Blaze_Lestat  - 36
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 09:25 Uhr
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Ich habs mal aus gehalten drei tage und nächte ohne schlaf
danach bin ich vom PC Tisch gefallen
ich schlaf meistens nur so 4-5 stunden
Nicht gesund!
Zeuge!
Die Selbstgerechten zerstören dieses Land, doch die die das Böse in sich erkennen Retten es!
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whiteshadow  - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 11:52 Uhr
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zu wenig schlaf kann gefährlich werden...so 4-7 stunden täglich sollten schon drin sein...natürlich gibts da aber auch ausnahmen! 
Klagt nicht, kämpft!
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FroileinK - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 11:54 Uhr
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auf dauer macht das krank.
angefangen mit konzentrationsschwäche kann zu wenig schlaf sich negativ auf die immunabwehr auswirken.man wird schneller krank und kämpft dann auch lange mit solchen sachen wie erkältung oder ähnlichem
Das Niveau ist gerade unters Bett gekrochen und heult....
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APOKALYPSE_ - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 14:07 Uhr
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Zitat von FroileinK: auf dauer macht das krank.
angefangen mit konzentrationsschwäche kann zu wenig schlaf sich negativ auf die immunabwehr auswirken.man wird schneller krank und kämpft dann auch lange mit solchen sachen wie erkältung oder ähnlichem
zuviel schlaf ist wiederrum auch nicht gut !
dann kommt der kreislauf nicht mehr in schwung..
man sagt mehr als 6 stunden und weniger als 8 !!
SCHAUT DOCH EINFACH MAL VORBEI !!!
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FroileinK - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 14:12 Uhr
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Zitat von APOKALYPSE_: Zitat von FroileinK: auf dauer macht das krank.
angefangen mit konzentrationsschwäche kann zu wenig schlaf sich negativ auf die immunabwehr auswirken.man wird schneller krank und kämpft dann auch lange mit solchen sachen wie erkältung oder ähnlichem
zuviel schlaf ist wiederrum auch nicht gut !
dann kommt der kreislauf nicht mehr in schwung..
man sagt mehr als 6 stunden und weniger als 8 !!
das kommt auf den menschen an es gibt menschen deren körper brauch so um die 9 stunden schlaf um wirklich wach und gesund und ausgeschlafen zu sein(13%) und es gibt die menschen die wenig schlaf brauchen und denen 6 stunden reichen(auch um die 12-13%) und es gibt die menschen,bei denen die regel zutrifft(der rest)
Das Niveau ist gerade unters Bett gekrochen und heult....
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APOKALYPSE_ - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 14:14 Uhr
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Zitat von FroileinK: Zitat von APOKALYPSE_: Zitat von FroileinK: auf dauer macht das krank.
angefangen mit konzentrationsschwäche kann zu wenig schlaf sich negativ auf die immunabwehr auswirken.man wird schneller krank und kämpft dann auch lange mit solchen sachen wie erkältung oder ähnlichem
zuviel schlaf ist wiederrum auch nicht gut !
dann kommt der kreislauf nicht mehr in schwung..
man sagt mehr als 6 stunden und weniger als 8 !!
das kommt auf den menschen an es gibt menschen deren körper brauch so um die 9 stunden schlaf um wirklich wach und gesund und ausgeschlafen zu sein(13%) und es gibt die menschen die wenig schlaf brauchen und denen 6 stunden reichen(auch um die 12-13%) und es gibt die menschen,bei denen die regel zutrifft(der rest)
SCHAUT DOCH EINFACH MAL VORBEI !!!
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enchantress - 48
Anfänger
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Geschrieben am: 17.04.2007 um 12:41 Uhr
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man hat immer dann ausgeschlafen, wenn man von selbst aufwacht.
Merke: ins bett gehen und kurz vor dem Wecker aufwachen ist perfekt.
ins bett gehen und durch den Wecker aufwachen --> früher ins bett, da man noch nicht ausgeschlafen hat. 
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Biebe_666 - 47
Champion
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Geschrieben am: 17.04.2007 um 12:51 Uhr
Zuletzt editiert am: 17.04.2007 um 12:54 Uhr
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Zitat von APOKALYPSE_: laut wissenschaftler macht dauerhafter nicht schlaf erheblich krank
nach Jahren kann sogar der Tod erfolgen...
mal sollte täglich mindestens 6 stunden schlafen !!
