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rauchen aufgehört

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Aquaaa

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 07.2010
3287 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 19:53 Uhr

Mal so n allgemeiner Tipp:

Einfach nicht anfangen dann muss man auch nicht mit dem Rauchen aufhören :-D

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EuroMillions Jackpot am Freitag: 46.000.000 € !

Angeel_

- 29
Champion (offline)

Dabei seit 06.2009
3726 Beiträge

Geschrieben am: 11.05.2011 um 22:24 Uhr
Zuletzt editiert am: 11.05.2011 um 22:30 Uhr

Ich habs mir jetzt nicht alles durchgelesen, aber normalerweise ist es doch so, dass man versucht Hände/Finger und Mund zu beschäftigen (und zusätzlich ein gewisses Hungergefühl).
Wenn du schon zum Essen greifst um dich "zu beschäftigen", dann mach dir einen Obst- oder Gemüseteller. Sellerie und Kolrabi ist prima zum nebenher essen, weil es mit den Kalorien im Minusbereich liegt, Karotten dürften auch nicht sonderlich viele haben. Iss sowas, schmeckt auch gut, du bist beschäftigt und nimmst gleichzeitig wenig bis gar keine Kalorien zu dir ;)

EDIT: Hier noch ein Link dazu: Klick!

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You´ll judge me anyways so what ever.

DocLove

- 44
Champion (offline)

Dabei seit 05.2006
3568 Beiträge

Geschrieben am: 12.05.2011 um 11:59 Uhr

1. Es gibt keine "Minuskalorien"
2. Sport ist trotz allem noch die effektivste Variante gesund zu bleiben, gewicht zu verlieren und Muskulatur aufzubauen.
Nebenbei macht das auch noch Spaß

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Dieser Beitrag enthielt Spuren von Sarkasmus und Ironie. Im Zweifel fragen sie ihren Arzt/Apotheker

redmann

- 39
Champion (offline)

Dabei seit 12.2004
6266 Beiträge

Geschrieben am: 12.05.2011 um 12:03 Uhr
Zuletzt editiert am: 12.05.2011 um 12:08 Uhr

Zitat von Angeel_:

Sellerie und Kolrabi ist prima zum nebenher essen, weil es mit den Kalorien im Minusbereich liegt,

und ich bin superman :-D

ich klicke gleich auf den link und hoffe eine erklärung zu bekommen was bitte schön "minus-kalorien" sein sollen :-D

was bitte schön kennzeichnen kalorien? wenn man das nicht weiß sollte man nicht solchen "wörtern" um sich werfen

edit: also die "person" die das geschrieben hat, hat von ernährung keine ahnung....

Zitat:

Negative Kalorien gibt’s natürlich genauso wenig wie Dan Browns Anti-Materie, aber der Begriff dient oft als plakativer Hinweis auf eine einfache Energierechnung: Der Körper verbrennt mehr Fett, um diese Lebensmittel zu verarbeiten, als der Snack enthält

wenn dann ist es eine negative-energiebilanz!!

vor allem, dan brown gehört die antimaterie nicht :-D

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hol dir den ring DIRK!

Angeel_

- 29
Champion (offline)

Dabei seit 06.2009
3726 Beiträge

Geschrieben am: 12.05.2011 um 17:10 Uhr

Zitat von DocLove:

1. Es gibt keine "Minuskalorien"
2. Sport ist trotz allem noch die effektivste Variante gesund zu bleiben, gewicht zu verlieren und Muskulatur aufzubauen.
Nebenbei macht das auch noch Spaß

War etwas salopp formuliert, sry ;)
Und sollte auch nur ein Tipp sein, falls man die Finger nicht vom Nachschzeug lassen kann, auf etwas gesündere Sachen umzusteigen die nicht sofort auf die Figur schlagen... Mach ich ja auch so ;)

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