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kaum schlaf ?! macht das krank ?

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Hasstierchen - 39
Experte (offline)

Dabei seit 05.2005
1364 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 10:50 Uhr

nach 7 wochen tag u. nacht arbeit, max 3-4h schlaf/tag und schlechter ernährung war mein immunsystem so hinüber dass n popeliges herpes-virus es fertig gebracht hat meinen gesichtsnerv lahm zu legen - meine re. gesichtshälfte war total gelähmt und ich musst für ne woche ins KH und 4x/tag infusionen ertragen - nebst inkompetenten krankenschwestern und furzenden zimmernachbarn -.-³
noch fragen?

Achtung, Sarkasmus! Bei Augenkontakt sofort mit viel Wasser ausspülen und einen Arzt aufsuchen.

APOKALYPSE_ - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
6039 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 10:54 Uhr

Zitat von Hasstierchen:

nach 7 wochen tag u. nacht arbeit, max 3-4h schlaf/tag und schlechter ernährung war mein immunsystem so hinüber dass n popeliges herpes-virus es fertig gebracht hat meinen gesichtsnerv lahm zu legen - meine re. gesichtshälfte war total gelähmt und ich musst für ne woche ins KH und 4x/tag infusionen ertragen - nebst inkompetenten krankenschwestern und furzenden zimmernachbarn -.-³
noch fragen?


nein danke ! das ist genug !! hoffe nur hast gut überstanden

SCHAUT DOCH EINFACH MAL VORBEI !!!

Boy18 - 40
Profi (offline)

Dabei seit 04.2003
759 Beiträge
Geschrieben am: 31.08.2006 um 10:57 Uhr

irgendwo muss ja das viele geld her kommen..;o)

bin ich ja mit meinen 5 stundne schlaf noch super dran...;o)

99,9% dürfen mich nicht am Arsch lecken, 0,1% dürfen es.

JonyBlub - 36
Profi (offline)

Dabei seit 10.2005
829 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 10:57 Uhr

Zitat von Rikku1994:

Zitat von JonyBlub:

Zitat von frechesich:

Lang leben also die Lang- und Vielschläfer und Nichtraucher!!


also ichpersönlich bin aj der meineung langschläfer sind echte lutscher .... man .. ihr könnt doch nie euer halbes leben lang nur schlafen ..


also ich .. mags morgens früh rasu zu kommen ... und ja .. mags aber auch spät isn ebtt zu gehn ..das ganze fidnet sich dan imemr bei 6-8 stunden schlaf ... und ich würde meinen das ist das optimum an schlaf ... nich merh aber weniger is auhc nichts


auserdem .. ja nicht rauchen tu ich auch nich ^^ und viel tirnken (aber keien alkohol sondern normales wasser)

Dann bin ich stolz drauf ein Lutscher zu sein :-D


selsbt schuld .. lutshcer :-P ^^


aber da das eigetnliche problem ja war .. zu wenige und nicht zu viel ham ^^.. sa ich ejtzt hier zu nichts merh

und .. boy18 ... 14 stunden arbeitstag .. da bleien zwehns tunden ... schlafs du sechs davon ... dan ebs dus chon mal recht gesund und hast noch 4 stunden um zu essen duscehen und so zeugs .... nun .. ejtzt weist du wenigstens warum sich die meshcen auf 8 stunden arbeits tag geeinigt haben ;-) ^^ ... da hat man dan merh zeit für sonstiges .. alelrdings ist es durch aus auch gesund "verträglich" 14 stundne am tag zu arbeiten .. du musst dir nur die richtigen prioritäten setzten .. und nun ja .. mit unserer ich nenns mal "verweichlichten jugend/geseltschaft ist das eben nich drin .. zum leiden der meschen sleben ... der untergang in slebstverschuldung druch andere .. so nenn ichd as ^^ ...

Ein Mischpult ist keine Kläranlage, kommt Scheiße rein kommt auch Scheiße raus.