7 sind ok und erst ab 8 ist s gut.. jedoch nicht länger als 10 stunden
weil dann nicht mehr der kreislauf richtig in den rhytmus kommt !!!
was meint ihr dazu ??
Natürlich macht mangelnder Schlaf krank!
Jeder Körper muss sich mal regenerieren, jeder Geist muss mal Rueh finden um sich neu zu ordnen.
ABER: Das mit den Standardangaben ist denk ich mal reiner Durchschnitt. MAnchen Menschen reichen sogar 4 Stunden Schlaf klocker, andere brauchen eben 8 Stunden. D
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Arya21 - 39
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 17.04.2007 um 14:41 Uhr
Zuletzt editiert am: 17.04.2007 um 14:42 Uhr
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Zitat von Biebe_666: Zitat von APOKALYPSE_: laut wissenschaftler macht dauerhafter nicht schlaf erheblich krank
nach Jahren kann sogar der Tod erfolgen...
mal sollte täglich mindestens 6 stunden schlafen !!
7 sind ok und erst ab 8 ist s gut.. jedoch nicht länger als 10 stunden
weil dann nicht mehr der kreislauf richtig in den rhytmus kommt !!!
was meint ihr dazu ??
Natürlich macht mangelnder Schlaf krank!
Jeder Körper muss sich mal regenerieren, jeder Geist muss mal Rueh finden um sich neu zu ordnen.
ABER: Das mit den Standardangaben ist denk ich mal reiner Durchschnitt. MAnchen Menschen reichen sogar 4 Stunden Schlaf klocker, andere brauchen eben 8 Stunden. D
Dem schließe ich mich an. Sprich, der Mensch braucht zwar Ruhephasen, also Schlaf, aber die Menge ist unterschiedlich.
Life 's full of shit and I*'m full of life!
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Juve92 - 33
Profi
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Geschrieben am: 18.04.2007 um 19:49 Uhr
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klar,..
das macht voll verrückt. ohne schlaf kann man nicht leben.
Wer kämpft gewinnt, wer nicht kämpft kann nur verliehern ! ! ! ! !
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juana-marie - 38
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 20.04.2007 um 14:43 Uhr
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es macht nicht krank man fühlt sich nur so das ist ne abwehr reaktion vom körper!ich hab in meiner lehre morgends um halb sechs anfangen müssen hab dann mittags von 4 bis abend um acht oder so gepennt bin dann weg bis 4 oder 5 in der früh und bin da´nn zum arbeiten das heis ich hab n jahr komplett nur cvier stunden geschlafen und da kommt halt der zyklus durcheinander!aber der mensch ist ein gewohnheitstier und man gewöhnt sich an alles nach ner gewissen zeit gewöhnt sich der körper auf die kurzen schlafzeiten und braucht dann auch nichtmehr viel mehr schlaf wie die vier stunden!
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Schniddsche - 38
Profi
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Geschrieben am: 20.04.2007 um 14:57 Uhr
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Zitat von juana-marie: es macht nicht krank man fühlt sich nur so das ist ne abwehr reaktion vom körper!ich hab in meiner lehre morgends um halb sechs anfangen müssen hab dann mittags von 4 bis abend um acht oder so gepennt bin dann weg bis 4 oder 5 in der früh und bin da´nn zum arbeiten das heis ich hab n jahr komplett nur cvier stunden geschlafen und da kommt halt der zyklus durcheinander!aber der mensch ist ein gewohnheitstier und man gewöhnt sich an alles nach ner gewissen zeit gewöhnt sich der körper auf die kurzen schlafzeiten und braucht dann auch nichtmehr viel mehr schlaf wie die vier stunden!
ja tini, da geb ich dir schon recht!
Chef, wenn da rauskommt, was da nei kommt, dann kommsch du da nei, wo de neme rauskommsch! :o)
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Cent_Girl - 35
Profi
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Geschrieben am: 20.04.2007 um 14:59 Uhr
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schlaf ist gutttttttttt
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nane12
Profi
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Geschrieben am: 20.04.2007 um 17:19 Uhr
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eeeeeehm ja?...wasn das für ne frage?!...
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Miale_91
Experte
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Geschrieben am: 20.04.2007 um 17:20 Uhr
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auf jeden fall macht das krank!!!!!
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