Sim1000 - 93
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:32 Uhr
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Ich habe mal eine Frage..
Was macht ihr wenn ihr mal nicht einschlafen könnt.
Ich penn die letzten Tage i wie gar nicht habt ihr da villt n paar Tipps ?
Robert Enke 24.08.1977 - 10.11.2009 R.I.P
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Phaenomen1 - 38
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:34 Uhr
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Schafe zählen
Wer abrutscht darf nochmal !!!!
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-Bandolero - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:35 Uhr
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kommt drauf an warum du nicht pennst? mal world of warcraft deinstallieren?
naja ernsthaft, grübelst du anstatt zu pennen oder woran liegts?
http://www.youtube.com/watch?v=tq-YlqAln zg
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Sim1000 - 93
Profi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:36 Uhr
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mhh ich denk im Bett viel nach ja ds kann schon daran liegen dass ich nicht müde werde
Robert Enke 24.08.1977 - 10.11.2009 R.I.P
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punkygirl - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:37 Uhr
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probiers mit schüssler salze nummer 5...
das ist ein homepotahisches mittel (oder wie au immer man des schreibt)
des ist das "salz der nerven"... 100 stück kosten in der apotheke circa 4 euro und sind absolut ungefährlich, von wegen sucht und so, weil se ja pflanzlich sind...
drei tabletten ne halbe stunde vor dem zu bett gehn UNTER der zunge zergehen lassen...
hilft net bei allen, aber bei mir wirkts wunder 
lg punkygirl
i love pixels...
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-Bandolero - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:38 Uhr
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tatsache, versuch deine probleme tagsüber zu lösen damit du nicht abends darüber nachdenken musst. sollte das nicht hinhauen hilft evtl baldrian um wieder in einen "normalen" rhytmus zu kommen - kann ich aber nicht beurteilen weil noch nie probiert
http://www.youtube.com/watch?v=tq-YlqAln zg
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Sim1000 - 93
Profi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:40 Uhr
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okay .. : )
ich werds versuchen danke für die Tipps : )
Robert Enke 24.08.1977 - 10.11.2009 R.I.P
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GL-256linda - 33
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:40 Uhr
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schaff was..
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DoenerMaen - 33
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:41 Uhr
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![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://resources3.news.com.au/images/2009/02/02/1111118/729935-i-039-ve-been-a-dope-says-michael-phelps.jpg)
hab gehört das hilft
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-Bandolero - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:41 Uhr
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ahja was dem schlaf natürlich auch ziemlich abträglich ist ist spätes essen / fernsehen / computern usw.
bisschen auspauern beim sport könnte auch noch helfen bevor man wirklich zu medikamenten greifen muss...
http://www.youtube.com/watch?v=tq-YlqAln zg
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mcmax - 26
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:41 Uhr
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solange beschäftigen bis es fast nemme geht, dann ins bett legen, hilft vielleicht...oder rollo runter das ganz dunkel ist
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--_bambi_--
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:42 Uhr
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fenchel tee trinken, heiße milch mit honig
überlegen was man die nächsten 7 tage essen wil/ kocht....
ich hasse dich, dein blut ich will es....
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paddi-- - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:42 Uhr
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Mir gehts auch so, aber schon seit ner ganzen weile, ich mach mir so nen kopf über alles mögliche im bett, dass ich einfach nicht pennen kann . . . . mhmm
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Necromantic_ - 28
Champion
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:44 Uhr
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ich denk im bett auch über alle möglichen sachen nach...
"Es ist kein Zeichen geistiger Gesundheit, gut angepasst an eine kranke Gesellschaft zu sein!"
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Te_J - 31
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:48 Uhr
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ich trink n glaß warme milch oder dusch vorm ins bett gehn oder hör noch zum einschlafen bissl mitm ipod musik 
mir hilfts
Strg + W (:
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Bloodstalker - 33
Experte
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Geschrieben am: 18.01.2010 um 20:48 Uhr
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richtig.
"Oh nein! Nicht Zahnarzt und Nazis!"
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