APOKALYPSE_ - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
6039 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 10:58 Uhr

Zitat von JonyBlub:

Zitat von Rikku1994:

Zitat von JonyBlub:

Zitat von frechesich:

Lang leben also die Lang- und Vielschläfer und Nichtraucher!!


also ichpersönlich bin aj der meineung langschläfer sind echte lutscher .... man .. ihr könnt doch nie euer halbes leben lang nur schlafen ..


also ich .. mags morgens früh rasu zu kommen ... und ja .. mags aber auch spät isn ebtt zu gehn ..das ganze fidnet sich dan imemr bei 6-8 stunden schlaf ... und ich würde meinen das ist das optimum an schlaf ... nich merh aber weniger is auhc nichts


auserdem .. ja nicht rauchen tu ich auch nich ^^ und viel tirnken (aber keien alkohol sondern normales wasser)

Dann bin ich stolz drauf ein Lutscher zu sein :-D


selsbt schuld .. lutshcer :-P ^^


aber da das eigetnliche problem ja war .. zu wenige und nicht zu viel ham ^^.. sa ich ejtzt hier zu nichts merh

und .. boy18 ... 14 stunden arbeitstag .. da bleien zwehns tunden ... schlafs du sechs davon ... dan ebs dus chon mal recht gesund und hast noch 4 stunden um zu essen duscehen und so zeugs .... nun .. ejtzt weist du wenigstens warum sich die meshcen auf 8 stunden arbeits tag geeinigt haben ;-) ^^ ... da hat man dan merh zeit für sonstiges .. alelrdings ist es durch aus auch gesund "verträglich" 14 stundne am tag zu arbeiten .. du musst dir nur die richtigen prioritäten setzten .. und nun ja .. mit unserer ich nenns mal "verweichlichten jugend/geseltschaft ist das eben nich drin .. zum leiden der meschen sleben ... der untergang in slebstverschuldung druch andere .. so nenn ichd as ^^ ...


14 stunden arbeiten! nein danke

SCHAUT DOCH EINFACH MAL VORBEI !!!

Boy18 - 40
Profi (offline)

Dabei seit 04.2003
759 Beiträge
Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:20 Uhr

naja 14 stunden.... das geht ja wirklich noch..;o) ja eigentlich könnt eich wirklich 10 stunden gleich im anschluss schlafen aber irgendwo muss ja des geld auch hin..;o9

99,9% dürfen mich nicht am Arsch lecken, 0,1% dürfen es.

m1 - 44
Champion (offline)

Dabei seit 10.2004
7108 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:25 Uhr

Zitat von Boy18:

naja 14 stunden.... das geht ja wirklich noch..;o) ja eigentlich könnt eich wirklich 10 stunden gleich im anschluss schlafen aber irgendwo muss ja des geld auch hin..;o9


Aber 14 Stunden is ja schon fast übertrieben !! Bist du selbstständig? ?

Wenn dich das Leben fickt, bewege dich im Rhythmus, vielleicht gelangst du auch so zum Höhepunkt!!!!

Boy18 - 40
Profi (offline)

Dabei seit 04.2003
759 Beiträge
Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:26 Uhr

ne korrespondent..;o)

selbstständig unter vertrag einer firma...

99,9% dürfen mich nicht am Arsch lecken, 0,1% dürfen es.

JonyBlub - 36
Profi (offline)

Dabei seit 10.2005
829 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:30 Uhr

Zitat von APOKALYPSE_:

Zitat von JonyBlub:

Zitat von Rikku1994:

Zitat von JonyBlub:

Zitat von frechesich:

Lang leben also die Lang- und Vielschläfer und Nichtraucher!!


also ichpersönlich bin aj der meineung langschläfer sind echte lutscher .... man .. ihr könnt doch nie euer halbes leben lang nur schlafen ..


also ich .. mags morgens früh rasu zu kommen ... und ja .. mags aber auch spät isn ebtt zu gehn ..das ganze fidnet sich dan imemr bei 6-8 stunden schlaf ... und ich würde meinen das ist das optimum an schlaf ... nich merh aber weniger is auhc nichts


auserdem .. ja nicht rauchen tu ich auch nich ^^ und viel tirnken (aber keien alkohol sondern normales wasser)

