carina_90  - 35
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 16:00 Uhr
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jaaaaaaa schon mal fight club gesehen?????  
...du kleiner mieser....
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Hexe27 - 35
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 16:17 Uhr
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jaaaa amanfan schon aber man gewöhnt sich dran ohne schlaf aus zukommen
Ossi für IMMER und EWIG
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Caarcrinolas  - 40
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 16:32 Uhr
Zuletzt editiert am: 04.09.2006 um 16:33 Uhr
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Zitat von APOKALYPSE_: laut wissenschaftler macht dauerhafter nicht schlaf erheblich krank
nach Jahren kann sogar der Tod erfolgen...
mal sollte täglich mindestens 6 stunden schlafen !!
7 sind ok und erst ab 8 ist s gut.. jedoch nicht länger als 10 stunden
weil dann nicht mehr der kreislauf richtig in den rhytmus kommt !!!
was meint ihr dazu ??
In meinem tiefsten inneren bin ich ein Langschläfer...
Jedoch schlafe ich unter der Woche oftmals nur 5-6 Stunden was im Grunde für mich ausreichend zu sein scheint. Das ganze hat sich soweit entwickelt, dass ich erst ab einem gewissen Zeitpunkt müde werde bei normaler Belastung.
Der Schlaf den mir als Langschläfer fehlt den hole ich am Wochende wieder raus und zwar am Samstag/Sonntag lang ausschlafen.
Das Schlafmangel krank macht ist wohl logisch nachvollziehbar, da während des Schlafes sich der gesamte Körper erholt, insbesondere Reparaturmaßnahmen finden dort im großen Umfang statt. Wenn man davon ausgeht das während das Bewusstsein aktiv ist ein Großteil der menschlichen Ressourcen verbraucht wird und im Schlaf auf eine Sparflamme geschaltet wird. Möchte ich sogar behaupten das diese ungenutzten Ressourcen in Punkto Heilung bei Krankheiten , Brüchen etc. ihre Anwendung finden.
Kurzgesagt während des alltäglichen Lebends arbeiten Heilungsprozesse deutlich eingeschränkter ab als während des Schlafzykluses.
Übertragen auf eine Maschine würde es bedeuten, dass Maschinen die nicht regelmäßig gewartet werden deutlich fehleranfälliger sind als regelmäßig gewartete.
Aristoteles: "Es gibt kein großes Genie ohne einen Schuß Verrücktheit."
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lava90 - 35
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 19:06 Uhr
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mehr als 10 stunden schlaf machen definitif auch krank... jedenfalls empfind ich des so. danach isch man kaputter als davor und kann eigendlich gleich weiter schlafen.... dämlich irgendwie aber es ist so!
all we are is dust in the wind
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Caarcrinolas - 40
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 19:56 Uhr
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Zitat von lava90: mehr als 10 stunden schlaf machen definitif auch krank... jedenfalls empfind ich des so. danach isch man kaputter als davor und kann eigendlich gleich weiter schlafen.... dämlich irgendwie aber es ist so!
Ich denke das liegt stark mit der Tiefschlafphase zusammen, ist diese sehr ausgewogen wirkt man erholt. Wohingehen häufige Unterbrechungen der Tiefschlafphase einer Erholung entgegenwirken.
So kann es sein, das manche Menschen weniger schlaf als Andere benötigen
Aristoteles: "Es gibt kein großes Genie ohne einen Schuß Verrücktheit."
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luciak
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 20:20 Uhr
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Zitat von m1: Zitat von APOKALYPSE_: laut wissenschaftler macht dauerhafter nicht schlaf erheblich krank
nach Jahren kann sogar der Tod erfolgen...
mal sollte täglich mindestens 6 stunden schlafen !!
7 sind ok und erst ab 8 ist s gut.. jedoch nicht länger als 10 stunden
weil dann nicht mehr der kreislauf richtig in den rhytmus kommt !!!
was meint ihr dazu ??
Also ich denk mal dass ich da den Wissenschaftlern glaube
ich glaube auch den wissenschaftlern !!außerdem weiß ichs aus erfahrung!!
c'est la vie ;)
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Cymru - 35
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Geschrieben am: 04.09.2006 um 20:45 Uhr
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Zitat von luciak: Zitat von m1: Zitat von APOKALYPSE_: laut wissenschaftler macht dauerhafter nicht schlaf erheblich krank
nach Jahren kann sogar der Tod erfolgen...
mal sollte täglich mindestens 6 stunden schlafen !!
