3melissa3 
Anfänger
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:16 Uhr
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ich wollt mal wissen, ob es unterschiede gibt, wann man joggen geht. sollte man eher morgens joggen
gehen, oder eher abends? vor dem essen oder nach dem essen?
was denkt ihr...?
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coolit  - 36
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:18 Uhr
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ich gehe abends bevor es dunkel wird
aber des kommt darauf an wann man sich am fittesten fühlt
http://server3.das-arbeitslosenspiel.de/ beg.php?id=15441
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halo1 - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:22 Uhr
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also ich geh immer so gegen 0.57 da is so ruhig !
/\/\aNu - - - ...But In the End, it doesn´t even matter
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-soerensen-
Anfänger
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:24 Uhr
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nach dem essen ist nicht so vorteilhaft. mind. 2 stunden warten. und morgens auf leeren magen ist auch nicht gut
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Kronos - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:29 Uhr
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am besten vorm abendessen....
Schwimme wer schwimmen kann und wer zu plump ist, der gehe unter!
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Metalingus - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:32 Uhr
Zuletzt editiert am: 30.10.2007 um 18:42 Uhr
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Zitat von Kronos: am besten vorm abendessen....
word!
aber so langsam ist die saison sowieso vorbei.
wird viel zu kalt ôÔ
ich setzt mich dann lieber aufs rad.
also drinnen ôÔ
www.myspace.com/crownyourhatred
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spectre - 41
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:38 Uhr
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Zitat von 3melissa3: ich wollt mal wissen, ob es unterschiede gibt, wann man joggen geht. sollte man eher morgens joggen
gehen, oder eher abends? vor dem essen oder nach dem essen?
was denkt ihr...?
...je nachdem, was du mit dem joggen erreichen willst :P
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Modda - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:42 Uhr
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Ich geh lieber abends und natürlich nicht direkt nach dem Essen.
War auch mal morgens, da hab ich mich aber total unfit gefühlt.
Du rockst Dude!!
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schnegge100 - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:48 Uhr
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ich weiß nur, dass es mit leerem magen nicht gut is.........aber nach dem essen auch nicht gleich sondern etwas warten ...... erst dann bewirkt es etwas weil der körper alle speicher sozusagen voll hat
Wenn der Klügere nachgibt, hat der Dümmere das Sagen!
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Trefzger1991
Halbprofi
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:55 Uhr
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richit geil ist natürlich morgens.. dann kalt duschen und der tag wird perfekt..
aber abens in den sonnenuntergang zu joggen ist auch richig geil (wird aber gegen ende ein bisschen kalt.. 
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__EGJ__
Profi
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Dabei seit 04.2007
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 18:56 Uhr
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i-wo hab ich mal gehört oder gelesen oder wie auch immer das man morgens besser kondition und aufnimmt
von dem her ist morgens besser
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Lantis - 35
Champion
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 19:03 Uhr
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wann du willst
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n00bkiller - 33
Anfänger
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 19:05 Uhr
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wenn du auf Leistungssport hinaus willst, dann empfele ich dir morgens vor der schule oder arbeit und mittags, etwa 3-4 stunden nach dem essen. ich komme am tag auf etwa 12km. man sollte das training aufteilen auf 2mal oder 3 aber nicht mehr. ich hab mit einem solchen training letztes jahr eine 1000m bestzeit von 2.59.29min gelaufen.
Ichai krammrum ramram
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DerMartin - 37
Anfänger
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 19:09 Uhr
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der vorteil morgens joggen zu gehen, ist halt der, das man nach dem joggen&duschen so richtig wach ist...
abens ist auch nicht verkehrt, da hier auch die meisten leute zeit haben...
was sowieso klar ist: direkt nach dem essen auf keinen fall, mit vollem magen, nein danke! -->frühstens 2 stunden danach kanns wieder losgehen!
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TheRing - 34
Experte
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 19:14 Uhr
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also ich geh ja immer morgens so um 10uhr, wenn ich schön ausgeschlafen bin, dann trink ich noch ne flasche wasser, und dann gehts los
Ironie wird immer ohne Probleme erkannt.
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n00bkiller - 33
Anfänger
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Geschrieben am: 30.10.2007 um 19:17 Uhr
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ich mach eben das auf leistung....
Ichai krammrum ramram
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