driveby09  - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:27 Uhr
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Wenn du gerade angefangen hast sport zu machen, kann das schnell passieren. Du solltest dehnen und nach sport heiß duschen. dazu kannst du magnesium tabletten einnehmen. wenn sich deine muskeln an die belastung gewöhnt haben, wirst du keine krämpfe mehr bekommen.
treten sie aber ohne ersichtlichen grund auf oder hast du weiterhin beschwerden, weil oben genanntes nicht zutrifft, dann besser mal zum hausarzt.
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Champion92 - 33
Experte
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:28 Uhr
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nichts mit sport
ich spame nicht um zu leben, ich lebe um zu spamen!
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-_-Lex-_- - 30
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:34 Uhr
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Zitat von Champion92: ja hallo erstmal,
so fang ich doch gleich mit meinem bedrückenden thema an.
ich weiß nicht wieso oder weshalb und warum aber ich bekomme krämpfe , sozusagen richtige muskelannspannungen die richtig schmerzen für minuten .
naja ich hab schon versucht aber an vitamin-mangel liegt es nicht.
es ist jetzt sogar soweit das ich schon selber die krämpfe anfangen kann ich muss bloss mein fuß bissle dehnen oder mein bein und aufeinmal beginnt so ne anzerrung.
und jetzt wollt ich mal fragen ob einer von euch des gleiche problem hat oder kennt von jemanden anderen ?
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.bilder-verkleinern.de/upload/krampf%20bild_200x150.jpg?1252433624)
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da sieht man wo des anspannt , des tut halt ziemlich weh
Aaaua, das schaut ziemlich mies aus 
Wie schon sehr viele TUler geschrieben haben, geh zu nem Mann vom Fach!
Hausarzt!!
Stacheldraht im Harnkanal o.O
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mjb
Profi
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:35 Uhr
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ab zum arzt
es kann zwar an magnesiummangel liegen, kann aber auch andere gründe haben, also auf nummer sicher gehen.
www.markus-braig.de **** www.seelenfänger.net **** www.maushausen.net
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Moeymou - 34
Profi
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:38 Uhr
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wenn tabletten und andere ernährung nix bringen solltes zum doc, aber die wirken natürlich auch nicht innerhalb von ner woche, muss schon n bisschen länger fooden
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Andreas_M - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:38 Uhr
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Zitat von Champion92: ich hab schon viel magnesium tabletten genommen und auch mehr obst und so gessen , hat aber nichts gebracht
Viele bringt nix du musst oft und gleichmäßig zu dich nehmen so nach 1-2 wochen dürfte es langsam aufhören bis dahin muste halt zähne zusammen beisen :)
Man muss den Mut haben zu leben, Sterben kann jeder
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WritersPawn - 36
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:49 Uhr
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Zitat von Shawn1979: Zitat von Pinball: öhm... wie wärs, wenn du deinen hausarzt aufsuchst?
würd ich wohl auch machen anstatt mir von den hobbydoktoren hier was sagen zu lassen...
nix gegen hobbydoktoren! Aber hobbydoktoren in TU?! Da gehst besser zum Hausarzt ;)
01010110 01101111 01101100 01101100 01101001 01100100 01101001 01101111 01110100 00101110
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Killer-16
Halbprofi
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:50 Uhr
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Zitat von Champion92: ja hallo erstmal,
so fang ich doch gleich mit meinem bedrückenden thema an.
ich weiß nicht wieso oder weshalb und warum aber ich bekomme krämpfe , sozusagen richtige muskelannspannungen die richtig schmerzen für minuten .
naja ich hab schon versucht aber an vitamin-mangel liegt es nicht.
es ist jetzt sogar soweit das ich schon selber die krämpfe anfangen kann ich muss bloss mein fuß bissle dehnen oder mein bein und aufeinmal beginnt so ne anzerrung.
und jetzt wollt ich mal fragen ob einer von euch des gleiche problem hat oder kennt von jemanden anderen ?
da sieht man wo des anspannt , des tut halt ziemlich weh
ich hatte des au
nemm mal n bissle magnesium, des hilft
F_I_A_L
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death_angel  - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:52 Uhr
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Zitat von Champion92: also mein schlimmster krampf war mal am hals da hats mir voll angst gemacht wo des aufeinmal voll angespannt war
So viel Angst kann's dir wohl kaum gemacht haben, sonst wärst längst zum Arzt gegangen!