7 sind ok und erst ab 8 ist s gut.. jedoch nicht länger als 10 stunden
weil dann nicht mehr der kreislauf richtig in den rhytmus kommt !!!
was meint ihr dazu ??
Also ich denk mal dass ich da den Wissenschaftlern glaube
ich glaube auch den wissenschaftlern !!außerdem weiß ichs aus erfahrung!!
Denke ich auch. Der Körper braucht ja gewisse Erholung bzw. das Gehirn.
Allgemein ist bis heute aber soweit ich weiß das Rätsel Schlaf noch nicht vollständig gelöst. Also warum man überhaupt schläft. Was passiert, wenn man zu wenig hat (das oben sind wohl eher Vermutungen aus Langzeitstudien).
„Handle so, dass jeder Zeit dein Handeln zur Maxime des Handelns erhoben werden kann.“
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Schaefle1989 - 36
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Geschrieben am: 07.09.2006 um 11:03 Uhr
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ja, ich kanns aus eigener erfahrung sagen. Wissentschaftler sagen das gleiche
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es-ist-juli - 33
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Geschrieben am: 07.09.2006 um 11:39 Uhr
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ja natürlich macht des krank.
die ganzen ärzte und wissenschaftler sagen doch ständig, wie gesund schlaf sei und so....
Love knows no color.
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APOKALYPSE_ - 37
Champion
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Geschrieben am: 07.09.2006 um 19:50 Uhr
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Zitat von Schaefle1989: ja, ich kanns aus eigener erfahrung sagen. Wissentschaftler sagen das gleiche
aber die achten trotzdem nicht darauf.
warum ??
SCHAUT DOCH EINFACH MAL VORBEI !!!
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stief666 - 35
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Geschrieben am: 07.09.2006 um 21:49 Uhr
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warum isch schlaf wohl gesund?
isch ja eich logisch das zu wenig kank macht, man braucht den schlaf das der körper sich rgenerieren kann, des geht am besten nu rim tiefschlaf!!
also wenn man nur 5 stunden pennt...sind davon vielleicht 2 stunden tiefschlaf...des schwächt den körper natürlich enorm
wartet auf sei kussle:-D
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immergeil - 44
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Geschrieben am: 07.09.2006 um 22:16 Uhr
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ja wenig schlaf macht krank.man fühlt sich total ausgelaugt und einfach matt.hab die woche 3mal hintereinander nur 5 std.schlaf gehabt,und ich fühl mich echt total im sack.
Beerdigt mich mit dem gesicht nach unten,damit der rest der welt mich am arsch lecken kann!!!
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Dracula666
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Geschrieben am: 07.09.2006 um 22:18 Uhr
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also wenn ich mal weniger wie 6 stunden hab, merk ich das schon!
Hoch auf dem Panzerwagen
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Buddl - 38
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 02:26 Uhr
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Ich merks bei mir bei wenig oder schlechtem Schlaf enorm.
Ich habe da einen so derart hohen Leistungsabfall. Macht sich besonders bei Denkaufgaben (Mathe etc.) bemerkbar. Überall Leichtsinnsfehler die ich sonst nie mache, am laufenden Stück....da kann einem auch schnell die Lust an der Sache vergehen ^^
Tagsüber bin ich müde, weil ich nachts ein Superheld bin!
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Nintendo - 36
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Geschrieben am: 08.09.2006 um 03:02 Uhr
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Zitat von Buddl: Ich merks bei mir bei wenig oder schlechtem Schlaf enorm.
Ich habe da einen so derart hohen Leistungsabfall. Macht sich besonders bei Denkaufgaben (Mathe etc.) bemerkbar. Überall Leichtsinnsfehler die ich sonst nie mache, am laufenden Stück....da kann einem auch schnell die Lust an der Sache vergehen ^^
also ich komm gut auch mal n tag /ne nacht ohne schlaf aus ...bloss wenn ich das die ganze zeit mach allso über zwei tage oder so dan bin ih tot ...
Meine Gedanken jagen sich in der gleichen Sinnlosigkeit wie ein Hund sein Schwanz!
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