Dann bin ich stolz drauf ein Lutscher zu sein :-D


selsbt schuld .. lutshcer :-P ^^


aber da das eigetnliche problem ja war .. zu wenige und nicht zu viel ham ^^.. sa ich ejtzt hier zu nichts merh

und .. boy18 ... 14 stunden arbeitstag .. da bleien zwehns tunden ... schlafs du sechs davon ... dan ebs dus chon mal recht gesund und hast noch 4 stunden um zu essen duscehen und so zeugs .... nun .. ejtzt weist du wenigstens warum sich die meshcen auf 8 stunden arbeits tag geeinigt haben ;-) ^^ ... da hat man dan merh zeit für sonstiges .. alelrdings ist es durch aus auch gesund "verträglich" 14 stundne am tag zu arbeiten .. du musst dir nur die richtigen prioritäten setzten .. und nun ja .. mit unserer ich nenns mal "verweichlichten jugend/geseltschaft ist das eben nich drin .. zum leiden der meschen sleben ... der untergang in slebstverschuldung druch andere .. so nenn ichd as ^^ ...


14 stunden arbeiten! nein danke



na eben das meien ich .. man ist sich eifnahc zu gut für 14 studen arbeit .. auch wen man es köntne


.. man braucht es eben nicht .. das ist ja der punkt ... wobei ich mri ejtzt nicht sicher wäre ob das was gutes oder schelchtes ist ... den .. wie gesagt .. e ssit schön wen man wenig amchen mus s.. da .. die natur nun mal faul ist .. also der mensch auch .... allerdings haben die meschen es so weit gebracht mit der ganzen entwiklung vortshcritt udn so ... das sie es meiern meinugn nahc schon üebrtrieben ahben ... was man an jeder diät siet .. und ja ... das hier aht mit dme thema zu tun .. nur da sist jetzt n großer ausschwung ... also .. an semtlichem was das leben wür uns sos chön macht .. werden wir meienr meinugn anch bald untergehn ...

untergang in selbstverschuldung der anderen ... .. hier gehört auch der atommüll dazu^^.. und ja ... auch der hat mit dem schalfen zu tun ^^zwar nur indirekt aber .. wne wir den strum nicht hätten dan müssten wir eventuell ganz andere ding tun alls vorm pc im bürro sitzen udn datein verarbeiten .. müssten also vieclht auch viel läge rund intensiver arbeiten .. eben .. z.b. 14 stunden allerdisngs würden wir dan vermutlich nach den 14 stunden nur noch trinekn essen und schalfne wollen ..was heist wir grigen unsere 6 studne schalf gut voll ...nun heut zu tage reichen ja 8 studne abreit vollkommen aus (so sagt man sich) dan nimmt man sich noch alles mögliche vor und gewönt sich es auch in der jugendzeit so an das man möglichst spät ins bett geht ... aber wne mand ana rbeiten muss .. msus man frü auf stehn .. nun .. etzt aht der körper zwei wichtige dinge .. spät ins bett .. früh raus .. dasheist .. weig schalfn ...

der körper ist ein gewönugns objekt .. das mus sman imerm bedenken ... man kann sich das kurtz schalfen antrenirn .. doer eben abgewönen ., wie alkohol udn ziggaretten oder andere drogen

jeder körper braucht einen rytmuß . wen der dan aber nun mal bei wenig schalf ist .. aht er ein problem ,... es muss seinen rytmus durch zeihn das er n gutes gefühl grigt .. alerding sist das zu viel für den körper .. man brauch sie eben doch .. die ruhe pausen also wird der gesamte körper geschwächt wie ja schon oben gesagt wurde


