alexner  - 31
Anfänger
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 22:46 Uhr
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Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen
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Timon - 46
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 22:50 Uhr
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ja und im Duden mußt auch mal ein bischen pushen...
Herr schmeißs Hirn ra...würd der Schwabe sagen
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Verdammnis - 46
Champion
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 22:53 Uhr
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Les die Gebrauchsanweisung. Ich hab noch nie ein Produkt gesehen wo es nicht drauf stand wann man es zu nehmen hat. Beim Eisweisshake solltest ne halbe Stunde davor und dann nach dem training zu dir nehmen.
Bitte hier Fußzeile einfügen.
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MNic - 32
Experte
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 22:56 Uhr
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Zitat von Timon: ja und im Duden mußt auch mal ein bischen pushen...
Herr schmeißs Hirn ra...würd der Schwabe sagen
Halb Mann, halb Bär, halb Schwein..... Mannbärschwein
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Haraldissimo - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 22:58 Uhr
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Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen
wie wärs ma, wenn du laufen anfängst?
klar das man da keine mukis sieht, wenn du dr rechts bist -.-
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commenTA-tor
Experte
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:05 Uhr
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Selten jemand ein Klischee so absolut treffen sehen wie dich...Das Deutsch unter Grundschulniveau, sich dann auch noch trendy (oder meinetwegen auch fachlich) fremdsprachig ausdrücken wollen, geht dann auch schief...Aber pumpen bis zum Blutsturz 
Und Gott sprach: "So, Jungs, Hirn is alle, ab jetzt gibt´s Hanteln!"
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:07 Uhr
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ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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xXMalojXx - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:13 Uhr
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Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen
ich würde dir überhaupt nicht empfehlen eiweisshakes zu nehmen. erstens: die schmecken nur mit milch, zweitens: die kosten nen haufen geld.
daher empfehle ich dir lieber 2 bis 3 eier am morgen und am abend (egal ob hartgekocht oder spiegelei). das ist das gleiche wie dieser eiweisshake, nur dass er besser schmeckt und billiger ist. viele sagen, dass es dick macht, aber ich bin da anderer meinung. denn ich hab 18 kg abgenommen. jetzt kann ich aber nicht mehr so viel stämmen wie früher, weil die masse einfach fehlt. wenn ich mit 92 kg ne langhantel mit 100kg stämmen konnte, kann ich heute nur 80kg stämmen.
Für Rechtschreibfehler haftet die Tastatur.
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xXMalojXx - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:16 Uhr
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Zitat von musclecar: ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
he, ich geh bin auch im clever fit ehingen angemeldet, aber ich meld mich da bald ab. ich geh nächstes jahr ins mekong box gym in neu ulm zum thaiboxen.
Für Rechtschreibfehler haftet die Tastatur.
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H_A_W_K - 36
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:18 Uhr
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Zitat von commenTA-tor:
Und Gott sprach: "So, Jungs, Hirn is alle, ab jetzt gibt´s Hanteln!"
Du solltets mal nicht so verallgemeinern 
Zitat von musclecar: ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
Solange du dich nicht bei dem "ich nehm mal an dasses n Diskopumper ist^^"ansteckst xD
no pain, no gain
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musclecar - 37
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:18 Uhr
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Zitat von xXMalojXx: Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen
ich würde dir überhaupt nicht empfehlen eiweisshakes zu nehmen. erstens: die schmecken nur mit milch, zweitens: die kosten nen haufen geld.
daher empfehle ich dir lieber 2 bis 3 eier am morgen und am abend (egal ob hartgekocht oder spiegelei). das ist das gleiche wie dieser eiweisshake, nur dass er besser schmeckt und billiger ist. viele sagen, dass es dick macht, aber ich bin da anderer meinung. denn ich hab 18 kg abgenommen. jetzt kann ich aber nicht mehr so viel stämmen wie früher, weil die masse einfach fehlt. wenn ich mit 92 kg ne langhantel mit 100kg stämmen konnte, kann ich heute nur 80kg stämmen.