Wirklich unglaublich, dass sich immer mehr Leute von hier Hilfe versprechen, anstatt nen Arzt aufzusuchen, der wirklich weiß, was los ist, und auch entsprechend handeln kann! Seid ihr euch alle denn so wenig wert?!
... i'm a loser baby, so why don't you kill me?
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death_angel - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:53 Uhr
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Zitat von Killer-16: Zitat von Champion92: ja hallo erstmal,
so fang ich doch gleich mit meinem bedrückenden thema an.
ich weiß nicht wieso oder weshalb und warum aber ich bekomme krämpfe , sozusagen richtige muskelannspannungen die richtig schmerzen für minuten .
naja ich hab schon versucht aber an vitamin-mangel liegt es nicht.
es ist jetzt sogar soweit das ich schon selber die krämpfe anfangen kann ich muss bloss mein fuß bissle dehnen oder mein bein und aufeinmal beginnt so ne anzerrung.
und jetzt wollt ich mal fragen ob einer von euch des gleiche problem hat oder kennt von jemanden anderen ?
da sieht man wo des anspannt , des tut halt ziemlich weh
ich hatte des au
nemm mal n bissle magnesium, des hilft
Woher willst du wissen, dass es genau das Gleiche war? Denkst du denn, es gibt nur einen einzigen Grund für Muskelkrämpfe? Kann echt nur den Kopf schütteln...
... i'm a loser baby, so why don't you kill me?
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flexl - 36
Anfänger
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:53 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.09.2009 um 19:58 Uhr
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Am Hals gleich naja im Bein oder am Fuß haben ja viele Krämpfe.
Bei mir manchmal so gegen Ende eines 30 km Marsches...
Oder wenn ich im Bett lieg kommts ganz unerwartet...
Soll ja angeblich an Magnesiummangel liegen ....
ich bin nur ich, aber du bist du !
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Markus_93
Experte
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:55 Uhr
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An der Stelle am Fuß hab ich auch des öfteren Krämpfe...
Ich muss den Fuß nur ein bischen falsch bewegen und es fängt an. Am schlimmste ist es beim Schwimmen
Manchmal wach ich sogar deswegen auf
Aber bei mir ist es nich so schlimm, dass ich mir deswegen Gedanken mach
Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln.
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Champion92 - 33
Experte
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:56 Uhr
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Zitat von death_angel: Zitat von Champion92: also mein schlimmster krampf war mal am hals da hats mir voll angst gemacht wo des aufeinmal voll angespannt war
So viel Angst kann's dir wohl kaum gemacht haben, sonst wärst längst zum Arzt gegangen!
Wirklich unglaublich, dass sich immer mehr Leute von hier Hilfe versprechen, anstatt nen Arzt aufzusuchen, der wirklich weiß, was los ist, und auch entsprechend handeln kann! Seid ihr euch alle denn so wenig wert?!
ja ne da hab ich beim ersten mal schiss bekommen weil ich da gegähnt hab und aufeinmal hat sich des voll verkrampft und ich hab bloss irgendwie gedacht weil des keine ahnung , des war halt nah dran an der luftröhre oder so , aber jetzt weiß ich wenns da schmerzt kann nix passieren
ich spame nicht um zu leben, ich lebe um zu spamen!
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Chrisse - 35
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:57 Uhr
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man kriegt krämpfe wenn man magnesiummangel hat. hab cih auch manchmal in der nacht.
mustt dann einfach magnesium nehmen..gibts zum beispiel ins so kleinen röhrchen als pulver..schmeckt wie brause.
~*♥ AnGeL by DaY - DeVîL by NîGhT♥*~
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Brobl - 29
Halbprofi
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Geschrieben am: 08.09.2009 um 19:59 Uhr
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Zitat von _METABOLIC_: Zitat von Ennovy92: ich hab auch öfter Krämpfe, aber die sind dann meistens wegen Magnesiummangel oder so ;D
so ists bei mir auch
ja is bei mir auch so
ich muss immer bevor ich sport mach magnesium nehmen damit ich keine krämpfe bekomm
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