nun .. wieso schalfne wir so wenig .. vielch komtm da da zu .. das man in der pupertät udn davor (manchmal auch danach) man will schenller erwachesn werden.. laso tut man da swas ie größeren tun .. man geht zum beispiel später ns bett .. aber .. auf einmal ist man sleber der größere ..der später isn ebtt geht .. und andere amchesn dir anch ... nun so geht das weiter .. hier köntne man vieleicht auch auf die sexuelle frühreife schließen .. die heir definitif auch die finger im spie hat ..all diese dinge .. des "cool seins" .. also spät isn bett sex und rauchen solche dinge werden leider imemr extremer da sich die pupertät zurzeit spürbar in die jüngen jahre verschiebt ..was wider rm unteranderm stark von der ernährung abhängt .. und da wir zurzeit keien krige oder änliches spürbar haben .. können wir wirklich essen was wir wollen udn beim bestne willen genug ..darum entwikelt sich der körper schneller ..deser narungs üebrshcuss kommt unteranderm von eben jenem oben gennaten "vortschritt" .. alelrdings ist dan noch hinterher zu bedenken das sich bei solchen extremen dingen auch dei gewaltbereitschaft erhöt .. dan der körper inenrlich schon sehr stark beansprucht und belastet wird ...

Ein Mischpult ist keine Kläranlage, kommt Scheiße rein kommt auch Scheiße raus.

-Nirvana-
Champion (offline)

Dabei seit 04.2006
3345 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:31 Uhr

Auf Dauer schon!

Nur weil du Paranoid bist , heißt das noch lange nicht dass du nicht verfolgt wirst!

Boy18 - 40
Profi (offline)

Dabei seit 04.2003
759 Beiträge
Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:32 Uhr

ach 14 stunden oder mehr zumindestens mehr als 8 ist nur reine gewöhnungssache....

99,9% dürfen mich nicht am Arsch lecken, 0,1% dürfen es.

APOKALYPSE_ - 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
6039 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:40 Uhr

Zitat von Boy18:

ach 14 stunden oder mehr zumindestens mehr als 8 ist nur reine gewöhnungssache....


mir reichen schon 8 stunden *g*

SCHAUT DOCH EINFACH MAL VORBEI !!!

Boy18 - 40
Profi (offline)

Dabei seit 04.2003
759 Beiträge
Geschrieben am: 31.08.2006 um 11:41 Uhr

ja mir vielelicht auch aber mir reicht das geld für 8 stunden arbeit nicht..;o9

99,9% dürfen mich nicht am Arsch lecken, 0,1% dürfen es.

Buddl - 38
Experte (offline)

Dabei seit 07.2004
1796 Beiträge

Geschrieben am: 31.08.2006 um 13:50 Uhr

Zitat von APOKALYPSE_:

laut wissenschaftler macht dauerhafter nicht schlaf erheblich krank
nach Jahren kann sogar der Tod erfolgen...
mal sollte täglich mindestens 6 stunden schlafen !!
7 sind ok und erst ab 8 ist s gut.. jedoch nicht länger als 10 stunden
weil dann nicht mehr der kreislauf richtig in den rhytmus kommt !!!

was meint ihr dazu ??


Das stimmt absolut!
Ich hatte auch meine Zeit wo ich monatelang nur 4-5 Stunden schlaf hatte und ich bin ein Mensch, der normal ca. 9h braucht.
Man sah es mir am Ende richtig an dass ich körperlich total fertig war, sah teilweise schon richtig nach Drogenkonsum aus ;-) Gut dass die Zeit rum ist *g*
Schlaf ist wirklich extrem wichtig! Klar niemand möchte im besten Alter sein Leben verschlafen aber mit zu wenig machts auch keinen Spaß mehr, glaubt mir ^^

Schlaf tut ansonsten auch dem Gesicht sehr gut (also was für Leute mit Pickel/Akne)
Die (Gesichts-)Haut regeneriert sich praktisch nur im Schlaf! Die Regeneration der Haut tagsüber ist dagegen extrem schwach aber startet dann im Schlaf so richtig durch.
An "Schönheitsschlaf" ist also durchaus auch was dran! ;-)

Tagsüber bin ich müde, weil ich nachts ein Superheld bin!

BeBeK_M
Halbprofi (offline)

Dabei seit 03.2006
288 Beiträge
Geschrieben am: 31.08.2006 um 14:10 Uhr

ich schlaf öfters auch mal 12 stunden oder länger aber nur wenn ich 2-3 tage durchgemacht habe
sonst schlaf ich so 9-10 stunden !! *gg*
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