also wären es 18eier jeden tag! und das kommt dann wirklich teurer als ein shake!
wenn du nur auf masse bist empfehle ich sogar das mit milch zu mixen.
und es ist richtig! von eiern wird man nicht dick! wenn du dabei auf kohlenhydrate verzichtest, dann nimmst davon ab!
deswegen trinken auch viele schlanke frauen in ins studio gehen shakes
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:20 Uhr
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Zitat von xXMalojXx: Zitat von musclecar: ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
he, ich geh bin auch im clever fit ehingen angemeldet, aber ich meld mich da bald ab. ich geh nächstes jahr ins mekong box gym in neu ulm zum thaiboxen.
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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commenTA-tor
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:27 Uhr
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Zitat von H_A_W_K: Zitat von commenTA-tor:
Und Gott sprach: "So, Jungs, Hirn is alle, ab jetzt gibt´s Hanteln!"
Du solltets mal nicht so verallgemeinern
Zitat von musclecar: ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
Solange du dich nicht bei dem "ich nehm mal an dasses n Diskopumper ist^^"ansteckst xD
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musclecar - 37
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:27 Uhr
Zuletzt editiert am: 10.08.2010 um 23:36 Uhr
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Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen
alexner - 16
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:07 Uhr [zitieren] [spam]
Ich gehe in ehingen Clever fit
seit 1 jahr
regelmäsig gezieltes training auf brust bitzeps trizeps und flügel (rücken)
drücke auf der langhantel 70 auf jeder seite 30 und stange is 10kg
butterfly mache ich auf 75 oda 85
ich nehme eiweiß und kickspeed
--> langhantel und butterfly sind auf einmal weniger!
wenn man recht schaut, dann drückst du evtl. nur 20kg
edit bizeps schreibt man ohne t und du solltest wissen, dass die lh im cf keine 10 sondern 15kg wiegen
das nur mal so am rande
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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H_A_W_K - 36
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:33 Uhr
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Zitat von commenTA-tor: Zitat von H_A_W_K: Zitat von commenTA-tor:
Und Gott sprach: "So, Jungs, Hirn is alle, ab jetzt gibt´s Hanteln!"
Du solltets mal nicht so verallgemeinern
Zitat von musclecar: ou nou! einer aus dem cf ehingen : /
jeden tag wird mir mehr bewusst, dass ich evtl. doch im falschen studio bin ^^
Solange du dich nicht bei dem "ich nehm mal an dasses n Diskopumper ist^^"ansteckst xD
Mir ist auch klar dass es´n Klischee und Vorurteil ist, aber komm, sag selber...in dem Fall hier...?
Ok, in diesem einen Fall haste wohl recht...
no pain, no gain
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MNic - 32
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:40 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von alexner: Kan mir einer ein paar setzte zu den beiden pushmitteln sagen wan man die nähmen muss :)
also ich gehe jez schon seit 1 jahr regelmäsig ins fitness und drücke in der langhantel 80kg und buterfly 80-95
da geht langsam net mher viel muss wphl pushen komisch dass du im forum sport und dann im thread fitness-studio diese angaben hier machst:
alexner - 16
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Dabei seit 05.2009
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Geschrieben am: 10.08.2010 um 23:07 Uhr [zitieren] [spam]
Ich gehe in ehingen Clever fit
seit 1 jahr
regelmäsig gezieltes training auf brust bitzeps trizeps und flügel (rücken)
drücke auf der langhantel 70 auf jeder seite 30 und stange is 10kg
butterfly mache ich auf 75 oda 85
ich nehme eiweiß und kickspeed
--> langhantel und butterfly sind auf einmal weniger!
wenn man recht schaut, dann drückst du evtl. nur 20kg
edit bizeps schreibt man ohne t und du solltest wissen, dass die lh im cf keine 10 sondern 15kg wiegen
das nur mal so am rande
Halb Mann, halb Bär, halb Schwein..... Mannbärschwein
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