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Fitness Frage ??

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boehserlukaz - 34
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2005
234 Beiträge
Geschrieben am: 25.03.2009 um 23:06 Uhr

Zitat von Amr_Moussa:

Zitat von _XxYoShIxX_:

Hey Leute was nehmt ihr zum Muskelaufbau alles für Pumping Produkte =???
schriebt mal auf was ihr dazu nehmt ^^
mfg

Mischung aus Tarin und L-Caritin, du sollstes auf Fette verzichten.
Es gibt auch eine eine erlaube form von Anabolika das ist Diananbol oder Sustanon 250 oder 4-AD. Der markt hat genung, aber ob das gesundheitsfördern ist, das ist fraglich vorallen wen so eine Kur fast 200-2000 kostet ist das fraglich


Dianabol erlaubt??? Wo wohnst du?
Dianabol ist sehr stark anabol und ist genauso verboten wie Anabolika, Teso usw.

S-S-S-S-S-Sers

Grand_Torino - 36
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 03.2009
32 Beiträge
Geschrieben am: 25.03.2009 um 23:10 Uhr

omg schaffste des nicht ohne son zeug
Playmade_PA - 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 07.2007
279 Beiträge
Geschrieben am: 26.03.2009 um 14:14 Uhr

Zitat von leinad90:


muskel aufpumpen: wenig gewicht und viele sätze
kraft: viel gewicht undwenig sätze


Muskeln aufpumpen und Kraft ist wohl das gleiche, bei beidem:
Viel Gewicht, sodass du auf keinen Fall mehr als 20 Wiederholungen schaffst.
Muskelausdauer erlangst du mit weniger Gewicht und ziemlich vielen Wiederholungen.
Am Effektivsten ist es, wenn du bis zum Versagen der Muskeln trainierst.
Abnemen und Muskelaufbau kann man kaum kombinieren; die Muskeln wiegen einiges, und du willst sie ja haben.
leinad90 - 35
Halbprofi (offline)

Dabei seit 01.2007
177 Beiträge
Geschrieben am: 26.03.2009 um 17:23 Uhr

gut da, dann hatte ich doch recht, ich werds weiterleiten :-D

Recht herzlichen Dank für die Aufmerksamkeit

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