von der schule aus hinlaufen.
ps: ihr seif AUF dem auto dort hin gefahren?
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.spiegel.de/images/image-16599-galleryV9-ullx.jpg)
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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xXMalojXx - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 00:04 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von xXMalojXx: Zitat von MrMischief: Solchen Leuten sollte man verbieten ein Fitness Studio zu betreten :S
ja toll, wenn ich keine möglichkeit habe da hin zugehen... ich bin sonst immer mit meinem bruder aufm auto hingefahren. und nach den ferien kann ich von der schule aus hinlaufen. er meinte nicht dich, sondern den thread steller!
ps: ihr seif AUF dem auto dort hin gefahren?
dann hättest du uns BESTIMMT gesehen.
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H_A_W_K - 36
Experte
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 00:07 Uhr
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Zitat von xXMalojXx:
dann hättest du uns BESTIMMT gesehen.
Ihr wärt wohl nicht allzuweit gekommen ohne Polizeikontrolle mit anschließendem Drogentest xD
no pain, no gain
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xXMalojXx - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 11.08.2010 um 00:10 Uhr
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Zitat von H_A_W_K: Zitat von xXMalojXx:
dann hättest du uns BESTIMMT gesehen.
Ihr wärt wohl nicht allzuweit gekommen ohne Polizeikontrolle mit anschließendem Drogentest xD
man hätte uns warscheinlich gleich in die klappse geworfen. der drogentest wäre überflüssig.
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